說(shuō)一說(shuō)什么是低碳生活

所謂“低碳生活（low-carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。 低碳生活，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，這些點(diǎn)滴做起。除了植樹(shù)，還有人買運(yùn)輸里程很短的商品，有人堅(jiān)持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。 “低碳經(jīng)濟(jì)”的理想形態(tài)是充分發(fā)展“陽(yáng)光經(jīng)濟(jì)”、“風(fēng)能經(jīng)濟(jì)”、“氫能經(jīng)濟(jì)”、“生物質(zhì)能經(jīng)濟(jì)”。但現(xiàn)階段太陽(yáng)能發(fā)電的成本是煤電水電的5-10倍，一些地區(qū)風(fēng)能發(fā)電價(jià)格高于煤電水電；作為二次能源的氫能，目前離利用風(fēng)能、太陽(yáng)能等清潔能源提取的商業(yè)化目標(biāo)還很遠(yuǎn)；以大量消耗糧食和油料作物為代價(jià)的生物燃料開(kāi)發(fā)，一定程度上引發(fā)了糧食、肉類、食用油價(jià)格的上漲。從世界范圍看，預(yù)計(jì)到2030年太陽(yáng)能發(fā)電也只達(dá)到世界電力供應(yīng)的10%，而全球已探明的石油、天然氣和煤炭?jī)?chǔ)量將分別在今后40、60和100年左右耗盡。因此，在“碳素燃料文明時(shí)代”向“太陽(yáng)能文明時(shí)代”（風(fēng)能、生物質(zhì)能都是太陽(yáng)能的轉(zhuǎn)換形態(tài)）過(guò)渡的未來(lái)幾十年里，“低碳經(jīng)濟(jì)”、“低碳生活”的重要含義之一，就是節(jié)約化石能源的消耗，為新能源的普及利用提供時(shí)間保障。特別從中國(guó)能源結(jié)構(gòu)看，低碳意味節(jié)能，低碳經(jīng)濟(jì)就是以低能耗低污染為基礎(chǔ)的經(jīng)濟(jì)。 “戒除嗜好！面向低碳經(jīng)濟(jì)”環(huán)境日主題提示人們，“低碳經(jīng)濟(jì)”不僅意味著制造業(yè)要加快淘汰高能耗、高污染的落后生產(chǎn)能力，推進(jìn)節(jié)能減排的科技創(chuàng)新，而且意味著引導(dǎo)公眾反思哪些習(xí)以為常的消費(fèi)模式和生活方式是浪費(fèi)能源、增排污染的不良嗜好，從而充分發(fā)掘服務(wù)業(yè)和消費(fèi)生活領(lǐng)域節(jié)能減排的巨大潛力。 轉(zhuǎn)向低碳經(jīng)濟(jì)、低碳生活方式的重要途徑之一，是戒除以高耗能源為代價(jià)的“便利消費(fèi)”嗜好。“便利”是現(xiàn)代商業(yè)營(yíng)銷和消費(fèi)生活中流行的價(jià)值觀。不少便利消費(fèi)方式在人們不經(jīng)意中浪費(fèi)著巨大的能源。比如，據(jù)制冷技術(shù)專家估算，超市電耗70%用于冷柜，而敞開(kāi)式冷柜電耗比玻璃門冰柜高出20%。由此推算，一家中型超市敞開(kāi)式冷柜一年多耗約4。8萬(wàn)度電，相當(dāng)于多耗約19噸標(biāo)煤，多排放約48噸二氧化碳，多耗約19萬(wàn)升凈水。上海約有大中型超市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃門冰柜，顧客購(gòu)物時(shí)只需舉手之勞，一年可節(jié)電約 4521萬(wàn)度，相當(dāng)于節(jié)省約1.8萬(wàn)噸標(biāo)煤，減排約4.5萬(wàn)噸二氧化碳。 在中國(guó)，年人均CO2排放量2.7噸，但一個(gè)城市白領(lǐng)即便只有40平居住面積，開(kāi)1.6L車上下班，一年乘飛機(jī)12次，碳排放量也會(huì)在2611千克。由此看來(lái)，節(jié)能減排勢(shì)在必行。 如果說(shuō)保護(hù)環(huán)境、保護(hù)動(dòng)物、節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。 “低碳生活”雖然是個(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問(wèn)題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來(lái)產(chǎn)生的擔(dān)憂，世界對(duì)此問(wèn)題的共識(shí)日益增多。全球變暖等氣候問(wèn)題致使人類不得不考量目前的生態(tài)環(huán)境。人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過(guò)程中出現(xiàn)的過(guò)量碳排放是形成氣候問(wèn)題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。