痛風(fēng)能打羽毛球嗎?痛風(fēng)患者適合做什么運(yùn)動(dòng)?

【痛風(fēng)能打羽毛球嗎?痛風(fēng)患者適合做什么運(yùn)動(dòng)?】：我們現(xiàn)代人對(duì)治療痛風(fēng)有許多的誤解，其中最嚴(yán)重的誤解莫過(guò)于，我們有很多人都認(rèn)為痛風(fēng)患者不可以進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，作為痛風(fēng)患者是可以合理而適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉了。每天打40或50分鐘的羽毛球，舒展下關(guān)節(jié)，對(duì)治療疾病是很有幫助的;而對(duì)老年痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)則需減少運(yùn)動(dòng)量，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜。打羽毛球可增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身的血液循環(huán)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以防止痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。但是打羽毛球時(shí)需要掌握正確的姿勢(shì)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。痛風(fēng)是需要我們“好好養(yǎng)”的一種慢性疾病，痛風(fēng)患者日?？梢苑盟嵊岩嫔劭刂颇蛩幔魏蔚闹委煼椒ǘ假F在堅(jiān)持。