我想用七日斷食的方法

【專家解說(shuō)】：五行蔬菜湯的來(lái)歷：日本立石和博士，一生致力研究人體細(xì)胞的秘密。其父、兄均死于癌癥。他本人也患上癌癥，切除了胃和十二指腸后，癌細(xì)胞又轉(zhuǎn)移到肺部。立石和博士認(rèn)識(shí)到自己的病，再放化療不能保證，從根本上解決問(wèn)題,于是以中醫(yī)藥理論，通過(guò)實(shí)驗(yàn)從一千五百種天然食物和草藥中研究發(fā)現(xiàn)了蔬菜湯、糙米茶，治愈了自己。經(jīng)實(shí)踐證明，蔬菜湯、糙米茶是醫(yī)食同源，能有效增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)許多疾病都有療效。立石和博士于1994年出版了《蔬菜湯強(qiáng)健法》一書(shū)，引起各界強(qiáng)烈反響。該書(shū)1997年5月在臺(tái)灣初版，至今再版20多次，風(fēng)靡日本、臺(tái)灣和世界各地。在海外也有稱蔬菜湯為“救命湯”。  蔬菜湯在人體內(nèi)是如何運(yùn)作:人體主要是有體細(xì)胞形成，此類細(xì)胞分裂呈減數(shù),會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而無(wú)法再生，并且開(kāi)始有老化現(xiàn)象，而蔬菜湯正與此種機(jī)制息息相關(guān)，會(huì)使細(xì)胞再生能力旺盛，避免細(xì)胞老化。菜湯首先在腦部發(fā)生作用。因人體細(xì)胞調(diào)節(jié)，一概由腦部執(zhí)行。而腦的構(gòu)成要素是磷鈣等成分占了很大比率。所以可從菜湯中補(bǔ)充磷鈣，而且喝了菜湯后，會(huì)使體細(xì)胞的骨膠原的功能增強(qiáng)3倍之多只要體細(xì)胞以此種情況繼續(xù)更新，就能延遲人體的老化   蔬菜湯的基本效:                  1、促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖； 2、增加血液中的白血球和血小板； 3、以三倍的速度增加T細(xì)胞； 4、產(chǎn)生30余種抗生物質(zhì)； 5、提高人體免疫力。所謂蔬菜湯，乍看起來(lái)是非常平常的蔬菜，但其中卻含有人體所需的“生命之源”，再配合糙米茶飲用，利用糙米茶能通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分及毒素。讓蔬菜湯中的養(yǎng)分發(fā)揮得淋漓盡致。蔬菜湯和糙米茶的營(yíng)養(yǎng)精華，由此發(fā)生相乘、相生、相合的效果。促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖；增加血液中的白血球和血小板；以三倍的速度增加T細(xì)胞；產(chǎn)生30余種抗生物質(zhì)；提高人體免疫力。使磨損的關(guān)節(jié)骨骼恢復(fù)正常。能排除膝關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕癥的痛楚。克服老年癡呆、防止減緩人體老化現(xiàn)象，恢復(fù)青春、重現(xiàn)活力。對(duì)白內(nèi)障有顯著的改善作用。強(qiáng)化皮膚支氣管。蔬菜湯和糙米茶對(duì)下列疾病有康復(fù)效果:癌細(xì)胞活動(dòng)，胰腺炎，乳腺癌，子宮癌，大腸癌，胃， 12 指潰瘍，胃息肉，肝硬化，肝癌，高血壓，白內(nèi)障，眼疾病，失眠，疲勞，過(guò)敏性皮炎，老人斑點(diǎn)，脫毛癥，神經(jīng)痛，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)炎，癲癇，中風(fēng)二次以上行為語(yǔ)言障礙患者，腦腫瘤，大腦機(jī)能障礙患者，心臟病，動(dòng)、靜脈血管縮小者，心律不齊者，胃炎，走路昏迷，高血脂，高血糖，便秘，腹瀉，口腔炎，口有異味，濕疹，雞眼，牙周炎，１２指腸息肉，白頭發(fā)，多皺紋，蕁麻疹，頭痛，生理痛，生理紊亂，前列腺肥大，眼睛疲勞，青春痘，肺炎后遺癥，耳息肉，怕冷體質(zhì)，肥胖癥，惡心嘔吐癥，疲勞無(wú)力癥，眼睛腫瘤，腰痛等。    