盡管仍有學(xué)者對(duì)氣候變化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少順應(yīng)了人類“未雨綢繆”的謹(jǐn)慎原則和追求完美的心理與理想，因此“寧可信其有，不愿信其無(wú)”，“低碳生活”理念也就漸漸被世界各國(guó)所接受。低碳生活的出現(xiàn)不僅告訴人們，你可以為減碳做些什么，還告訴人們，你可以怎么做。在這種生活方式逐漸興起的時(shí)候，大家開(kāi)始關(guān)心，我今天有沒(méi)有為減碳做些什么呢？ 在北京的八達(dá)嶺，一個(gè)碳匯林林場(chǎng)已經(jīng)成形。如果你想抵消掉自己的碳排放，可以來(lái)這里購(gòu)買碳匯林或種樹(shù)。林業(yè)碳匯是通過(guò)實(shí)施造林和森林經(jīng)營(yíng)管理、植被恢復(fù)等活動(dòng)，吸收固定大氣中的二氧化碳，釋放氧氣，從而起到減少空氣中二氧化碳的作用。比起少開(kāi)車、少開(kāi)空調(diào)，購(gòu)買碳匯林的主意，受到更多人的歡迎。目前，減緩氣候變暖的主要措施是減排和增匯。與減排手段相比，林業(yè)碳匯措施因其低成本、多效益、易操作，成為減緩氣候變暖的重要手段。 [編輯本段]低碳族 什么樣的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以加入進(jìn)來(lái)。當(dāng)然，低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做到多節(jié)約、不浪費(fèi)，同樣能過(guò)上舒適的“低碳生活”。哥本哈根氣候變化峰會(huì)自12月7日開(kāi)幕以來(lái)，就被冠以“有史以來(lái)最重要的會(huì)議”、“改變地球命運(yùn)的會(huì)議”等各種重量級(jí)頭銜。這次會(huì)議試圖建立一個(gè)溫室氣體排放的全球框架，也讓很多人對(duì)人類當(dāng)前的生產(chǎn)和生活方式開(kāi)始了深刻的反思。 溫室氣體讓地球發(fā)燒。 200多年來(lái)，隨著工業(yè)化進(jìn)程的深入，大量溫室氣體，主要是二氧化碳的排出，使全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化，這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。12月8日，世界氣象組織提前公布的“2009年全球氣候狀況”報(bào)告指出，近10年是有記錄以來(lái)全球最熱的10年。此外，全球變暖也使得南極冰川開(kāi)始融化，進(jìn)而導(dǎo)致海平面升高。芬蘭和德國(guó)學(xué)者公布的最新一項(xiàng)調(diào)查顯示，本世紀(jì)末海平面可能升高1.9米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出此前的預(yù)期。如果照此發(fā)展下去，南太平洋島國(guó)圖瓦盧將可能是第一個(gè)消失在汪洋中的島國(guó)。 美國(guó)媒體12月5日發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，地球發(fā)燒也給人類的健康造成了巨大的危機(jī)。第一，過(guò)敏加重，研究顯示，隨著二氧化碳水平和溫度的逐漸升高，花期提前來(lái)臨，讓花粉生成量增加，使春季過(guò)敏加重。第二，物種正在變得越來(lái)越“袖珍”，隨著全球氣溫上升，生物形體在變小，這從蘇格蘭羊身上已現(xiàn)端倪。第三，腎結(jié)石增加，由于氣溫升高、脫水現(xiàn)象增多，研究人員預(yù)測(cè)，到2050年，將新增泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者220萬(wàn)人。第四，外來(lái)傳染病暴發(fā)，水環(huán)境溫度升高會(huì)使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革熱、瘧疾和腦炎等時(shí)有暴發(fā)。第五，夏季肺部感染加重，溫度升高，涼風(fēng)減少會(huì)加劇臭氧污染，極易引發(fā)肺部感染。第六，藻類泛濫引發(fā)疾病，水溫升高導(dǎo)致藍(lán)藻迅猛繁衍，從市政供水體系到天然湖泊都會(huì)受到污染，從而引發(fā)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和皮膚疾病。 [編輯本段]低碳生活從細(xì)節(jié)開(kāi)始 二氧化碳給全球帶來(lái)的危機(jī)，扣動(dòng)了人們憂患意識(shí)的扳機(jī)，縱然世界各國(guó)仍就減排問(wèn)題進(jìn)行著艱苦的角力，但低碳這個(gè)概念幾乎得到了廣泛認(rèn)同。低碳，是指較低或更低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。對(duì)此，中國(guó)環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)任官平告訴《生命時(shí)報(bào)》：“節(jié)能就是最大的減碳?！