在日常生活中如何“踐行綠色理念 擁抱低碳生活”

【專家解說(shuō)】：必須從我做起 是我必做 養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣： 1.每天的淘米水可以用來(lái)洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦家具、澆花等。干凈衛(wèi)生，天然滋潤(rùn)； 2.將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；廢舊報(bào)紙還可以擦洗玻璃，不留水漬，減少使用污染環(huán)境的玻璃清潔劑；　 3.用過(guò)的面膜紙也不要扔掉，用它來(lái)擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；　4.喝過(guò)的茶葉渣，把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；還可以用來(lái)洗碗、手工皂的原材、曬干后可吸異味；　 5.出門(mén)購(gòu)物，盡量自己帶環(huán)保袋，無(wú)論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋，都減少使用； 6.出門(mén)自帶喝水杯，減少使用一次性杯子； 7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具；　 8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電； 9.盡量不使用冰箱、空調(diào)、電風(fēng)扇，熱時(shí)可用蒲扇或其他材質(zhì)的扇子?！?10.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘，取代電子鬧鐘；　 11.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源；　 12.一旦不用電燈、空調(diào)，隨手關(guān)掉；手機(jī)一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；　 13.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式干衣機(jī)；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機(jī)上的45分鐘鍛煉；　 14.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡；不開(kāi)汽車改騎自行車，或步行； 15.在使用電腦時(shí)，盡量使用低亮度，開(kāi)啟程序少些等，這樣可以節(jié)電。 16.如果可以，盡量少看電視。建議多看書(shū)，既可節(jié)電，也可以增長(zhǎng)知識(shí)。 17.用剩的小塊肥皂香皂，收集起來(lái)裝在不能穿的小絲襪中，可以接用。 18.電視不看時(shí)，盡量拔掉電源，還可以增加電視的壽命； 19.夏天開(kāi)空調(diào)前，應(yīng)先打開(kāi)窗戶讓室內(nèi)空氣自然更換，開(kāi)電風(fēng)扇讓室內(nèi)先降溫，開(kāi)空調(diào)后調(diào)至室溫25～26°之間，用小風(fēng)，這樣既省電也低碳； 20.用過(guò)的塑料瓶，把它洗干凈后可用來(lái)盛各種液體物質(zhì)；或者回收； 21.食物廢料，可以用作肥料用； 22.少吃肉類，特別是紅肉，即牛肉、豬肉等，白肉即雞肉、鴨肉等可以適量食用。 23.喝完的牛奶盒不要扔。修剪一下，就可以用來(lái)當(dāng)筆筒或做成易破棋盤(pán)的墊紙。 24.出門(mén)的時(shí)候可以帶雙筷子，盡量減少一次性東西的使用。 25.開(kāi)空調(diào)時(shí)，把溫度適當(dāng)?shù)恼{(diào)高一些，能夠既涼爽又低碳。 26.出門(mén)可以汽車或步行，又健身又環(huán)保，還可以省去健身的費(fèi)用。 27.垃圾分類。 28.紙要雙面用，雙面用完還可以折成盒子，裝吃飯剩下的骨頭等 經(jīng)過(guò)手工DIY的再創(chuàng)造，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)廢物也是寶，這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂(lè)?！　暗吞家蛔濉闭宰约荷罴?xì)節(jié)的改變證明：氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、政府官員和專家學(xué)者關(guān)心的問(wèn)題，而是與我們每個(gè)人息息相關(guān)。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。 減碳生活竅門(mén)　　 有些低碳生活方式大家可能并不了解，下面向大家介紹一點(diǎn)。 1.冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少，都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約1厘米以上的空隙。用數(shù)個(gè)塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長(zhǎng)停機(jī)時(shí)間、減少開(kāi)機(jī)時(shí)間。 2.空調(diào)啟動(dòng)瞬間電流較大，頻繁開(kāi)關(guān)相當(dāng)費(fèi)電，且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方，利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果。