望諸位值得注意的是——上述康復(fù)實(shí)例是僅僅屬于病例，而不是說(shuō)無(wú)論任何人一喝蔬菜湯 100% 恢復(fù)健康。所以，在日本內(nèi)有關(guān)人士指出 --- 如果飲用蔬菜湯后無(wú)明顯效果，可采取別的治療方法或其他治療法和蔬菜湯健康法結(jié)合應(yīng)用。蔬菜湯適合人群：亞健康人群：病后虛弱、經(jīng)常長(zhǎng)痘、排便不暢、上樓心慌氣短、頭昏乏力、精力不濟(jì)、睡眠不深、需要減肥皮膚美容、慢性易疲、思維遲鈍、健忘、食欲不振、消化不良。產(chǎn)品飲用方法:   水煮：用不銹鋼或高溫玻璃鍋，一包以600cc左右的水，待水煮開(kāi)后放入蔬菜包，小火再煮15-20分鐘左右即可，未喝完的菜湯放冰箱冷藏。   沖泡：用真空保溫杯，注入攝氏95℃以上的開(kāi)水400-500cc，放入蔬菜包，悶泡30分鐘以上即可飲用。    早、中、晚各飲用“蔬菜湯”、“糙米茶”200ml以上。每天飲用總量為600ml，飯前空腹飲用最佳。特別是每天早晨空腹飲用尤為重要。初飲一周內(nèi)效果神奇。先飲用200ml蔬菜湯，15分鐘后服用“糙米茶”30分鐘后就餐。糙米茶每天也可作為平常茶水飲用,保健用量1-2包/天、治病2-3包/天。有關(guān)治愈疾病所需日數(shù)的標(biāo)準(zhǔn):     1.癌細(xì)胞的活動(dòng),可在三天之間完全停止。若要恢復(fù)機(jī)能，大約需三個(gè)月的時(shí)間。     2.胰臟癌的情況在開(kāi)始出現(xiàn)黃疸后,隔天就可回去工作,但完全恢復(fù)需要一個(gè)月     3.胃、十二指潰瘍，息肉從三日到十日之間就變好，則以后的機(jī)能恢復(fù)，則需一個(gè)月。     4.肝臟即使惡化成肝硬化,僅需要三個(gè)月到十個(gè)月,即可好轉(zhuǎn)。癌的情況，也在同樣的時(shí)間內(nèi)就可變好。     5.高血壓與輕微的膝關(guān)節(jié)炎，均以一個(gè)月的時(shí)間就能變好。     6.眼科的白內(nèi)障需要四個(gè)月才能正常。所有眼科的疾病從一個(gè)月到一年的時(shí)間內(nèi)都能變好。     7.其他如失眠癥、肩酸痛、疲勞等，十日到二十就能確認(rèn)效果。     8.老人性皮膚紫斑，經(jīng)過(guò)三到十個(gè)月，就能回復(fù)美麗的肌膚。     9.特異性皮膚炎癥依狀況而定，大致須花四個(gè)月到一年以上。     10.毛發(fā)、指甲成長(zhǎng)為平時(shí)的三倍，不論任何年齡皆如此。     11.神經(jīng)痛、風(fēng)濕癥、中度的膝關(guān)節(jié)炎需花六個(gè)月到一年好轉(zhuǎn)。     12.癲癇發(fā)作的復(fù)原需三日的時(shí)間，機(jī)能完全回復(fù)則依癥狀而定，但一個(gè)月到六個(gè)月之間就能大幅改善。大概從第四日起就不再發(fā)作的例子較多。     13.腦血栓需二個(gè)月以上。步行與語(yǔ)言障礙花二個(gè)月至一年左右，幾乎都能改善。腦軟化、腦腫瘤的情況約一個(gè)月，機(jī)能回復(fù)則需二、三個(gè)月。     14.心臟疾病、心律不整約需二十日的時(shí)間。動(dòng)、靜脈血管穴及其他約一個(gè)月。因心臟病與高血壓而服用類固醇系藥物者，慢慢的以一個(gè)月到二個(gè)月的時(shí)間為基準(zhǔn)來(lái)停用藥物。突然停止會(huì)造成休克。     15.有些人在飲用蔬菜湯時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳水腫的現(xiàn)象。在此情形下，請(qǐng)到附近的醫(yī)院檢查尿中的鹽分濃度。有些人在尿中檢查不出鹽分，此時(shí)請(qǐng)服用醫(yī)院給的藥，直到水腫消除為止。水腫消失后就停止服用藥物。另外，服用藥物時(shí)請(qǐng)不要飲用菜湯。     