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11種食物有益于清潔呼吸系統(tǒng)

來源:論文學術網(wǎng)
時間:2024-08-18 17:20:45
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11種食物有益于清潔呼吸系統(tǒng)【摘要】:正1.新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素,可增加肺的通氣量。研究證明,每天食用至少含300 mg維生素C的食品,可使支氣管

【摘要】:正1.新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素,可增加肺的通氣量。研究證明,每天食用至少含300 mg維生素C的食品,可使支氣管哮喘及支氣管炎的發(fā)病率降低30%。2.洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物,具有較強 【關鍵詞】支氣管炎 呼吸系統(tǒng) 胡蘿卜素 維生素 人體 食品 洋蔥 新鮮水果 蒜素 預防
【分類號】:R151
【正文快照】: 1.新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素c、胡蘿卜素,可增加肺的通氣量。研究證明,每天食用至少含300 mg維生素C的食品,可使支氣管哮喘及支氣管炎的發(fā)病率降低30%。2.洋蔥洋蔥中含有的二苯基硫化亞磺酸鹽化合物,具有較強的抗炎活性。同時,洋蔥中含有的蒜素,有很

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