每天喝一杯檸檬水能減肥么?

【專家解說】：1.檸檬水減肥是否真的有效果.要多久才能見到效果呢? 減肥效果就不知道了，早上喝一杯加了鹽的檸檬水排毒效果很不錯(cuò)的。 2.是否可以美容? 檸檬里面有維生素C，美容是可以的，不過喝泡的水效果不會(huì)太明顯，頂多起點(diǎn)美白的作用。 3.每天飲用大概是怎樣的.一片檸檬可以泡幾次? 250ml的杯子放兩片就行，如果你覺得不夠酸可以多放一片。如果你是早上泡，最遲到晚上就要換了。 4.一天喝幾杯.一片檸檬是一個(gè)檸檬的幾分之幾. 如果你要減肥的話直接當(dāng)飲用水喝，平常喝多少水就喝多少檸檬水。 我買的檸檬片一片大概是一個(gè)檸檬的10分之一。 5.什么時(shí)候喝最有效果. 早上剛起床的時(shí)候，排毒效果超好的。 6.2個(gè)月大概可以減多少.. 這個(gè)方法減肥效果應(yīng)該不會(huì)很明顯，搭配適合飲食的話，最少6斤左右應(yīng)該沒問題。要看你自身的身體情況了。 7.泡過的檸檬片要不要吃．還是直接扔掉？ 泡過的檸檬片最好是扔掉，吃掉也沒什么傷害，不過泡了那么久，什么營養(yǎng)都沒有了，吃了也沒意義。