為改變霧霾天氣我國(guó)應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持什么理念

【專(zhuān)家解說(shuō)】：以從我做起的理念改變 一是加強(qiáng)建筑工地的揚(yáng)塵控制。對(duì)轄區(qū)內(nèi)處于開(kāi)挖階段的工地開(kāi)展?jié)L動(dòng)式檢查，對(duì)其他工地采取電話通知的形式，要求做好揚(yáng)塵防治工作。 二是加大鍋爐煙氣污染整治。對(duì)燃煤鍋爐以及重點(diǎn)區(qū)域內(nèi)的燃油鍋爐開(kāi)展巡查，督促相關(guān)單位加強(qiáng)煙氣脫硫除塵設(shè)施的維護(hù)保養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)司爐人員的培訓(xùn)教育，確保煙囪不冒黑煙，污染物穩(wěn)定達(dá)標(biāo)排放。 三是加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)餐飲油煙治理。對(duì)餐飲集中場(chǎng)所開(kāi)展油煙排放達(dá)標(biāo)整治，有效緩解餐飲油煙無(wú)組織排放現(xiàn)象。 四是強(qiáng)化干洗行業(yè)VOC等面源整治。要求有干洗設(shè)備的單位切實(shí)按規(guī)定做好揮發(fā)性有機(jī)溶劑的回收處置工作。 五是加強(qiáng)重污染天氣條件下空氣監(jiān)測(cè)預(yù)警工作。自動(dòng)監(jiān)測(cè)設(shè)備安裝并開(kāi)展試運(yùn)行，監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)接入全市數(shù)據(jù)平臺(tái)，分區(qū)評(píng)價(jià)點(diǎn)建設(shè)、改造完成后，將建立特殊氣象條件下空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)的值班制度，嚴(yán)格按新標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展6項(xiàng)指標(biāo)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)布監(jiān)測(cè)結(jié)果和信息，落實(shí)重污染天氣條件下的應(yīng)急預(yù)案。 民眾應(yīng)對(duì)PM2.5的幾點(diǎn)建議如何在污染嚴(yán)重的天氣中保護(hù)好自己? 對(duì)策一、少出門(mén)。減少出門(mén)是自我保護(hù)最有效的辦法。如果一定要出門(mén)，不要騎自行車(chē)，避開(kāi)交通擁擠的高峰期以及開(kāi)車(chē)多的路段，避免吸入更多的化學(xué)成分，多乘坐公共交通工具。 對(duì)策二、少抽煙。卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會(huì)產(chǎn)生很多屬于PM2.5范疇的細(xì)顆粒物，煙草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質(zhì)，會(huì)嚴(yán)重危害抽煙者本身和吸入“二手煙“受眾的身體健康。抽煙者論是外出還是呆在室內(nèi)，應(yīng)當(dāng)盡量少抽煙。 對(duì)策三、少開(kāi)窗。盡量不要開(kāi)窗。確實(shí)需要開(kāi)窗透氣的話，應(yīng)盡量避開(kāi)早晚霧霾高峰時(shí)段，可以將窗戶打開(kāi)一條縫通風(fēng)，時(shí)間每次以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。同時(shí)，家中以空調(diào)取暖的居民，要注意開(kāi)窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足?？梢栽谧约谊?yáng)臺(tái)、露臺(tái)、室內(nèi)多種植綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物，還可以使用空氣凈化器。 對(duì)策四、選對(duì)口罩。普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。 對(duì)策五、做好個(gè)人衛(wèi)生。進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物。洗臉時(shí)最好用溫水，清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽沾水反復(fù)清洗，或者反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕。 對(duì)策六、清淡飲食。少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽。還可以多吃點(diǎn)豆腐、牛奶等食品。自制潤(rùn)喉茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問(wèn)題，同時(shí)減少空氣污染對(duì)肺部的危害。