空調(diào)開(kāi)啟后馬上開(kāi)電風(fēng)扇。晚上可以不用整夜開(kāi)空調(diào)，省電近90%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作，此時(shí)即使室溫稍高也能令人感覺(jué)涼爽，且比制冷模式省電。 3.洗衣機(jī)在同樣長(zhǎng)的洗滌時(shí)間里，弱檔工作時(shí)，電動(dòng)機(jī)啟動(dòng)次數(shù)較多，也就是說(shuō)，使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電，且可延長(zhǎng)洗衣機(jī)的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計(jì)算，脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過(guò)3分鐘。再延長(zhǎng)脫水時(shí)間則意義不大。 4.微波爐加熱較干的食品加水后攪拌均勻，加熱前用聚乙烯保鮮膜覆蓋，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過(guò)0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時(shí)應(yīng)分時(shí)段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時(shí)開(kāi)關(guān)微波爐的次數(shù)，可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。 5.短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等外圍設(shè)備；少讓硬盤(pán)、軟盤(pán)、光盤(pán)同時(shí)工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意：對(duì)電池完全放電；盡量不使用外接設(shè)備；關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口；關(guān)閉屏幕保護(hù)程序；合理選擇關(guān)機(jī)方式：需要立即恢復(fù)時(shí)采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長(zhǎng)時(shí)間不用選“關(guān)機(jī)”；電池運(yùn)用時(shí)，在WindowsXP/VISTA下，通過(guò)SpeedStep技術(shù)，CPU自動(dòng)降頻，功耗可降低40%。 6.煮蒸等用水去給食物加熱做飯時(shí)，水沸騰后，要將火適當(dāng)調(diào)小，只要不讓水的溫度下降就行（水的最高溫度只能是100℃，無(wú)論用大火還是小火，只要不讓水溫降低，水的溫度是不變的） 7.不要讓家電處于待機(jī)狀態(tài)（如果不明白什么是待機(jī)能耗，請(qǐng)查看——待機(jī)能耗?） 8.盡量以植物為食，減少對(duì)動(dòng)物食品的攝入。這樣不僅低碳，而且現(xiàn)在由于動(dòng)物中脂肪、膽固醇等物質(zhì)的過(guò)量攝入，患高血壓等疾病的人也越來(lái)越多，而維生素的攝入?yún)s很缺乏。聯(lián)合國(guó)于2006年發(fā)表的報(bào)告指出，畜牧養(yǎng)殖業(yè)的溫室氣體排放量比全球所有交通工具，包括飛機(jī)、火車、汽車、摩托車的總排放量還多。 9、如果堵車的隊(duì)伍太長(zhǎng)，還是先熄了火，安心等會(huì)兒吧(如果不明白原因，請(qǐng)查看——能量流動(dòng)）[1] 低碳生活51條準(zhǔn)則：　　1、少用紙巾，重拾手帕，保護(hù)森林，低碳生活；拒絕1次性筷子。 2、每張紙都雙面打印，相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林； 3、隨手關(guān)燈、開(kāi)關(guān)、拔插頭，這是第一步，也是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康； 4、綠化不僅是去郊區(qū)種樹(shù)，在家種些花草一樣可以，還無(wú)須開(kāi)車； 5、是的，一只塑料袋5毛錢(qián)，但它造成的污染可能是5毛錢(qián)的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經(jīng)安了，未必每次都用；已經(jīng)用了，請(qǐng)用積水來(lái)沖洗馬桶； 7、關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤(pán)工作量，既省電也維護(hù)你的電腦； 8、相比開(kāi)車族來(lái)說(shuō)，騎自行車上下班的人一不用擔(dān)心油價(jià)漲，二不用擔(dān)心體重漲； 9、沒(méi)必要一進(jìn)門(mén)就把全部照明打開(kāi)，人類發(fā)明電燈至今不過(guò)130年，之前的幾千年也過(guò)得好好的； 10、考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻(xiàn)，至少可以抵消一部分開(kāi)私家車帶來(lái)的優(yōu)越感； 11、請(qǐng)相信，癡迷皮草那不過(guò)是一種反祖沖動(dòng)； 12、可以這么認(rèn)為，氣候變暖一部分是出于對(duì)過(guò)度使用空調(diào)和暖氣的報(bào)復(fù)； 13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯。因?yàn)橹圃焖麄兯褂玫氖鸵彩且淮涡缘模?14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國(guó)生產(chǎn)的魚(yú)翅罐頭，還會(huì)有這么好的食欲吃魚(yú)翅撈飯么； 15、未必紅木和真皮才能體現(xiàn)居家品味；建議使用竹制家具，因?yàn)橹褡颖葮?shù)木長(zhǎng)得快； 16、其實(shí)利用太陽(yáng)能這種環(huán)保能源最簡(jiǎn)單的方式，就是盡量把工作放在白天做； 17、過(guò)量肉食至少傷害三個(gè)對(duì)象：動(dòng)物，你自己和地球； 18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出去的面子，更不是家底積累的PK。如今簡(jiǎn)約、低碳才更是甜蜜文明的附件值； 19、認(rèn)為把水龍頭開(kāi)到最大才能把蔬菜盤(pán)碗洗得更干凈，那只是心理作用； 20、可以理直氣壯地說(shuō)，衣服攢夠一桶再洗不是因?yàn)閼?，而是為了?jié)約水電； 21、把一個(gè)孩子從嬰兒期養(yǎng)到學(xué)齡前，花費(fèi)確實(shí)不少，部分玩具、衣物、書(shū)籍用二手的就好； 22、如果堵車的隊(duì)伍太長(zhǎng)，還是先熄了火，安心等會(huì)兒吧； 23、定期檢查輪胎氣壓，氣量過(guò)低或過(guò)足都會(huì)增加油耗；　 24、定期清洗空調(diào)，不僅為了健康，還可以省不少電；　 25、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既費(fèi)油，還傷發(fā)動(dòng)機(jī)；　 26、跟老公交司機(jī)學(xué)習(xí)如何省油：少用急剎，把油門(mén)松了，靠慣性滑過(guò)去；　 27、有些人，尤其是女性，洗個(gè)澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張；　 28、科學(xué)地勤儉節(jié)約是優(yōu)良傳統(tǒng)；剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進(jìn)冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會(huì)結(jié)霜，雙重費(fèi)電；　 29、其實(shí)空調(diào)外機(jī)都是按照防水要求設(shè)計(jì)的，給它穿外套，只會(huì)降低散熱效果，當(dāng)然費(fèi)電；　 30、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無(wú)必然聯(lián)系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時(shí)間；　 31、洗衣機(jī)開(kāi)強(qiáng)檔比開(kāi)弱檔更省電，還能延長(zhǎng)機(jī)器壽命；　 32、電視機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下耗電量一般為其開(kāi)機(jī)功率的10%左右，這筆賬算起來(lái)還真不太??；　 33、如果只用電腦聽(tīng)音樂(lè)，顯示器僅可以調(diào)暗，或者干脆關(guān)掉；　 34、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因?yàn)楸匾惶焖玫碾姡纫幌錄鏊疅较嗤瑴囟冗€要低；　 35、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；　 36、可以把馬桶水箱里的浮球調(diào)低2厘米，一年可以省下4立方水；　 37、建立節(jié)省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數(shù)；　 38、買電器看節(jié)能指標(biāo)，這是最簡(jiǎn)單不過(guò)的方法了；　 39、實(shí)驗(yàn)證明，中火燒水最省氣；　 40、10年前亂丟電池還可以能是無(wú)知，現(xiàn)在就完全是不負(fù)責(zé)任了；　 41、隨身常備筷子或勺子，已經(jīng)是環(huán)保人士的一種標(biāo)簽；　 42、冰箱內(nèi)存放物品的量以占容積的80%為宜，放得過(guò)多或過(guò)少，都費(fèi)電；　 43、開(kāi)短會(huì)也是一種節(jié)約-照明、空調(diào)、音響等等；　 44、沒(méi)事多出去走走，“宅”是很費(fèi)電的；　 45、非必要的話，盡量買本地、當(dāng)季產(chǎn)品，運(yùn)輸和包裝常常比生產(chǎn)更耗能；　 46、植樹(shù)為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；　 47、衣服多選棉質(zhì)、亞麻和絲綢，不僅環(huán)保、時(shí)尚，而且優(yōu)雅、耐穿；　 48、烘干真的沒(méi)必要，讓衣服曬曬太陽(yáng)，會(huì)消毒殺菌；　 49、美國(guó)有統(tǒng)計(jì)表明：離婚之后的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護(hù)地球吧； 50 、在后備箱里少放些東西吧，那也是重量，浪費(fèi)汽油資源，還易被盜。 51、到了夏天我們可以把空調(diào)度數(shù)開(kāi)到25至26度。