紅棗、綠豆和百合可以一起吃嗎

【專家解說】：百合宜與綠豆或雞蛋黃等搭配食用 給你一些宜于搭配食用的菜譜吧。 牛肉配土豆——牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時(shí)會(huì)破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護(hù)胃粘膜的作用。 空心菜+尖椒——含維生素和礦物質(zhì)，可降血壓，止頭痛，解讀消腫，防治糖尿病豬腰+木耳——對久病體弱，腎虛，腰背痛有很好的輔助治療作用 雞肉+菜花——益氣壯骨，抗衰老，解毒，提高免疫力，防感冒，和敗血病的功效 豬肉+白蘿卜—— 健脾潤膚，化痰，順氣，利尿，抗癌，消食，治療便秘 大蒜+生菜——?dú)⒕?，降血壓，降血脂，血糖，防止牙齦出血 油菜+蝦仁——提高鈣質(zhì)，補(bǔ)腎壯陽，對腰腿疼有功效 萵筍+木耳——增強(qiáng)食欲，刺激消化，對高血壓，高血脂，糖尿病，心腦血管病有防治作用 花菜+西紅柿——增強(qiáng)抗毒能力，治療胃潰瘍便秘，皮膚化膿，牙周炎，高血壓，高血脂 芹菜+西紅柿——有明顯降壓作用，健胃消食，對高血壓，高血脂適宜 雞蛋+苦瓜——助骨骼，牙齒及血管健康，胃氣病，眼痛，感冒傷害都有好處 銀耳+木耳——補(bǔ)腎，潤肺生津，替身，對慢性支氣管炎，肺心病，久病體弱，腎虛要痛好 蝦仁+韭黃——富含礦物質(zhì)及維生素，可治療夜盲，干眼病，殺菌驅(qū)蟲，治便秘 豆腐+生菜——高蛋白，低脂肪，低膽固醇，有滋陰補(bǔ)腎，增白，減肥作用 木耳+海帶——治療甲狀腺病，降血壓，軟化血管，通便排毒 香菇+豆腐——清熱解毒，補(bǔ)氣生津，化痰理氣，抗癌，降血脂，血壓 青蒜苗+豆腐干——益氣利脾胃，殺菌消炎，有生發(fā)和抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散功效 青蒜苗+萵筍——順氣通經(jīng)脈，結(jié)齒明目清熱解毒，防治高血壓 菠菜+紅蘿卜——降低中風(fēng)，可防止膽固醇在血管上的沉積，是防止中風(fēng)的最好菜肴 雞蛋+韭菜——對補(bǔ)腎，行氣止痛，陽痿利尿，腎虛，痔瘡急胃痛有一定療效 金針菇+豆腐——對癌細(xì)胞有明顯抑制作用，治高血壓高血脂，心腦血管硬化，糖尿病減肥 芝麻+海帶——能起到美容、抗衰老的作用。 豬肝+菠菜——豬肝、菠菜都具有補(bǔ)血的功能，一葷一素，相輔相成，對治療貧血有奇效。 豬肝+苦瓜——補(bǔ)肝養(yǎng)血，有防癌作用 紅酒+花生——保障心血管暢通無阻，降低心臟病發(fā)病率 青椒+黃鱔——降血糖，尿糖 土豆+豆角——調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿，可防止急性腸胃炎，嘔吐腹瀉 榨菜+黃豆芽——可幫助消化,增加食欲，防止血管硬化，降低膽固醇 雞蛋+菠菜——預(yù)防貧血 苦瓜+茄子——是心腦血管病人的理想佳肴 白菜+魚——營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)，治療水腫 花生+芹菜——適合高血壓，高血脂，血管硬化患者食用 豬肉+芋頭——對保健和防治糖尿病有作用 地瓜+蓮子粥——適于大便干燥，習(xí)慣性便秘，慢性肝病，抗癌 白菜+蝦仁——可解熱除燥，高蛋白低脂肪，預(yù)防便秘 羊肉+香菜——適用身體虛弱，陽氣不足，性冷淡，陽痿 羊肉+|枸杞——適用于腎京衰敗，腰椎疼痛 菠菜+豬肝——防治老年貧血 韭菜——降低血脂，血壓，溫補(bǔ)肝腎，散血解毒，春天韭菜好，炒熟后隔夜不要吃易致癌 油菜——是人體生長的重要營養(yǎng)源，炒熟后隔夜不要吃易致癌 南瓜——潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，利尿，前列腺，美容功效 苦瓜——將血糖降血壓，改善脂肪平衡，糖尿病癌癥患者最佳食物 紅棗吃的時(shí)候講究不多，可以的。