痛風(fēng)病吃什么食物不產(chǎn)生尿酸

【專家解說】：尿酸有兩個(gè)途徑在體內(nèi)生成的，一種是身體自己生成的，另一種是從食物中來的，就算不吃東西，身體里也會(huì)有尿酸產(chǎn)生。但是尿酸也會(huì)排出去的，現(xiàn)在主要是要吃含嘌呤少的食物。痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。禁忌類食物； 1，肉類；動(dòng)物的內(nèi)臟（肝、腸、肺、心、胃、腦）肉餡，濃火鍋湯等。 2，魚類；鰱魚、海帶、鰻魚、沙丁魚、魚皮等。 3，其他；蘆筍、紫菜、香菇等