笔紫龋瑴p碳主要落實(shí)在生產(chǎn)上，如大力開(kāi)發(fā)水能、核電、風(fēng)能和太陽(yáng)能等清潔能源。任官平強(qiáng)調(diào)，減碳是每個(gè)人的責(zé)任。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，生活方式描繪了每個(gè)人的“碳足跡”（注：產(chǎn)生、使用和消費(fèi)這些東西共排放了多少二氧化碳），低碳生活就是簡(jiǎn)約的生活方式。任官平還指出，從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。 [編輯本段]走進(jìn)低碳生活 大眾需破解三大困惑 在氣候壓力日趨加大的今天，發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)、開(kāi)展低碳城市建設(shè)、全面實(shí)現(xiàn)低碳生活逐漸成為社會(huì)各界共識(shí)。然而，筆者在眾多城市采訪過(guò)程中，一些市民乃至政府部門官員對(duì)實(shí)現(xiàn)低碳生活還普遍存有三大疑惑，亟待各方努力，共同破解。 困惑一： 實(shí)現(xiàn)低碳生活是不是意味著降低城市居民的生活水平？一些市民在接受筆者采訪時(shí)認(rèn)為，從節(jié)約資源能源、環(huán)保以及減少碳排放等角度看，實(shí)現(xiàn)低碳生活不僅是件大事，也是件好事。但從低碳生活的要求看，可能會(huì)降低人們好不容易提升起來(lái)的生活水平。比如人們?cè)谏钏教岣叩耐瑫r(shí)，希望通過(guò)購(gòu)買汽車或者排量大、性能更好的汽車來(lái)改善自己的出行條件，希望購(gòu)買較大的住房來(lái)改善自己的居住條件，這些顯然與低碳生活格格不入。吉林大學(xué)環(huán)境與資源學(xué)院教授王憲恩等專家則認(rèn)為，全面實(shí)現(xiàn)低碳生活與保持或提高市民生活水平之間并不沖突，它們的共同目的都是為了更好地改善人們的生存環(huán)境和條件，其中的關(guān)鍵是要找到一個(gè)結(jié)合點(diǎn)，探索一種低碳的可持續(xù)的消費(fèi)模式，在維持高標(biāo)準(zhǔn)生活的同時(shí)盡量減少使用消費(fèi)能源多的產(chǎn)品、降低二氧化碳等溫室氣體排放。福建省政府發(fā)展研究中心副主任楊益生說(shuō)，低碳生活不是一個(gè)落后的生活模式，搞低碳經(jīng)濟(jì)并不一定會(huì)降低我們的生活品質(zhì)。在低碳經(jīng)濟(jì)狀態(tài)下，交通便利、房屋舒適寬敞是可以得到保證的，可以采取低碳技術(shù)來(lái)解決這些問(wèn)題。如城市中可以利用中水澆灌綠地，利用太陽(yáng)能等可再生能源進(jìn)行照明和日常使用，利用煤層氣等清潔能源作為汽車的燃料，利用污水源、淺層水源、深層高溫地下水源、土壤源等可再生能源熱泵技術(shù)解決建筑的供熱等。在山西省朔州市的恢河公園，使用的路燈、地埋燈、庭院燈、草坪燈都是有太陽(yáng)能提供電源，而且所有的燈具中加入智能控制，實(shí)現(xiàn)了白天自動(dòng)熄燈，晚上自動(dòng)亮燈，每年可節(jié)約用電80萬(wàn)度左右。當(dāng)?shù)厥忻裨谙硎艹鞘薪ㄔO(shè)帶來(lái)的身心愉悅的同時(shí)，無(wú)形中節(jié)約了能源資源，減少了碳排放。 困惑二： 低碳生活離城市居民日常生活太過(guò)遙遠(yuǎn)，普通市民是否會(huì)"心有余而力不足"？一些市民受訪時(shí)認(rèn)為，低碳生活只是一種理論上的設(shè)想，對(duì)他們來(lái)說(shuō)猶如"遙不可及"的夢(mèng)想，與他們的日常生活距離太遠(yuǎn)；也有市民認(rèn)為，低碳生活是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，僅依靠市民自身力量難以實(shí)現(xiàn)，與其這樣，還不如按日常的生活方式"得過(guò)且過(guò)"。 一些專家接受筆者采訪時(shí)認(rèn)為，城市居民長(zhǎng)期以來(lái)形成的生活習(xí)慣和消費(fèi)模式，在短時(shí)期內(nèi)確實(shí)難以改變。在這種慣性生活模式下，推行低碳生活也可能會(huì)帶來(lái)不便。但這些并不能成為市民拒絕低碳生活的理由，只要人們從細(xì)節(jié)入手，有改變的決心和愿望，低碳生活完全可以實(shí)現(xiàn)。世界自然基金會(huì)長(zhǎng)春項(xiàng)目辦公室工作人員羅星碧說(shuō)，在阻止全球變暖的行動(dòng)中，不僅政府、企業(yè)需要制定有效的對(duì)策，每一個(gè)普通人都可以扮演重要的角色。從身邊的點(diǎn)滴做起，減少個(gè)人碳足跡，在生活中培養(yǎng)低碳的生活方式，這不僅是當(dāng)前社會(huì)的潮流，更是個(gè)人社會(huì)責(zé)任的體現(xiàn)。太原市政府副秘書長(zhǎng)崔樹(shù)民接受采訪時(shí)，從辦公桌上拿起一些文件讓筆者看，這些文件都是利用廢紙背面打印的。