痛風(fēng)能吃提子嗎?

【痛風(fēng)能吃提子嗎?】：提子中含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，以及多種人體所必需的氨基酸。適量食用后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解低血糖、消除疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)。痛風(fēng)是由尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，當(dāng)進(jìn)食嘌呤含量較高，引起體內(nèi)尿酸含量增高時(shí)，可導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作。提子可以直接食用、制作果汁，也可用于制作甜點(diǎn)，加入面包和餅干中風(fēng)味更佳。建議一天吃一小串，最好不要超過100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用過多提子。糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者不宜多吃提子。