還有關(guān)于服裝的社會實踐報告呀？

【專家解說】：　　節(jié) 能 減 排 　　節(jié)能減排標志節(jié)能減排有廣義和狹義定義之分，廣義而言，節(jié)能減排系指節(jié)約物質(zhì)資源突出抓好重點行業(yè)和企業(yè)，繼續(xù)加強鋼鐵等重點行業(yè)，以及年耗能萬噸標準煤以上重點企業(yè)的節(jié)能減排工作。 　　4．加快推進市場機制發(fā)展，通過實行稅費政策等“經(jīng)濟杠桿”政策措施，可以有效地激勵節(jié)能環(huán)保行動，遏制污染行為。為此，政府工作報告提出，要健全節(jié)能環(huán)保政策體系，發(fā)揮市場機制作用，綜合運用經(jīng)濟手段，以促進節(jié)能環(huán)保工作。 　　5．確立有效的約束手段。節(jié)能環(huán)保需要健全約束機制，建立科學的監(jiān)督管理體系，嚴格現(xiàn)有法律的執(zhí)行，加大懲戒力度，由原來的軟約束變成嚴懲污染行為的硬約束。為此，政府工作報告提出，要強化執(zhí)法監(jiān)督管理，建立更為有效的節(jié)能環(huán)保監(jiān)督管理體系，依法懲處各種違法違規(guī)行為。 　　以上這幾個方面，正是我國在現(xiàn)代化進程中不得不面對地自身的缺點。節(jié)能減排，給了我們正視并且重視這些缺點的機會。通過改進這些我國社會體制中不完善的地方可以有效地促進我國經(jīng)濟的發(fā)展，推動現(xiàn)代化進程。 　　一些簡單易行的改變，就可以減少能源的消耗。例如，離家較近的上班族可以騎自行車上下班而不是開車；短途旅行選擇火車而不搭乘飛機；在不需要繼續(xù)充電時，隨手從插座上拔掉充電器；如果一個小時之內(nèi)不使用電腦，順手關(guān)上主機和顯示器；每天洗澡時用淋浴代替盆浴，每人全年可以減少約0.1噸二氧化碳的排放…… 還可以根據(jù)不同的環(huán)境、地點，進行適當?shù)恼{(diào)整。 　　一、在家里 　　1.照明用電 　　注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。 　　節(jié)能燈最好不要短時間內(nèi)開關(guān)，有資料說節(jié)能燈其實在開關(guān)時是最耗電的。 　　白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業(yè)在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環(huán)保節(jié)能。 　　2.低碳烹調(diào)法 　　盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃氣泄漏。調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。 　　自家煮飯炒菜，量足夠吃就好，不多炒。路上看到被人丟棄的食物，可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質(zhì)的飯菜可以埋在地里做肥料。 　　3.節(jié)水妙招 　　淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。 　　沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節(jié)水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。 　　沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗的時間。 　　洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來。 　　洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。 　　刷牙時用多少水就盛多少水。 　　4.愛惜衣物之道 　　穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統(tǒng)衣著的保鮮度和耐用性更好。 　　外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。 　　吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。 　　做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。 　　洗頭、洗臉時，用毛巾遮護衣領(lǐng)，卷起袖子，避免衣服被水打濕。 　　脫下來的衣服要折疊好，放在衣柜里或者掛進衣櫥，不要在外面亂堆亂放，以免落上塵埃雜穢。 　　晚上休息時換上睡衣，既整潔又不損壞衣服。 　　臟衣服洗干凈以后，如果有破綻的地方，可以用顏色相近的布塊補綴，不要怕丟面子。服裝莊重整潔，舉止禮貌得體，才真正有威儀、有面子。 　　5.家用電器的節(jié)能使用 　　購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。 　　電視、電腦不用時及時切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災的隱患。不用時關(guān)掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態(tài)。 　　6.循環(huán)再利用 　　靠循環(huán)再利用的方法來進行材料的循環(huán)使用，可以減少生產(chǎn)新原料的數(shù)量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機材料的循環(huán)再利用，可以避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣（一種能引起溫室效應(yīng)的氣體，大部分是甲烷）。據(jù)統(tǒng)計,回收一噸廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節(jié)約用紙就是保護森林、保護環(huán)境。 　　回收塑料及金屬制品，一公斤鋁的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。 　　盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。 　　7.節(jié)能的健身方式 　　假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，安全設(shè)施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節(jié)電的同時，健身、健心、健性情一次完成。 　　手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節(jié)水節(jié)電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協(xié)調(diào)能力。 　　8.節(jié)省取暖和制冷的能源 　　大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通風和避免房間過暖，就能簡單地減少10%的費用和二氧化碳排放量。 　　檢查閣樓和空心墻隔熱材料的質(zhì)量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。 　　夏季天氣不算十分炎熱時，最好用扇子或電風扇代替空調(diào)。使用空調(diào)時，不要把溫度調(diào)得太低。 　　9.