養(yǎng)生保健妙訣:寒頭暖足

【摘要】： 【作者單位】： 副主任醫(yī)師江西南昌330077
【關鍵詞】： 養(yǎng)生保健 改善睡眠 穴位按摩 頭為諸陽之會 血液循環(huán) 表面溫度 皮膚皸裂 頭部 嚴冬季節(jié) 保溫力
【分類號】：R161
【正文快照】： “寒頭暖足”這一養(yǎng)生保健妙訣,古已有之。長沙馬王堆出土的漢墓帛醫(yī)書《脈法》中有:“圣人寒頭暖足,治病者取有余而補不足也?！痹谌梭w12條經(jīng)脈中,6條陽經(jīng)皆上抵頭部,“頭為諸陽之會”,頭部陽氣旺盛,能抵御寒邪,頭部忌高溫,不宜烤火。特別是寢臥時,頭部不可靠近火爐,亦不可

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