金普新區(qū)的“七區(qū)”發(fā)展區(qū)

熱心網(wǎng)友：大小窯灣區(qū)：依托大窯灣港區(qū)，大力推進(jìn)大連東北亞國(guó)際航運(yùn)中心核心港區(qū)的航運(yùn)服務(wù)區(qū)建設(shè)，重點(diǎn)發(fā)展航運(yùn)物流、保稅倉(cāng)儲(chǔ)、國(guó)際商務(wù)等生產(chǎn)性服務(wù)業(yè)。金石灘區(qū)：依托金石灘國(guó)家旅游度假區(qū)，加強(qiáng)生態(tài)建設(shè)與環(huán)境保護(hù)，重點(diǎn)發(fā)展休閑旅游、運(yùn)動(dòng)健身、國(guó)際會(huì)展等產(chǎn)業(yè)。登沙河—杏樹屯區(qū)：重點(diǎn)發(fā)展特鋼新材料、航空制造、水產(chǎn)品加工及冷鏈物流業(yè)。金渤海岸區(qū)：加快推進(jìn)國(guó)際空港建設(shè)，重點(diǎn)發(fā)展臨空產(chǎn)業(yè)和金融服務(wù)、商貿(mào)會(huì)展、文化娛樂、休閑旅游等產(chǎn)業(yè)。七頂山—三十里堡區(qū)：重點(diǎn)發(fā)展臨港型高端裝備制造業(yè)。復(fù)州灣—炮臺(tái)區(qū)：重點(diǎn)發(fā)展精細(xì)化工、新材料和食品加工業(yè)。華家—登沙河區(qū)：依托農(nóng)業(yè)科技園區(qū)，大力發(fā)展優(yōu)質(zhì)、高效、綠色農(nóng)業(yè)，建設(shè)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化示范基地。解讀之三：金普新區(qū)向何處發(fā)力大連金普新區(qū)要引領(lǐng)遼寧沿海經(jīng)濟(jì)帶加速發(fā)展，促進(jìn)東北地區(qū)等老工業(yè)基地全面振興，深入推進(jìn)面向東北亞區(qū)域開放合作。要發(fā)揮如此作用，承載如此功能，新區(qū)“發(fā)力點(diǎn)”就絕不是一個(gè)兩個(gè)，它將成為我國(guó)面向東北亞區(qū)域開放... 展開

熱心網(wǎng)友：哈哈，好辦。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點(diǎn)，并且鍛煉出一個(gè)高大、強(qiáng)壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風(fēng)度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個(gè)人成功經(jīng)驗(yàn)，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強(qiáng)身鍛煉方式來進(jìn)行鍛煉為好：首先是要養(yǎng)成一個(gè)早晨提前40到60分鐘起床的習(xí)慣；二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動(dòng)前必須的準(zhǔn)備事項(xiàng)；三是做做廣播體操，或者學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的武術(shù)套路或練武的一些基本動(dòng)作，注意：初學(xué)練武時(shí)，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；四是每天早晨鍛煉時(shí)，進(jìn)行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對(duì)天長(zhǎng)嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進(jìn)行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的鍛煉（可以有效的促進(jìn)自己身體長(zhǎng)高、各部位肌肉的強(qiáng)健與線條美，同時(shí)可以提高彈跳力、爆發(fā)力、耐力、奔跑速度與起跑速度），多進(jìn)行單杠、雙杠鍛煉（以能達(dá)到并超過高中... 展開