16.有時(shí)喝菜湯會(huì)導(dǎo)致肩或腰、膝、肘、胸部等的局部疼痛。此時(shí)請(qǐng)停喝菜湯一個(gè)月左右。這是與年齡無(wú)關(guān)的“成長(zhǎng)現(xiàn)象”甚至于六十~七十歲的人也常呈現(xiàn)此現(xiàn)象。也有人因此而長(zhǎng)高十公分。以上就是一般患者的治愈日數(shù)。因患者體質(zhì)不同而有各人差異，但要使健康的細(xì)胞完全再生，最少需要六個(gè)月。飲用蔬菜湯后的身體變化:     一、飲用蔬菜湯，得感冒的次數(shù)會(huì)減少。     二、蔬菜湯在人體內(nèi)部進(jìn)行化學(xué)變化，產(chǎn)生30多種以上抗菌素。     三、對(duì)酒精的免疫功能加強(qiáng)。一周就能見(jiàn)效，醉酒的現(xiàn)象也會(huì)消失，可以找適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)把酒戒掉。     四、女性不管年齡，內(nèi)分泌會(huì)漸漸調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。曾有81歲高齡的老太太每月不差地來(lái)月經(jīng)，達(dá)一年半之久：也有過(guò)65歲的老太太經(jīng)飲用蔬菜湯后，竟然生了一小孩。     五、女性在飲用蔬菜湯至4個(gè)月左右，新的月經(jīng)周期開(kāi)始交替舊的月經(jīng)周期，因此，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的現(xiàn)象。這不是異?，F(xiàn)象，之后將會(huì)開(kāi)始正常的月經(jīng)周期。    飲用蔬菜湯后產(chǎn)生的好轉(zhuǎn)現(xiàn)象:    所謂好轉(zhuǎn)反應(yīng)就是在治療疾病或自身不調(diào)的狀況時(shí)，所出現(xiàn)的暫時(shí)性惡化癥狀，是身體上機(jī)能較差部分，由于細(xì)胞活化，所產(chǎn)生的反應(yīng)。（喝）菜湯所引起的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：    一、有些人在臉，手，腳，甚至全身會(huì)出現(xiàn)濕疹并有刺癢現(xiàn)象，這時(shí)應(yīng)該抹些食用油或敷生色拉油。    二、長(zhǎng)期服用藥物者，特別容易出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，此外有特異性皮膚炎的人、應(yīng)由少量的蔬菜湯逐漸增加來(lái)飲用。    三、頭部有外傷或有腦血管障礙的患者，在開(kāi)始飲用的 2~3 天會(huì)有頭痛欲裂的感覺(jué)，但不用過(guò)于擔(dān)心。    四、眼部出現(xiàn)的癥狀最普遍，但是過(guò)2~3天就會(huì)停止。之后，視力逐漸上升，戴眼鏡的人可以不用繼續(xù)帶眼鏡，或戴度數(shù)比較低的眼鏡，最后視力完全恢復(fù)。    五、過(guò)去曾得過(guò)結(jié)核病等肺部疾病，或患過(guò)肺炎的人，若咳嗽，應(yīng)先服用以蜂蜜和蘿卜制成的治咳嗽的藥，之后再逐漸飲用蔬菜湯。飲用蔬菜湯會(huì)有咳嗽的現(xiàn)象，但不用擔(dān)心。    六、有婦科疾病的人飲用蔬菜湯后，腰部感到沉重?zé)o法使力，這種癥狀會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。此外，可能會(huì)出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，但是不久就會(huì)好轉(zhuǎn)。    七、高血壓患者飲用蔬菜湯到一個(gè)月左右血壓會(huì)降低，因此，3天后，服用的降壓藥也應(yīng)該慢慢減量。若突然停藥，會(huì)產(chǎn)生休克現(xiàn)象。    