有紅血絲的人飲食上應(yīng)該注意什么

【專家解說】：紅血絲是面部毛細(xì)血管擴張性能差、角質(zhì)層受損或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網(wǎng)般，分散性分布，嚴(yán)重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側(cè)顴部發(fā)紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴(yán)重者還會形成沉積性色斑，難以治愈，不僅影響外表的美麗，還會給心理造成陰影，給正常生活帶來極大的不便。 預(yù)防方法 一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外線、果酸類、等因素對膚質(zhì)的刺激，一定使用熟悉的化妝品，如慶節(jié)紅血絲膏，每更換一次陌生的化妝品都會帶來新的風(fēng)險。 二：平時注意面部的物理性防護(hù)，如：夏天出門打傘 冬季戴口罩保暖等措施。 三：皮膚要保持清潔，經(jīng)常用溫水洗臉，要保持皮膚吸收充足的水分； 不要使用含敏感成分和具有刺激性的護(hù)膚品。 四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要盡量或避免食用。 五：避免在風(fēng)吹日曬，減少惡劣環(huán)境對皮膚的物理刺激。 六：避免經(jīng)常去角質(zhì)，容易破壞保護(hù)皮膚的表層，使表皮變薄，紅血球容易滲出，形成面部紅血絲。 護(hù)理 1.飲食上的注意事項 飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。 2.癥狀簡單護(hù)理方法需知 當(dāng)面部血管擴張充血嚴(yán)重時，不宜再涂上厚厚的霜劑或是乳膏，因為這樣會影響散熱，使皮膚變得更加發(fā)紅發(fā)燙。 3.注意皮膚水分的補充 經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走都會使皮膚更加干燥。在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。 4.保持愉快心情 精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與紅血絲情況加重。秋冬時節(jié)要學(xué)會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復(fù)