哪個(gè)食物是延年益壽之首選？【專家解說】：　想要健康長(zhǎng)壽，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和進(jìn)行健身鍛煉外，還要從飲食方面下手。那么想要延年益壽應(yīng)該多吃什么呢? 一般說來，堿性食物多屬植物類