孕婦每天喝兩袋純牛奶還需要再補鈣了么
來源：新能源網(wǎng)
時間：2024-08-17 11:54:32
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孕婦每天喝兩袋純牛奶還需要再補鈣了么【專家解說】：不是每天喝奶就補鈣了人就不缺鈣的鈣是要有輔助才會吸收，補鈣的同時要到室外活動曬太陽太陽能給人體帶來大量的鈣。維生素是最重要的光補鈣
【專家解說】：不是每天喝奶就補鈣了人就不缺鈣的鈣是要有輔助才會吸收，補鈣的同時要到室外活動曬太陽太陽能給人體帶來大量的鈣。維生素是最重要的光補鈣不補充維生素等于沒補鈣每天保證一個水果例如獼猴桃、蘋果、等等。還有蔬菜是必備的多吃蔬菜有助于鈣的吸收
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