冬氣寒,要暖胃【摘要】：正 暖胃是冬季最為緊要的事。從五谷雜糧到生猛海鮮再到蔬菜水果,適合暖胃的還真不少。1糯米五谷類的糯米,其性溫味甘,人肺、脾、腎三經(jīng),暖胃溫脾,補(bǔ)肺益腎,止虛

養(yǎng)生搭配最好的十種谷類【專家解說(shuō)】：　　鴨肉+山藥　　作用：補(bǔ)陰養(yǎng)肺，適于體質(zhì)虛弱者。原理：鴨肉補(bǔ)陰，并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰作用更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時(shí)可以很好地補(bǔ)肺。