不僅如此，他們還把一些空白稍微多一點(diǎn)的紙張做成便簽紙，充分利用決不浪費(fèi)。 "全球氣候變化影響著我們的生活、生存環(huán)境，因此需要更多的人參與進(jìn)來(lái)踐行低碳的生活方式，為保護(hù)環(huán)境獻(xiàn)一份力。從我們每個(gè)人做起，從社區(qū)居民、生活方式的改變做起。實(shí)現(xiàn)低碳生活，市民能做的有很多，包括減少高碳能源消耗、綠色出行、垃圾物再利用等。"崔樹(shù)民說(shuō)。 道和環(huán)境與發(fā)展研究所可持續(xù)發(fā)展教育中心高級(jí)項(xiàng)目官員張蕙蓮說(shuō)："低碳生活其實(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單，洗澡水溫度調(diào)低1度，每次洗澡可減少二氧化碳35克；做完飯隨手關(guān)掉抽油煙機(jī)，每天少轉(zhuǎn)10分鐘，一年能省12度電。" 聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署曾對(duì)個(gè)人"低碳生活方式"提出了幾項(xiàng)小建議，如把在電動(dòng)跑步機(jī)上45分鐘的鍛煉改為到附近公園慢跑，可以減少將近1000克的二氧化碳排放量；不用洗衣機(jī)甩干衣服，而是讓衣服自然晾干，可以減少2300克的二氧化碳排放量；休息時(shí)和下班后關(guān)閉電腦及顯示器，除省電外還可以將這些電器的二氧化碳排放量減少1/3等等。 困惑三： 低碳生活是城市居民自己的事，政府及相關(guān)部門能否當(dāng)"甩手掌柜"？筆者采訪過(guò)程中還發(fā)現(xiàn)，一些城市的政府及相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)在談及低碳生活時(shí)認(rèn)為，低碳生活主要集中于市民的生活領(lǐng)域，是城市居民自己的事，主要靠市民自己轉(zhuǎn)變觀念、加以踐行，政府及相關(guān)部門一方面無(wú)權(quán)干涉，另一方面對(duì)市民日常生活方式的轉(zhuǎn)變也甚感乏力。專家則認(rèn)為，政府及相關(guān)部門不僅是社會(huì)事務(wù)的管理者，更是百姓生活的服務(wù)者。低碳生活不僅僅是市民的自覺(jué)行為，也需要政府及相關(guān)部門營(yíng)造一個(gè)低碳生活環(huán)境。比如建設(shè)低碳小區(qū)、扶持垃圾回收利用等"靜脈"產(chǎn)業(yè)，以及給自覺(jué)實(shí)行低碳生活方式的市民給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)等，這都對(duì)形成良好的低碳生活方式具有"四兩撥千斤"的作用。 筆者采訪中，一些市民也反映，希望當(dāng)?shù)卣跋嚓P(guān)部門提供一些實(shí)現(xiàn)低碳生活的信息服務(wù)，通過(guò)出臺(tái)一些政策對(duì)他們的生活行為進(jìn)行一些引導(dǎo)。太原、保定等城市通過(guò)制訂實(shí)施涉及各個(gè)行業(yè)的綠色標(biāo)準(zhǔn)、印發(fā)低碳生活手冊(cè)等方式，有效引導(dǎo)了市民的生活方式和消費(fèi)習(xí)慣。這些城市的成功實(shí)踐也證明，政府及相關(guān)部門在實(shí)現(xiàn)低碳生活過(guò)程中，不僅不能當(dāng)"甩手掌柜"，還完全可以通過(guò)自己的努力，推動(dòng)整個(gè)工作的有效開(kāi)展。 [編輯本段]低碳生活-措施 簡(jiǎn)單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng)，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)改變生活細(xì)節(jié)，包括以下一些低碳的良好生活習(xí)慣：倡導(dǎo)低碳,呵護(hù)地球 1.每天的淘米水可以用來(lái)洗手擦家具，干凈衛(wèi)生，自然滋潤(rùn)。 2.將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味； 3.用過(guò)的面膜紙也不要扔掉，用它來(lái)擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣； 4.喝過(guò)的茶葉渣，把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠。 5.出門購(gòu)物，自己帶環(huán)保袋，無(wú)論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都減少使用。 6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。 7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具。 8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電。 