拳擊抗打能力怎么練強？？？

熱心網(wǎng)友：你要不怕苦可以學(xué)習(xí)泰拳的抗擊打方法，泰拳拳手通常從小時候開始培養(yǎng)，每天練習(xí)八小時，其中包括各種體能、重量、反應(yīng)、技巧的訓(xùn)練，有些訓(xùn)練方法相當(dāng)殘酷，例如受訓(xùn)者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓(xùn)者的兩脅；或者用拳沖打，借以訓(xùn)練拳手的抗打能力.

熱心網(wǎng)友：自己摩擦皮膚到發(fā)熱打自己

熱心網(wǎng)友：天天著別個打

熱心網(wǎng)友：

讓別人打自己，自己往地上摔。

也可以用木錘捶自己。

熱心網(wǎng)友：

讓別人打你，或者自己打自己

熱心網(wǎng)友：別人狂K你，反正簡單的說，攻擊你次數(shù)多了，你就習(xí)慣了。以后在同樣的方法在打，就沒感覺痛了。

熱心網(wǎng)友：只要你有耐心和毅力，天天堅持各種各樣的訓(xùn)練，慢慢的就可以把自己的抗打能力上升。