幼兒常吃荔枝好嗎
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時(shí)間:2024-08-17 09:05:39
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幼兒常吃荔枝好嗎【專家解說(shuō)】:常吃不好,一天最多吃100-150克 過(guò)量進(jìn)食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”,因?yàn)楣沁M(jìn)入人體后大部分通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝,僅小量
【專家解說(shuō)】:常吃不好,一天最多吃100-150克 過(guò)量進(jìn)食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”,因?yàn)楣沁M(jìn)入人體后大部分通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝,僅小量由腎小管和小腸代謝。果糖在肝臟中經(jīng)過(guò)三種酶催化,大約50%轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收,其余的則生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短時(shí)間暴食荔枝后,肝臟不能迅速大量的產(chǎn)生以上的三種酶將大量果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖吸收,因此血液中果糖濃度明顯升高,并從尿中排出體外。經(jīng)過(guò)一夜,血液中的葡萄糖濃度下降,因此出現(xiàn)低血糖癥狀:多發(fā)生在清晨,患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力;嚴(yán)重的出現(xiàn)昏迷,抽搐,脈搏細(xì)速,瞳孔縮小,如果得不到及時(shí)搶救,可能發(fā)生休克,嚴(yán)重者可危及生命。健康吃法:
1.食荔枝要節(jié)制,不要過(guò)量食用。
2.食用荔枝最好在飯后,不能用荔枝代替正常的飯菜。
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