9.盡量不使用冰箱、空調(diào)，熱時(shí)可用電扇或扇子。 經(jīng)過(guò)手工DIY的再創(chuàng)造，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)廢物也是寶，這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂(lè)。 “低碳一族”正以自己生活細(xì)節(jié)的改變證明：氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、政府官員和專家學(xué)者關(guān)心的問(wèn)題，而是與我們每個(gè)人息息相關(guān)。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。 還有一些不容易注意的幾點(diǎn)： 1.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘，取代電子鬧鐘； 2.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源； 3.一旦不用電燈、空調(diào)，隨手關(guān)掉；手機(jī)一旦充電完成，立即拔掉充電插頭； 4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式干衣機(jī)；用在附近公園中的慢跑取代在跑步機(jī)上的45分鐘鍛煉； 5.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡；不開(kāi)汽車改騎自行車，或步行。 6.在使用電腦時(shí)，盡量使用低亮度，開(kāi)啟程序少些等，這樣可以節(jié)電。 [編輯本段]低碳生活-時(shí)尚生活 冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少，都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間、減少開(kāi)機(jī)時(shí)間。 空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開(kāi)關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果?？照{(diào)開(kāi)啟后馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近90%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時(shí)即使室溫稍高也能令人感覺(jué)涼爽，且比制冷模式省電。 洗衣機(jī)在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計(jì)算，脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過(guò)3分鐘。再延長(zhǎng)脫水時(shí)間則意義不大。 微波爐較干的食品加水后攪拌均勻，加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時(shí)開(kāi)關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。 計(jì)算機(jī)短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等外圍設(shè)備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時(shí)工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意：對(duì)電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護(hù)程序；合理選擇關(guān)機(jī)方式：需要立即恢復(fù)時(shí)采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長(zhǎng)時(shí)間不用選“關(guān)機(jī)”；電池運(yùn)用時(shí)，在WindowsXP/VISTA下，通過(guò)SpeedStep技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。 燃?xì)庥么蠡鸨扔眯』鹋胝{(diào)時(shí)間短，可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底，以免浪費(fèi)燃?xì)狻Ｏ募練鉁馗?，燒開(kāi)水前先不加蓋，讓比空氣溫度低的水與空氣進(jìn)行熱交換，等自然升溫至空氣溫度時(shí)再加蓋燒水，可省燃?xì)?。燒煮前，先擦干鍋外的水滴，能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪，不易煮爛的食品用高壓鍋或無(wú)油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法，也都有助于節(jié)省燃?xì)狻?nbsp;開(kāi)短會(huì)也是一種節(jié)約，照明、空調(diào)、擴(kuò)音用電都能省下來(lái)。