除上述之外，還有一些一時(shí)性的暫時(shí)的癥狀，但非負(fù)作用，這些都屬于好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，請(qǐng)不必顧慮。  中國(guó)專家對(duì)蔬菜湯的評(píng)價(jià):       中國(guó)專家認(rèn)為，日本發(fā)明的 “ 蔬菜湯健康法 ” 與中國(guó)傳統(tǒng)的宮廷長(zhǎng)壽秘方原理是相通的。     據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，若想延年益壽，要吃五色，五味，五香食物，這樣才能五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用，形成多種抗菌素，而蔬菜湯的處方正符合這個(gè)原理 現(xiàn)代健康報(bào)文章    最近，在新加坡、日本、臺(tái)灣等地民間流傳著一種“五色養(yǎng)生蔬菜湯”，即將五種顏色的蔬菜混煮成湯。專家認(rèn)為，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”符合中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的，五行調(diào)和對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理。 　　目前，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的配方、成分和煮法也在內(nèi)地一些家庭主婦之間廣為流傳、散播。 　　所謂五色，即青、紅、黃、白、黑，由五種不同蔬菜組成，青為蘿卜葉、紅為紅蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。 　　五色養(yǎng)生蔬菜湯的配方、成分和煮法在許多家庭主婦之間流傳、散播，人人自己都能動(dòng)手做。 　　據(jù)悉，五色蔬菜湯最先始于日本，發(fā)明者是一名叫立石和的博士，他還著書(shū)立說(shuō)，出版《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》，后來(lái)在臺(tái)灣翻譯成華文，廣為流傳，此書(shū)還連續(xù)在當(dāng)?shù)?001和2002年登上暢銷書(shū)排行榜。     書(shū)中詳細(xì)記載蔬菜湯的好處、煮法，并很快在民間流傳開(kāi)來(lái)，許多注重飲食健康的家庭主婦，更是把五色蔬菜湯“發(fā)揚(yáng)光大”。家庭主婦趙彩霞一家四口飲用五色菜湯有一年多的時(shí)間，她說(shuō)是朋友介紹朋友，最后傳到她那兒的。她說(shuō)：“紅蘿卜、白蘿卜、香菇之類，都是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，我的朋友就是喝過(guò)覺(jué)得效果很好，所以向我大力推薦。我想多吃蔬菜對(duì)身體總是好的，而且又是很便宜的東西，試試無(wú)妨，好過(guò)我花幾百塊錢(qián)吃什么健康食品。”     專家觀點(diǎn)：早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載說(shuō)：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物?？梢?jiàn)早在3000年前，我們的祖先就已意識(shí)到飲食均衡的重要性。紅蘿卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特別是白蘿卜好處很多，有豐富的維他命，能分解淀粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人，幫助他們把體內(nèi)廢物排掉。 　  五色蔬菜煮湯，又有利尿作用?，F(xiàn)代人大部分時(shí)間躲在冷氣房?jī)?nèi)，排汗很少，不利健康。多喝菜湯可以改善這個(gè)問(wèn)題。