尿酸高痛風(fēng)能吃糖嗎？

【尿酸高痛風(fēng)能吃糖嗎？】：痛風(fēng)患者如果大量攝入果糖，果糖代謝會(huì)促進(jìn)尿酸的生成。血尿酸升高就會(huì)增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，增加痛風(fēng)發(fā)生的頻率和嚴(yán)重程度。攝入較多的蔗糖和果糖還會(huì)導(dǎo)致高熱量攝入，對(duì)控制血尿酸水平也不利。其實(shí)吃了含糖量比較高的食物之后，不但容易誘發(fā)糖尿病，還會(huì)加重患者的痛風(fēng)情況，因?yàn)樘穷惖拇x產(chǎn)物就是尿酸。減少果汁、可樂、碳酸飲料等含高蔗糖、果糖飲料的攝入。避免大量食用含有蜂蜜的食物，蜂蜜中的糖以葡萄糖和果糖為主，通常占蜂蜜總成分的65%以上。避免大量食用高蔗糖含量和含果糖較多的水果，例如蘋果、梨、香蕉、荔枝、哈密瓜、芒果、榴蓮等含果糖較多;柑橘、李子、杏等含蔗糖較多。