Breaking基礎(chǔ)是什么

【專家解說】：breaking是以其復雜的動作還有非常高的觀賞性而廣受青睞，而poping在女生之間較流行，下面著重介紹breaking的動作。 B-boy breaking boy， boogie boy，只要是跳breaking的都叫b-boy。 Crew b-boy的團體。 Battle 個人或b-boy團體間的挑戰(zhàn)（俗稱尬舞）。 Burned 專門用來指稱在尬舞時被打敗的團體或個人。 Routines 由幾個舞者一起連結(jié)或執(zhí)行舞蹈動作。 Perfections 指的是一個b-boy最好的動作。 Wacked或wack 當一個人做錯了動作。 Slides 拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動作。 Bite 從別人那里偷學動作。 1990 b-boy倒立且旋轉(zhuǎn)，然后隨著身體重量的移轉(zhuǎn)由一只手換到另一只手做動作，做到腳著地為止。（俗稱手轉(zhuǎn)） 2000 用一只手倒立，盡可能的旋轉(zhuǎn)直到腳著地為止.（又稱倒立手轉(zhuǎn)）。 Airplanes 風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以以抓住它們。 Airswipes 開始時，雙手雙腳都放在地上，臉朝上。一只手支撐住身體的重量腳往上踢然后旋轉(zhuǎn)，在腳著地前另一只手先著地。如果做的正確的話應該整個身體都能旋轉(zhuǎn)到。 Applejacks 一個最基本的動作向其它b-boy挑戰(zhàn)尬舞。雙腳蹲下，背向后仰雙手支撐，然后一只腳向空中踢，踢的越高越好。然后雙腳向后跳躍，重復。 Tow-legged applejacks 和applejacks一樣，不同的是并非踢一只腳，而是踢兩只腳。 Backspin 利用背部作旋轉(zhuǎn)的表演。所有的重量平衡在背的上半部，腳縮起來盡量*近身體。旋轉(zhuǎn)的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。（俗稱背旋） backswipe 和airswipe是相同的，但是除了當你的腳在一半的時候加進來，你改變方向回到開始時的動作。 Barrels 風車，雙手環(huán)抱在前，做全身旋轉(zhuǎn)的動作，注意腿的舒展。 Bellymill 就像風車一樣，不同的是他不是用手或用頭去轉(zhuǎn)，而是用胃（肚皮）。 Bhudda 和ufo類似，除了膝蓋是在伸直的雙手中，然后雙腳是離開地面的。 Boomerang 開始時坐在地上，雙腳在身前形成v字形。然后手撐在雙腳間，接下來撐起身體，只有手能碰地。然后轉(zhuǎn)圈。 Bronco 先從腳開始，然后是只有一只手向下，腳往后踢然后腳又再次放下，重復所有的動作。 Bunnyhop 類似像flare，不同的是雙腳在身前伸直向上，然后轉(zhuǎn)圈上下跳動。 Cannoaball 在cannonball的動作中雙手環(huán)抱著膝蓋。 Crazylegs 就像airswipes，但不只做一個。作airswipes一次又一次且動作中間不停頓。 Crickets 一個幾乎和handglide相同的旋轉(zhuǎn)動作，除了當旋轉(zhuǎn)的手離開地面旋轉(zhuǎn)又重回地面時，會有偶而重量轉(zhuǎn)變成為推擠手。如果做的好，看起來就像是連續(xù)的旋轉(zhuǎn)動作。 Double99 就像作一個2000（onehand99），但是當你要放下一只手換成另一只手時，踢腳以得到速度然后續(xù)作2000（onehand99）的動作，每一只手持續(xù)的作不停下來。 Downrock 用手的中心支撐著整個舞者的重量然后腿和腳持續(xù)的作有節(jié)奏的圓形的舞動，腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結(jié)合freezes和hesitations動作，并且是在其它動作之后緊接著做。 Elbowglide 動作和位置類似像手轉(zhuǎn)，不一樣的是用手軸轉(zhuǎn)而手釋放在腹部的位置。 Flare 類似像風車，腳一樣要在空中做很大的圓圈，但是不要動肩膀，而是將重量放在雙手上。 Fistglide 動作和位置類似像手轉(zhuǎn)，不一樣的是用拳頭轉(zhuǎn)。 