專家建議：在“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的五種配料中，多數(shù)讀者可能對(duì)“牛蒡”比較陌生。據(jù)專家介紹，牛蒡，別名東洋蘿卜，中醫(yī)稱大力子，中藥以其籽入藥。其地下根莖（黃色）為菜，肉質(zhì)根營(yíng)養(yǎng)豐實(shí)，具有滋陰壯陽(yáng)補(bǔ)腎強(qiáng)身功效，是一種藥食兩用的蔬菜。據(jù)了解，今冬飲牛蒡茶，吃牛蒡菜以食補(bǔ)替代藥補(bǔ)的方式，已成為北京等地時(shí)尚餐飲的主流，當(dāng)?shù)匾恍┟朗吵沁€曾舉辦過(guò)牛蒡美食節(jié)。     牛蒡菜目前在國(guó)內(nèi)的種植還不十分普遍，有些地方可能難以覓見(jiàn)其蹤影。蔬菜湯和糙米茶飲用時(shí)注意事項(xiàng)     1、喝蔬菜湯與糙米茶期間，最好不要飲用含有蛋白質(zhì)的食品，尤其是奶制品；     2、蔬菜湯和任何中西藥或其它保健品必須要間隔2個(gè)小時(shí)以上服用，才不會(huì)產(chǎn)生不良化學(xué)反應(yīng)；     3、有生命或休克危險(xiǎn)的糖尿病、高血壓、心臟病等患者飲用蔬菜湯時(shí)不要立即停用藥，而應(yīng)該根據(jù)病情好轉(zhuǎn)，利用1~3個(gè)月時(shí)間逐步停藥；     4、高血壓、糖尿病患者，喝蔬菜湯糙米茶后會(huì)有偏高反彈；     5、化療和放療患者，不可以當(dāng)天飲用蔬菜湯或糙米茶，須等到第二天開(kāi)始飲用；     6、患有腎病或有尿蛋白者不可食用糙米茶；     7、病情較重的癌癥患者開(kāi)始飲用前可以先參照立石和博士的“神奇的蔬菜湯健康法”的有關(guān)章節(jié)；     8、體虛弱者先喝糙米茶，少吃或不吃帶有防腐劑食品、豬肉、牛肉等高蛋白、高脂肪食品；     9、不要帶項(xiàng)鏈、耳環(huán)、首飾等金屬接觸皮膚上；     10、對(duì)吃香菇有過(guò)敏史者慎喝蔬菜湯。     11、有吃藥習(xí)慣依賴者等病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)后慢慢減藥；     12、早晨喝的蔬菜湯最好清淡些、常喝蔬菜湯是能使你不生病少生病，但真有病時(shí)還得找醫(yī)生去看；     13、除了喝五行蔬菜湯之外，每天至少慢跑15分鐘(運(yùn)動(dòng)量)、不喜歡慢跑的至少步行1小時(shí)(其中含快步疾走400步)；     14、糙米茶使用法是溫補(bǔ)蔬菜湯治療時(shí)的涼性特質(zhì)，若體虛者應(yīng)要注意搭配飲用；     15、喝過(guò)蔬菜湯后必須間隔15分鐘以上才可飲用糙米茶；     16、煮過(guò)后的蔬菜渣可以一起吃掉，也可用來(lái)做盆栽的肥料；     17、泡好的蔬菜湯必須當(dāng)天喝完不可隔夜，在杯中最多可放4個(gè)小時(shí)；     18、煮蔬菜湯的鍋不可以有油，最好是新的，不能用鐵鍋；蔬菜湯無(wú)須再加任何輔料，千萬(wàn)不要像燒菜煲湯一樣放鹽油醬醋，切記?。。剀疤崾荆菏卟藴c糙米茶配合飲用效果更佳，蔬菜湯可增強(qiáng)人的體質(zhì)，糙米茶則具有幫助蔬菜湯的作用，這是立石和先生所倡導(dǎo)的保健法的核心；如果蔬菜湯配合糙米茶飲用，利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分及毒素。會(huì)讓蔬菜湯中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)揮得淋漓盡致。糙米茶與蔬菜湯的營(yíng)養(yǎng)精華會(huì)產(chǎn)生相乘、相合、相生的作用。建議糙米茶最好飲用時(shí)段為早上空腹和中午飯后，以中醫(yī)的學(xué)理，人體的廢氣在下午1-5點(diǎn)鐘在小腸及泌尿系統(tǒng)的部位特別旺盛，利用這段時(shí)間喝糙米茶，最容易把體內(nèi)的廢棄酸毒物排出體外，其實(shí)與吃粗食是一樣的，就是達(dá)到（增三通、除四臭）的功效