別人吃藥我喝茶，降糖用哪個(gè)茶好？

【專家解說】：糖尿病、高血糖、談糖色變、人人危機(jī)的富貴病時(shí)代正在侵襲著現(xiàn)代人的生命健康?？匆姾贸缘?、想吃的、喜歡吃的不敢吃、動(dòng)不動(dòng)還要吃藥，重者還要打胰島素，弄得千瘡百孔。你可曾幻想過，不，是希望有一種方法不用像吃藥那么麻煩，不用像打胰島素那么痛苦，能夠生活化的降低血糖，不用怕會(huì)忘記吃藥而發(fā)病呢。 或許你早就嘗試過，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我們來細(xì)數(shù)8種主流的降糖茶，看看哪一種適合你。 一、首當(dāng)其沖，也是只有少數(shù)人才知道的——綠蘿花茶 西藏綠蘿花是糖尿病患者輔助降糖的福音、大家平時(shí)可以每天泡上4-5朵，當(dāng)做茶來喝，對(duì)于降低血糖效果非常好，空口無(wú)憑，我們來看相關(guān)研究： 西藏綠蘿花及其提取物在制備糖尿病藥物中的應(yīng)用，西藏植物綠蘿花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有對(duì)α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治療糖尿病的功效，特別是西藏綠蘿花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很強(qiáng)的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作為α-葡萄糖苷酶抑制劑及制備治療糖尿病藥物。 研究發(fā)現(xiàn)西藏綠蘿花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很強(qiáng)抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，西藏綠蘿花及其提取物可以降低血糖促進(jìn)胰島素分泌，用來制備治療糖尿病的藥物。 目前針對(duì)西藏綠蘿花的專門藥理研究不是很多，但是幾千年來廣大藏族同胞的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)證實(shí)綠蘿花確實(shí)有降糖、降壓作用！為此，廣東工業(yè)大學(xué)化工學(xué)院教授張 焜;徐學(xué)濤;杜志云等人，進(jìn)行了科學(xué)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃幚硌芯考靶∈蠡铙w實(shí)驗(yàn)，結(jié)果證明西藏綠蘿花提取成分確實(shí)有降糖、降壓作用，而且比糖尿病常用藥物阿卡波糖，效果更為明顯。 二、苦丁茶降血糖 苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，主要分布在廣東、福建等地，是我國(guó)一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品?？喽〔柚泻锌喽≡磉?、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止 渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。近年來，對(duì)苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶飲料等營(yíng)養(yǎng)保健方面，現(xiàn)已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶沖劑、苦丁茶含片、復(fù)合型苦丁茶等多種保健食品。目前有關(guān)苦丁茶的栽培、加工、生理生化及應(yīng)用等方面的研究十分活躍，但對(duì)其精加工、深加工、貿(mào)易和生理生化機(jī)理尤其是對(duì)苦丁茶的功能成分的研究還有待進(jìn)一步深入探討，以促進(jìn)苦丁茶飲料資源利用的發(fā)展。 對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。 三、桑葉茶——地球糖友都知道 以桑葉泡水當(dāng)茶喝，桑葉內(nèi)含一種叫做1-脫氧野霉素（DNJ），這是一種僅存在于桑葉中的一種生物堿，含量約100mg/100g，這種生物堿是一種α-糖苷酶的抑制劑。桑葉中不僅含有DNJ，而且含有豐富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是綠茶的3-4倍。具有減肥、美容、降血糖的作用。 降低血糖：利用桑葉含有一種脫氧霉素?？勺柚固欠纸饷赴l(fā)揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動(dòng)、植物所沒有的。日本醫(yī)學(xué)界稱這種特殊組成為“DNJ”物質(zhì)。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。 四、苦蕎茶——又一苦而降糖的茶 苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品?？嗍w學(xué)名韃靼蕎麥（F.tataricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。 五、烏龍茶——不錯(cuò)的選擇 1981年，日本和洋女子大學(xué)宮川豐美和川村一男教授，就烏龍茶對(duì)動(dòng)物脂肪代謝的影響進(jìn)行試驗(yàn)，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。 　　 1983年，福建省中醫(yī)藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人， 在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用烏龍茶，連續(xù)24周后，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。進(jìn)一步的動(dòng)物試驗(yàn)表明，烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動(dòng)性，改善微循環(huán)。這對(duì)于防止血管病變，血管內(nèi)血栓形成以及中醫(yī)瘀血癥均有積極意義。此外，體外血栓形成試驗(yàn)，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。