誰(shuí)知道計(jì)算一天總能量攝入的公式？熱心網(wǎng)友：如果你體重超過(guò)正常值，或者有點(diǎn)發(fā)福的話，是你吃得太多了嗎？你的消化系統(tǒng)在不停地來(lái)消化你所吃進(jìn)去的食物。試想一下，一年一次的豐盛可口的團(tuán)圓飯

少油鹽糖、忌食辛辣 飲食要注意一多三少一忌腸胃不適，或手術(shù)過(guò)后身體正處于恢復(fù)期的人，醫(yī)護(hù)人員最常囑咐他們的就是“清淡飲食”，但很多人將其誤解為忌食葷腥、不加油鹽。實(shí)際上，“一多三少

少油鹽糖、忌食辛辣 飲食要注意一多三少一忌腸胃不適，或手術(shù)過(guò)后身體正處于恢復(fù)期的人，醫(yī)護(hù)人員最常囑咐他們的就是“清淡飲食”，但很多人將其誤解為忌食葷腥、不加油鹽。實(shí)際上，“一多三少

攝糖太積極，健康有問(wèn)題文／陳根糖類是人類獲取能量最重要和最主要的來(lái)源。糖類在體內(nèi)消化后，主要是以葡萄糖的形式被吸收。葡萄糖可被所有組織利用，例如，蛋白質(zhì)在肌肉中不能被直接氧化產(chǎn)生能

攝糖太積極，健康有問(wèn)題文／陳根糖類是人類獲取能量最重要和最主要的來(lái)源。糖類在體內(nèi)消化后，主要是以葡萄糖的形式被吸收。葡萄糖可被所有組織利用，例如，蛋白質(zhì)在肌肉中不能被直接氧化產(chǎn)生能