痛風(fēng)能不能吃黑芝麻?

【痛風(fēng)能不能吃黑芝麻?】：黑芝麻里面，嘌呤并不是太多，在吃了之后，不會讓痛風(fēng)的情況加重。因此在痛風(fēng)期間，可以少吃一些黑芝麻，之所以會有痛風(fēng)的情況，一般都是因為尿酸比較高，日常飲食方面一定要注意調(diào)整。如果有痛風(fēng)的情況，那么在平時，要注意海鮮類、動物肝臟類等，嘌呤比較多的食物不能夠吃。而且啤酒等酒類也不要喝，都會讓痛風(fēng)的情況加重，引起痛風(fēng)發(fā)作。另外，如果有痛風(fēng)的情況，那么在日常要注意，多進(jìn)行運動，不能夠選擇比較劇烈的運動，可以經(jīng)常做一些有氧運動，而且要注意平時多喝水，能夠促進(jìn)排尿，有助于改善痛風(fēng)的情況。