即將過(guò)期的香水，可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過(guò)的地板上。任何電器一旦不用立即拔掉插頭。 盡量選用公共交通，開(kāi)車出門購(gòu)物要有購(gòu)物計(jì)劃，盡可能一次購(gòu)足。多步行，騎自行車，坐輕軌地鐵，少開(kāi)車。開(kāi)車節(jié)能：避免冷車啟動(dòng)，減少怠速時(shí)間，避免突然變速，選擇合適擋位避免低檔跑高速，定期更換機(jī)油，高速莫開(kāi)窗，輪胎氣壓要適當(dāng)。 多用電郵，MSN,QQ等即時(shí)通訊工具，少用傳真打印機(jī)，多植樹(shù)。 多乘公交車。交通產(chǎn)生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上，減少此類排放量的最好辦法之一是:乘坐公交車。美國(guó)公共交通聯(lián)合會(huì)稱，公共交通每年節(jié)省近53億升天然氣，這意味著能減少150萬(wàn)噸二氧化碳排放量。 堅(jiān)持小習(xí)慣 少搭乘1次電梯，就減少0.218kg的碳排放量 少開(kāi)冷氣1小時(shí)，就減少0.621kg的碳排放量 少吹電扇1小時(shí)，就減少0.045kg的碳排放量 少看電視1小時(shí)，就減少0.096kg的碳排放量 少用燈泡1小時(shí)，就減少0.041kg的碳排放量 少開(kāi)車1公里，就減少0.22kg的碳排放量 少吃1次快餐，就減少0.48kg的碳排放量 少燒1kg紙錢，就減少1.46kg的碳排放量 少丟1kg垃圾，就減少2.06kg的碳排放量 少吃1kg牛肉，就減少13kg的碳排放量 省一度電，就減少0.638kg的碳排放量 省一噸水，就減少0.194kg的碳排放量 省一度天然氣，就減少2.1kg的碳排放量 如果一天做到每一項(xiàng)，那么我們可以每天減少21.173kg的碳排放量 如果全中國(guó)每一人每一天都能做到每一項(xiàng)，那么我們每天可以減少29642200000kg的碳排放量，約合3x10^6噸 如果全世界每一人每一天都能做到每一項(xiàng),，那么我們每天可以減少1058650000000kg的碳排放量，約合1.1x10^8噸 [編輯本段]低碳家居生活，從裝修先著手 “低碳”是一個(gè)涵蓋內(nèi)容非常廣的概念，所有能夠降低二氧化碳排放的方式都可以統(tǒng)稱為低碳，包括工業(yè)生產(chǎn)上的節(jié)能減排、建筑的綠色設(shè)計(jì)、汽車的節(jié)能。低碳生活對(duì)于家居來(lái)講，也能盡量節(jié)約能源，減低有害物質(zhì)的排放。 簡(jiǎn)約大方最利于節(jié)能 近幾年來(lái)，簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)風(fēng)格漸漸成為家庭裝修中的主導(dǎo)風(fēng)格。而簡(jiǎn)約的風(fēng)格恰恰就是家裝節(jié)能中最為合理的關(guān)鍵因素，當(dāng)然簡(jiǎn)約并不等于簡(jiǎn)單，只要設(shè)計(jì)考慮周全，簡(jiǎn)約的風(fēng)格是很適宜現(xiàn)代裝修，特別是年輕人的裝修來(lái)使用的。而且這樣的設(shè)計(jì)風(fēng)格能最大限度地減少家庭裝修當(dāng)中的材料浪費(fèi)問(wèn)題。通透的設(shè)計(jì)如今也慢慢被越來(lái)越多的業(yè)主所接受，而這樣的設(shè)計(jì)在保持通風(fēng)和空氣流通的同時(shí)，也很大程度上減少了能源浪費(fèi)。 色彩回歸環(huán)保自然 以前的家總是千篇一律的白色，隨化工產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，家居的顏色越來(lái)越多。其實(shí)色彩的運(yùn)用也是關(guān)系到節(jié)能的，過(guò)多使用大紅、綠色、紫色等深色系其實(shí)就會(huì)浪費(fèi)能源。 特別是高溫時(shí)節(jié)，由于深色的涂料比較吸熱，大面積設(shè)計(jì)使用在家庭裝修墻面中，白天吸收大量的熱能，晚上使用空調(diào)會(huì)增加居室的能量消耗。 綠色建材筑就低碳生活 在裝修過(guò)程中，其實(shí)可以更多在一些不注重牢度的“地帶”使用類似輕鋼龍骨、石膏板等輕質(zhì)隔墻材料，盡量少用粘土實(shí)心磚、射燈、鋁合金門窗等。而在一些設(shè)計(jì)上也可以考慮放棄，比如絕大多數(shù)家庭只是偶爾使用的射燈和燈帶，其實(shí)是造價(jià)不菲的設(shè)計(jì)，很可能成為一大浪費(fèi)。完全可以通過(guò)材質(zhì)對(duì)比、色彩搭配等各種手段，替代射燈和燈帶。 此外，搬新居時(shí)，能繼續(xù)使用的家具盡量不換。多使用竹制、藤制的家具，這些材料可再生性強(qiáng)，也能減少對(duì)森林資源的消耗