痛風(fēng)可以吃板栗嗎?

【專家解說(shuō)】：含蛋白高的都不要吃。痛風(fēng)治療很重要，但注意飲食更重要，運(yùn)動(dòng)鍛煉也不可少。如果治療控制得很好，有一餐注意不到，可能就會(huì)有問(wèn)題，就可能會(huì)讓痛風(fēng)復(fù)發(fā)。現(xiàn)在可能是對(duì)痛風(fēng)的飲食禁忌不清楚的原因，內(nèi)容很多，我的網(wǎng)站和博客上都有詳細(xì)的說(shuō)明，希望能有幫助! 痛風(fēng)病人除在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)藥物外，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 一、飲食方面: 1、盡量不吃:豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高。 2、一定少吃:魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。這些食物也有一定量嘌呤。 3、大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。 4、多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。 5、避免暴飲暴食或饑餓。 6、節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。 7、不喝濃茶、咖啡等飲料。 二、妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物:如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B1和B2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。 三、肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對(duì)于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。 四、注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉，或進(jìn)行長(zhǎng)途步行旅游。