冬季湯飲:滋補(bǔ)暖身

【摘要】：正冬季煮湯的選料原則適合冬季煮湯的原料包括:羊肉、紅薯、胡蘿卜、藕、土豆、棗、核桃、海帶等。冬季不宜盲目喝湯進(jìn)補(bǔ)冬季適宜選用溫和的食物滋補(bǔ),但不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。滋補(bǔ)湯品不宜每日連續(xù)飲用,間隔期間適宜以清淡湯品緩解。若是家里潮冷,除了利用空調(diào)之類的電器除濕外,還適宜升補(bǔ)。適量添加去濕功效的制湯原料,能緩解機(jī)體的不適感。適合冬季升補(bǔ)之藥包括紅參、當(dāng)歸、紅棗、龍眼、核桃、板栗、杜仲 【關(guān)鍵詞】： 冬季 滋補(bǔ) 土豆 原料 當(dāng)歸 核桃 烏雞肉 料酒 砂鍋 味精
【分類號】：TS971
【正文快照】： .冬季煮湯的選料原則適合冬季煮湯的原料包括:羊肉、紅薯、胡蘿卜、藕、土豆、棗、核桃、海帶等。.冬季不宜盲目喝湯進(jìn)補(bǔ)冬季適宜選用溫和的食物滋補(bǔ)，但不宜盲目進(jìn)補(bǔ)。滋補(bǔ)湯品不宜每日連續(xù)飲用，間隔期間適宜以清淡湯品緩解。若是家里潮冷，除了利用空調(diào)之類的電器除濕外，

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