Float 用手讓身體做水平的平衡，但是除了腳之外，腳要彎曲以幫助平衡。 Genies 用手作風車并且橫跨過整個胸部。 Godown 當b-boy在尬舞時，當他很有可能會輸?shù)魰r所做的動作。 Halo 風車的動作，但是卻不是由肩膀轉(zhuǎn)到肩膀而是用頭去轉(zhuǎn)。（俗稱刷頭風車） handglide （單手滑翔） 和bboy在做float（漂?。┑膭幼飨嗨疲煌氖侵挥幸恢皇种紊眢w，另一只手幫忙去推著旋轉(zhuǎn)。（我們稱為"直升機"） headslide 當一個headslide動作完成后反轉(zhuǎn)，用頭停住。 Headspin（就是頭轉(zhuǎn)） 用你的頭為支點倒立旋轉(zhuǎn)。要用手和腳去尋找平衡，找到后松開手，借助腿力加快旋轉(zhuǎn)。 Helicopter 一只腳在身體下另一只腳向外伸展，另一支伸展的腳則是做水平畫圓動作時仍然持續(xù)伸直，然后越過另一只腳底下在繞道前面去。 Freeze 停止或暫停，在做downrock圓圈動作時，都要以此結(jié)尾。 Kip-up 背部平躺撐起，腳在后面轉(zhuǎn)動然后把腳踢向空中，上半身跟著起來再用腳著地。 Munchmills 類似像風車一樣，不同的是腳都是交叉彎曲的，高級動作，需要一定的技術(shù)于勇氣。 Kneespin 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝蓋上。另一只腳則伸起在高處。旋轉(zhuǎn)的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串動作做完后借著在后面的腳拉向自己的身體以產(chǎn)生速度，轉(zhuǎn)動時要注意關(guān)節(jié)的保護。 Neckmove 只轉(zhuǎn)一下的風車，主要起連貫動做的要求。 Nutcrackers 用手蓋住胯下的部分作風車。 Rubberband b－boy作kip-ups的動作然后背部下降再重復做一次kip-up。 Spider 這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背后，膝蓋放在肩膀上*近耳朵的位置，小腿在前面，重量平衡在手或是腳或是兩者。 Suicide b-boy做一個frontflip的動作，然后背部平躺在地上，做這樣的動作而沒有傷到自己（注意翻轉(zhuǎn)時的速度和力度，同時下顎抵住胸口，背部舒展，初學者需有經(jīng)驗人指導完成）。 Sumos 抓著膝蓋作風車。 Supermans 用胸部作風車而手伸向前（身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性是成功的關(guān)鍵）。 Swirls 和handglide類似，不同的是用前臂旋轉(zhuǎn)而不是手。 Tombstones 雙腳合攏，身體成l形。不用手。 Toprock 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前導，或是downrocking舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接，或是在激烈的舞蹈動作之后給自己一個休息的時間。 Turtle float的動作中身體整個做完整的旋轉(zhuǎn)演出。旋轉(zhuǎn)動作的完成是將重量從一只手臂轉(zhuǎn)換至另一只手臂，然后手做圓形的動作而不運用身體的力量，另一只手再做同樣的動作（屬高手必修招數(shù)）。 Twoleggedapplejacks 和applejacks一樣，不同的是并非踢一只腳，而是踢兩只腳。 Ufo 和turtle相似的旋轉(zhuǎn)動作，不同的是身體是直立的，蹲下，雙手伸直，膝蓋在手外面，腳不著地。 Uprock uprock是一種舞蹈的戰(zhàn)斗，舞者之間非常*近但卻不觸碰到，很像功夫的戰(zhàn)斗，但是有更多持續(xù)的動作和律動。（俗稱戰(zhàn)斗舞） windmill b-boy從一個肩膀轉(zhuǎn)向另一個肩膀，雙腳持續(xù)的在空中旋轉(zhuǎn)（注意關(guān)節(jié)的保護）。 Worm b-boy用腹部躺著，做波浪形的動作從前到后，看起來就像一只蟲在蠕動，集體做更有氣勢……就像一大群蟲子^_^ copoeira 流暢的舞蹈動作做的相當貼近地面，動作隨著上升的旋律來做，或是擊敗對手的攻擊。