可再生能源 　　用各種可再生能源的技術(shù)，能大大地減少我們在使用能源的過程中產(chǎn)生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發(fā)電。在一些歐洲國家越來越多地采用生物質(zhì)采暖系統(tǒng)，還有一些新式的小型風力渦輪發(fā)電機已經(jīng)可以供家庭使用。 　　10.垃圾分類處理 　　垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如,廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙；飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關(guān)的工廠，成為再生資源；家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應(yīng)盡的責任，也有利于培養(yǎng)孩子愛護環(huán)境的習慣和自覺性。 　　11.交流捐贈多余物品 　　將多余或不用的物品集中起來，通過交換和捐贈的辦法，達到重復利用的目的。 　　二、在路上 　　1.經(jīng)濟型汽車 　　高能效汽車每公里產(chǎn)生更少二氧化碳。一般說來，汽車重量越大越耗油，產(chǎn)生的二氧化碳越多。與經(jīng)濟型的小汽缸車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數(shù)高，但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成，在工作中會造成動力損失，尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時，油耗更大。 　　2.燃料 　　汽油和柴油：環(huán)保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎，減少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃燒，從而降低對空氣的污染。 　　生物液體燃料：生物液體燃料與傳統(tǒng)車用燃料相比，可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經(jīng)是世界燃料乙醇的第三大生產(chǎn)國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。 　　3.明智的旅行 　　先計劃好最佳路線再出發(fā)。 　　仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。 　　你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎？你真的需要飛行嗎？可能一個電話會議更節(jié)省時間、金錢和降低二氧化碳排放量。 　　4.汽車保養(yǎng) 　　做好汽車的日常養(yǎng)護，確保它能在最佳狀態(tài)下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候，把車頂行李架和箱子拆下來，因為這些都會使車子的效率降低超過10%。 　　5.開車時 　　行駛時注意油離配合，保持在經(jīng)濟時速。試驗顯示，油門踩到底比中速行駛費油2—3倍，所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌，盡量做到平穩(wěn)起步。 　　在排隊、堵車或等人時，盡量避免發(fā)動機空轉(zhuǎn)。發(fā)動機空轉(zhuǎn)3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公里。因此，如果滯留時間超過1分鐘，就應(yīng)該熄火。 　　6.提高出門辦事效率 　　除非必需，不單獨駕車出門。每次出門之前，把要辦的事列出來，爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環(huán)境污染。 　　三、購物時 　　1.自備購物袋或重復使用塑料袋購物 　　塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節(jié)約塑料袋就是節(jié)約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。 　　2.購買本地的產(chǎn)品 　　購買本地的產(chǎn)品能減少在產(chǎn)品運輸時產(chǎn)生的二氧化碳。例如：根據(jù)環(huán)境、食品和鄉(xiāng)村事務(wù)部公布的一份報告，在英國，8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產(chǎn)品的車輛。 　　3.購買季節(jié)性的產(chǎn)品 　　購買季節(jié)性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農(nóng)作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節(jié)性的產(chǎn)品。 　　一方水土養(yǎng)一方人，本地的食品最適合當?shù)厝耸秤?。本地生產(chǎn)的其他商品，維修保養(yǎng)方便且成本低廉。季節(jié)性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態(tài)下成熟的，最富營養(yǎng)，同時也少有各種催生的添加品。而反季節(jié)食品不僅價格貴而且營養(yǎng)較少，添加的農(nóng)藥、化肥和催生劑也危害健康。 　　4.減少肉、蛋、奶等動物性食品的采購 　　飼養(yǎng)家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人為產(chǎn)生的甲烷中，畜牧業(yè)就占16%。肉類的生產(chǎn)、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其對引發(fā)地球溫室效應(yīng)所占人類行為的比重高達25%。 　　5.少用一次性制品 　　商場里充斥著一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利，卻給生態(tài)環(huán)境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭，所產(chǎn)生的大量垃圾造成環(huán)境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。 　　6.不要掉進奢侈品的陷阱 　　越時尚的商品，更新?lián)Q代的速度越快。無論是電子產(chǎn)品還是時髦的服裝，商家通過不斷地推陳出新，刺激人們的購買欲。那些追求奢侈品消費的「月光族」和「車奴」、「卡奴」，不僅浪費資源，還使自己背上沉重的經(jīng)濟枷鎖，究竟是富人還是「負人」，只能冷暖自知。 　　7.過度包裝 　　注意購買包裝簡單的產(chǎn)品。這代表在包裝的生產(chǎn)過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減少消費者的經(jīng)濟負擔。 　　8.使用再循環(huán)材料的好處 　　比起用原始材料制造的產(chǎn)品，用再循環(huán)材料制造的產(chǎn)品，一般消耗較少的能源。例如：使用回收鋼鐵來生產(chǎn)所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。 　　全球變暖給我們敲響了警鐘，地球，正面臨巨大的挑戰(zhàn)。保護地球，就是保護我們的家。讓我們行動起來，拋掉自私自利的陋習，以博大無私的善心、善行，挽救地球家園的命運，維護人類得以繼續(xù)生存的未來