除了爆曬，還有什么其他有效方法可以殺死螨蟲？

【專家解說】：　　首先應(yīng)該了解,是什么啟動了開關(guān),令黑色素生成呢?紫外線\污染\過敏源和缺水的長期刺激,讓肌膚源源不斷地生成多余的黑色素. 　　你的問題提得比較模糊,我就說說關(guān)于美白的東西吧:) 　　1.補(bǔ)水是關(guān)鍵.美白前先保濕，可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量，健全皮膚表層細(xì)胞組織，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時所產(chǎn)生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質(zhì)層過薄的皮膚，就更應(yīng)該注意這一點(diǎn)了，在使用美白產(chǎn)品之前，先用保濕精華素護(hù)理皮膚。 　　除此之外,每天要喝盡可能多的水,有益于全身的新陳代謝.對皮膚也有非常好的功效.水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 　　2.防曬.在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產(chǎn)品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。最好選擇SPA+++,防曬系數(shù)為30的防曬產(chǎn)品. 　　然后還要注意了,一般說來，敏感和干性皮膚，適合物理性防曬產(chǎn)品，混合和油性皮膚可以選擇化學(xué)性防曬產(chǎn)品。外出的時候，建議配一瓶防曬噴霧，輕輕一噴，為美白加分！ 　　3.就是您關(guān)注的問題,吃美白的食物了. 　　含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！在這里,我特別提倡吃番茄,番茄不僅可以美白,還能抵抗肌膚老化,這里我還要推薦一下圣女果,就是櫻桃番茄,它除含有番茄的所有營養(yǎng)成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍,圣女果中含有谷光汰和番茄紅素等特殊物質(zhì),這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育并且可以增加人體抵抗力,延緩衰老.另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌物的侵害,并可提高人體的防曬能力.圣女果的功效是我在最新一期的瑞麗服飾美容上看的. 　　攝入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否見效的關(guān)鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。 　　還要提一點(diǎn)就是不僅夏天要防曬,一年四季都要防曬,當(dāng)然,夏天紫外線的照射特別強(qiáng)烈,如果你化妝的話,隔離霜和粉底最好也選擇能隔離紫外線的,這個你在購買產(chǎn)品的時候可以多關(guān)注一下. 　　另外，外出的時候最好戴太陽鏡，太陽鏡可以減少強(qiáng)光對眼睛的刺激，以及防止紫外線對眼睛及周圍皮膚造成傷害，從而大大降低了眼部色斑和皺紋產(chǎn)生的危險。在陽光較強(qiáng)的戶外，最好選擇深色鏡片，黑色、茶色、灰色的濾光效果不錯，而且一定要選鏡面或吊牌上有注明防 UVA 、 UVB 和 CE 標(biāo)志的太陽鏡。 　　遮陽傘也是必備,雙面幻彩和雪銀布的防曬指數(shù) UPF 值都高達(dá) 50 ，防紫外線效果很好。 T ／ C 燒花布主原料為棉與化纖，采用先進(jìn)熱離子隔離技術(shù)，熔化表層棉質(zhì)部分，形成若隱若現(xiàn)的花紋，不僅防紫外線效果佳，而且隔熱性能好。 　　其實(shí)外出時最好穿長袖衣褲,避免陽光直曬. 　　曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用.