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多吃荔枝好嗎

來源:新能源網(wǎng)
時(shí)間:2024-08-17 09:28:27
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多吃荔枝好嗎【專家解說】:荔枝性溫,食后容易產(chǎn)生火熱之證,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鮮品10個(gè)以內(nèi)或干品4~5克為宜。陰虛火旺體質(zhì)和皮膚病患者不宜服用,荔枝食多若出現(xiàn)牙齦

【專家解說】:荔枝性溫,食后容易產(chǎn)生火熱之證,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鮮品10個(gè)以內(nèi)或干品4~5克為宜。陰虛火旺體質(zhì)和皮膚病患者不宜服用,荔枝食多若出現(xiàn)牙齦腫痛、腹脹等癥狀時(shí),可將荔枝殼煎水飲或?qū)灼瑱幟逝莶栾?,能解除病癥。
如果連續(xù)多日大量食用可能會(huì)患荔枝病。其發(fā)病時(shí)出現(xiàn)饑餓感、惡心、頭暈、面色蒼白、心悸、出冷汗、無力,嚴(yán)重者出現(xiàn)抽搐、瞳孔縮小、脈搏細(xì)弱頻速,呼吸不規(guī)則并突然昏迷。
出現(xiàn)這種癥狀可能與荔枝中存在一種具有可以降低血糖的物質(zhì)有關(guān),這種物質(zhì)叫做a-次甲基環(huán)丙基甘氨酸。另外,荔枝因含糖分高,空腹時(shí)一次性過多攝入會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)突然滲入過量的糖分而發(fā)生“高滲性性昏迷”。
因此,在荔枝收獲季節(jié)和大量上市時(shí),請(qǐng)注意選擇和食用荔枝一定要有度。