春天刮風(fēng)會(huì)有什么樣的天氣變化?

【專家解說】：天氣“轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去”，心情似乎也起伏不定。聽起來多少有些不可思議，代表著希望的春季，也是最容易發(fā)生“心病”的季節(jié)。 統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，3—5月份是心理疾病高發(fā)期，各種輕生自殺現(xiàn)象明顯增多，在抑郁癥患者中，5成以上在春季有自殺傾向。專家介紹說，春天風(fēng)沙大、降水多是引發(fā)不良情緒的重要原因。 春天刮大風(fēng)造成的低頻率聲波與次聲波，直接影響人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使人頭痛、惡心、煩躁。大風(fēng)還常使空氣中的“維生素”——負(fù)氧離子大大減少，使人體化學(xué)過程發(fā)生變化，在血液中分泌大量的血清素，使人感到緊張、壓抑、疲勞，甚至導(dǎo)致精神失常。 此外，春天氣壓較低，容易引起人腦激素分泌紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神?。淮杭救照蘸蜌鉁刈兓^大，陰雨天氣又開始增多，容易影響人的情緒。 一些本來并不起眼的小事，趕上這個(gè)季節(jié)便會(huì)誘發(fā)情緒中的不穩(wěn)定因素。一些缺乏自信、孤僻內(nèi)向、容易悲觀的人很容易精神緊張，并產(chǎn)生焦慮、軀體不適、睡眠障礙等癥狀。這些癥狀都可以稱之為“春天憂郁癥”。 不過，驅(qū)散“憂郁”并不難。踏青，參加社交活動(dòng)和文體活動(dòng)，和朋友談心都是好辦法。飲食最好以清淡為主，不妨多吃點(diǎn)食用菌和蛋白質(zhì)食物，記得千萬(wàn)不要用咖啡來振奮精神。 此外，我們還應(yīng)特別關(guān)注中老年人。對(duì)有心理波動(dòng)的親人、朋友或同事要多加關(guān)心，幫助他們驅(qū)散憂郁。