上夜班對身體有什么損害?

熱心網(wǎng)友：危害挺大的 像2樓所說還是其次，最主要的還是影響黑色素吸收 。黑色素是動物皮膚或者毛發(fā)中存在的一種黑褐色的色素，由一種特殊的細胞即黑色素細胞生成并且儲存在其中。正是由于黑色素的存在，皮膚才有了顏色。一旦黑色素在某種原因下不能形成，也就造成了色素脫失，從而形成了白斑。黑色素其實是一種蛋白質(zhì)，在每個人的體內(nèi)都有。它們存在于皮膚基底層的細胞中間，此時并不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質(zhì)”的東東，也叫做“色素母細胞”。色素母細胞分泌麥拉寧色素，當紫外線(B波、A波)照射到皮膚上(B波即UVB作用于皮膚基底層，而A波更厲害，作用于皮膚的真皮層)，肌膚就頂亥侈酵儂寂疇檄川漏會處于“自我防護”的狀態(tài)，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護我們的皮膚細胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)。多巴其實就是黑色素的前身，經(jīng)酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經(jīng)由細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。這樣看來，黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產(chǎn)生的一種物質(zhì)，從某種角度上來講，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。如果體內(nèi)黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發(fā)病率要高于非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。成因太陽輻射包括光線、紅外線、紫外線，其中UVC(波長最短的紫外線)對人體細胞中的脫氧核糖核酸(DNA)具有傷害作用，如果長期照射紫外線，會得皮膚病、皮膚癌等，嚴重的會導致基因突變，一般基因突變都是惡性的。所以皮膚細胞就會生理上的釋放出黑色素，黑色素有效可以吸收紫外線，減少紫外線對人體的影響。黑色素的形成黑色素是廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網(wǎng)膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決于遺傳，另外，還與內(nèi)分泌激素及營養(yǎng)狀況有關,由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，祖國中醫(yī)認為：凡七情內(nèi)傷、飲食不調(diào)、勞倦失宜、腎水不足、婦人經(jīng)血不調(diào)等，均可致病, 黑色素是由黑色素細胞合成的。皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見于毛根及外毛鞘。人的表皮約有 20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布于全身。黑色素細胞能合成并分泌黑色素，因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常復雜，是通過色體(未成熟的黑色素)內(nèi)酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的。所以嘛 還是不要上夜班的好

熱心網(wǎng)友：確實是這樣的，上夜班真的很傷身體，人年輕的時候身體好感覺不到，等到年紀大點就知道了。

熱心網(wǎng)友：人的作息是有內(nèi)在的規(guī)律的，是與大自然相對應的。早睡早起，是千百年來總結(jié)出來的經(jīng)驗之談。隨著現(xiàn)代生活的不斷發(fā)展，人們的休息越來越晚，這是很不好的。如果你不是特別喜歡黑夜的人，那就不要選擇夜班。因為，會把身體逐漸熬壞的。每晚23：00是排毒階段，最好在那之前能入睡。長年熬夜會對皮膚不好，會影響你正常的睡眠，會破壞你整個生物鐘，會讓你缺乏與旁邊的人正常的交流，會讓你失去不少東西，最后惡性循環(huán)?？傊?，如果可以的話，不要去上夜班。O(∩_∩)O

熱心網(wǎng)友：如果你還年輕，其實大的壞處是沒什么，毀身體是一定的，頭暈腦脹，厭食，精神不濟，情緒不高，身體漸瘦，面色也不會健康！等等。。。說這么多，就看你的抉擇。既然上帝安排了人類要 白天活動 夜間休息，就一定有他的道理的，哈哈 開個玩笑！