青春痘``````````好討厭!

【專家解說(shuō)】：痘痘大多由兩原因引起因皮膚屬于油性皮膚皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)皮脂分泌過(guò)旺毛孔被堵塞或者因其原因?qū)е屡庞蜁称ぶ倮^續(xù)分泌皮脂毛孔累積起來(lái)突起、成痘痘 ■ 另原因體內(nèi)激素分泌失衡使皮膚長(zhǎng)痘原因青春期時(shí)候比較常見激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛從而進(jìn)步加劇痘痘狀況 【簡(jiǎn)單版】: 患了痤瘡(青春痘)應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉每日洗數(shù)次減少皮膚油膩皮膚油膩減少灰塵等臟東西落皮膚上被粘著機(jī)會(huì)亦減少能效地防止皮脂腺口堵塞和細(xì)菌繼發(fā)性感染另外要用手?jǐn)D壓痤瘡用油脂類化妝品隨便外用油膏要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素外用藥膏否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡亦要用溴、碘類藥物否則會(huì)引起疣狀丘疹起增殖性痤瘡要少吃脂肪和糖類食品少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水和蔬菜防止便秘和消化良些對(duì)減輕痤瘡都有定幫助 【完全版】: 痤瘡種毛囊與皮脂腺慢性炎癥性皮膚病俗稱粉刺、青春痘本病原因復(fù)雜機(jī)理尚未明了般認(rèn)與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)痤瘡極常見多見于青春期男多于女經(jīng)過(guò)緩慢30歲減輕或自愈醫(yī)稱之肺風(fēng)粉刺 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克西紅柿1雪梨150克檸檬半洗凈同放入汁機(jī)攪汁飲用每日1次功效清熱潤(rùn)膚適用于痤瘡輔助治療 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(等大小)1芹菜150克洋蔥1洗凈放入攪汁機(jī)攪汁飲用每日1次清熱解毒祛火輔助防治痤瘡 ◆(3)枇杷葉膏:鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克加水8000毫升煎煮 3小時(shí)過(guò)濾去渣再濃縮成膏兌入蜂蜜適量混勻貯存?zhèn)溆妹看纬?10克~15克每日2次功效清解肺熱化痰止咳適用于痤瘡、酒糟鼻等服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類 ◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮棄渣取汁液再與薏苡仁煮粥食用每日 1次3周1療程功效活血化瘀消炎軟堅(jiān)適用于痤瘡 ◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克荷葉半張粳米60克先前三味煮湯去渣入粳米煮成粥每日1劑連用30日適用于痰淤凝結(jié)者所致痤瘡 ◆(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克甜杏仁9克玫瑰花6克紅糖適量玫瑰花用布包好與各藥同煮去玫瑰花加紅糖食用每日 1劑連用30日適用于防治痤瘡 ◆(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升木瓜60克生姜9克3味共放入沙鍋煎煮待醋煮干時(shí)取出木瓜、生姜食之每日1劑早晚2次吃完連用7日對(duì)脾胃痰溫所致痤瘡有效 ◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克白鴿肉、粳米各100克細(xì)鹽、味精、香油各適量洗凈白鴿肉剁成肉呢洗凈枸杞子和粳米放入沙鍋加鴿肉泥及適量水文火煨粥粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油拌勻每日1劑分2次食用5~8劑1療程具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效適用于皮膚有感染、臉生粉刺者 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克海帶、甜杏仁各10克綠豆20克粳米50克桃仁、甜杏仁用紗布包水煎取汁加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次具有清熱解毒清火消炎活血化瘀養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效適用于防治痤瘡 ◆(10)菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋、綠豆各適量先綠豆煮30 分鐘濾其汁;小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋分別洗凈切段或塊攪汁調(diào)入綠豆汁滴入檸檬汁加蜂蜜調(diào)味飲用每日1~2次有清熱解毒防治粉刺功效 ◆(11)菜防痤汁:取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量苦瓜去籽菠蘿去皮切塊;黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁調(diào)入蜂蜜飲服每日1~2次具有清熱解毒、殺菌功效適用于防治痤瘡 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯:綠豆、薏苡仁各25克山楂10克洗凈加水500克泡30分鐘煮開滾幾分鐘即停火要揭蓋燜15分鐘即當(dāng)茶飲每日3~5次適用于油性皮膚有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用 ●注意事項(xiàng) ◆1. 早睡早起生活規(guī)律保證充分睡眠保持患部清潔濫用化妝品和藥物 ◆2. 吃辛辣刺激性食物多吃新鮮蔬菜和水多飲開水 ◆3. 樹立信心憂傷苦惱心情愉快 ●日常清潔 ◆1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用洗臉皂或潔面劑含皂基和酒精成分會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激 ◆2.能過(guò)度清潔皮膚因清潔過(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂形成惡性循環(huán) ◆3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行因只有含油分卸妝液才能徹底清除同屬油性化妝品 ◆4.要用專用海綿輔助洗臉讓油膩皮膚變得清爽要把潔面液手心揉搓出泡沫再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷用溫水沖走泡沫再用冷水拍臉 ●化妝遮蓋 朋友聚會(huì)、參加面試或與新友初次見面臉上有暗瘡會(huì)覺得自兒告訴幾條錦囊妙計(jì) ●遮瑕霜 準(zhǔn)備小號(hào)化妝掃盒高質(zhì)量遮瑕霜盒碎粉 記住前順序: 1.暗瘡印上掃上遮瑕霜 2.用手指把遮瑕霜推開 3.用遮瑕掃突起或高起部分做修補(bǔ) 4.撲上與膚色接近碎粉分鐘掃去有助于定妝并吸去油分讓效持久 ●遮頰小貼士: 1.要正發(fā)炎甚至化膿暗瘡上涂遮瑕霜暗瘡有膿或形成傷口容易感染細(xì)菌處理當(dāng)流出膿水更糟糕了 2.遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸疤痕比用手指涂抹效更好更服帖 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒有顧之憂因除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子抗菌治療同時(shí)又能進(jìn)步治療并遮蓋痘痘還能與彩妝隔離使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂沒有化膿發(fā)炎痘痘上面能有好遮瑕效 ●性化妝 單、高出皮膚表面大而紅腫痘痘作妝面飾物描畫出來(lái)種另類化妝法首先要用除痘遮瑕筆打底起與彩妝隔離作用◇嘴角或下巴上痘痘畫成顆痣◇臉頰上痘痘用紋身彩筆畫成小圖案活潑而有性◇長(zhǎng)額頭上痘痘貼上小彩貼或亮片又炫又酷 ●從生活起居做起 1.用油性化妝品含高油分防曬霜等 2.口部長(zhǎng)有痘痘停止使用含氟牙膏 3.痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)要吃海鮮、芒和補(bǔ)品 4.避免使用皂基成分潔面品免破壞皮膚酸性保護(hù)膜使皮膚失去抵抗力更容易引起細(xì)菌感染產(chǎn)生敏感痘痘 ●抗痘產(chǎn)品推介: ★1.VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼特別針對(duì)容易生粉刺皮膚研制其與其同功效產(chǎn)品大同之處采用了PH4酸性配方提高產(chǎn)品抗菌效加強(qiáng)其溶解角質(zhì)功效所能夠有效解決造成痤瘡原因之:角化過(guò)度和細(xì)菌增殖從而根本上促進(jìn)炎癥消退疏通毛孔阻塞使痤瘡性皮膚煩惱明顯減少 ★2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠有去油除痘專家之稱專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞人士研制該產(chǎn)品系列從清潔調(diào)理油脂分泌入手具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生作用 ★3.紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多經(jīng)常造成肌膚干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及易上妝問(wèn)題肌膚研制此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份使油性及混合性肌膚也能光彩健康成熟之"痘"勁敵 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 只要青春要痘膾炙人口廣告用語(yǔ)簡(jiǎn)短而俏皮青春宣言卻道盡了青春年少無(wú)奈心情 根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)僅有20%幸運(yùn)青少年青春期時(shí)幸免青春痘肆虐;有高達(dá)50%青少年經(jīng)歷青春期時(shí)至少有年上時(shí)間青春痘長(zhǎng)期存;至于剩余30%高發(fā)危險(xiǎn)群則終其青春期青春痘都影隨形揮之去甚至度過(guò)青春期之青春痘都尚無(wú)退居打算 ◎ 青春痘既此令人厭惡知己知彼百戰(zhàn)百勝作戰(zhàn)原則下我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作番了解 ◎ 引致青春痘原因其實(shí)十分單純僅因皮脂腺分泌油脂量無(wú)控之下分泌得太多而已 ◎ 皮脂腺人體保護(hù)系統(tǒng)重要腺體位于皮層附帶于毛囊旁邊皮脂腺所分泌油脂和汗腺所分泌汗水皮膚表面結(jié)合形成了道具有保護(hù)功能弱酸性薄膜能預(yù)防細(xì)菌侵入;保持皮膚濕潤(rùn)及使皮膚柔軟光滑 ◎ 當(dāng)孩子進(jìn)入青春期時(shí)由于生長(zhǎng)激素及性荷爾蒙大量需求觸動(dòng)了皮脂腺分泌功能因此大量而多余油脂涌向皮膚表面有順利地達(dá)體表有卻因交通阻塞而停滯半途些遇阻油脂卻因命運(yùn)安排同情境下發(fā)展成同形式: ■ 1.黑頭粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口還未來(lái)得及排出洞外之前與跌落毛孔空氣污染、塵屑.殘妝混合起經(jīng)與空氣二氧化硫硫化結(jié)形成了又黑又酸又硬硬塊堵毛孔洞口并且逐漸撐大黑頭粉刺多發(fā)額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴 ■ 2.白頭粉刺(white-head) 已剝落正剝落和尚未剝落死角質(zhì)細(xì)胞群聚毛孔之上和四周讓涌出油脂無(wú)法順利排出堆擠結(jié)皮膚表面形成了像小米粒般大小小白點(diǎn)白頭粉刺較容易出現(xiàn)臉頰和下顎處 ■ 3.青春痘(Pimple) 有時(shí)擁擠毛孔再也承受了飽和壓力群聚毛孔油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑蓄勢(shì)待發(fā)準(zhǔn)備破囊而出時(shí)隨時(shí)等待備戰(zhàn)血液循環(huán)也運(yùn)送了大量白血球增援因此皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛發(fā)炎反應(yīng) ■ 4.囊孢(cysts) 油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑組合物成群結(jié)黨轉(zhuǎn)入地下蓄意破壞時(shí)堅(jiān)強(qiáng)團(tuán)隊(duì)真皮層結(jié)締組織間四處流竄攻擊尚未阻塞皮脂腺終造成真皮層感染皮膚表面形成紅腫結(jié)塊大面積炎癥反應(yīng) ●千萬(wàn)做事: ◎ 1.要常常洗臉 天洗2次臉必須遵守規(guī)則常常洗臉會(huì)反而刺激皮脂腺分泌功能因旦皮膚表面油脂被洗凈皮脂腺必須加班工作來(lái)進(jìn)行天保護(hù)功能此來(lái)皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥愈來(lái)愈活潑 ◎ 2.要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮惡化已發(fā)炎皮膚狀況同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺分泌功能使情況更糟此外收斂水能使毛孔收縮讓原本已堵塞毛孔洞口更小 ◎ 3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每青春痘生命周期都僅有短短3-4天時(shí)辰了自會(huì)消失或化膿而出用手或工具去擠壓非于事無(wú)補(bǔ)反而會(huì)因手上細(xì)菌而造成二次感染或因擠壓力道造成皮下瘀血留下必須4-6星期才會(huì)消失瘢痕此外因摳擠而造成傷口經(jīng)再刺激、皮膚增生結(jié)形成隆起疤痕 ◎ 4.千萬(wàn)別吸煙 香煙尼古丁會(huì)收縮微血管管壁使血液和淋巴毒素堆積皮膚細(xì)胞復(fù)氧率降低因而使皮膚愈合能力減弱易于形成痤瘡傷口交叉感染 ◎ 5.少吃辛辣.油炸高熱量食物 雖些食物并會(huì)直接造成青春痘形成卻會(huì)惡化青春痘狀況因些食物會(huì)增加心臟負(fù)荷能力并使血液維生素K品質(zhì)降低間接誘發(fā)了青春痘形成 ●有能誘發(fā)青春痘原因: 前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)引致青春痘原因僅僅只皮脂腺分泌過(guò)多而已照道理來(lái)說(shuō)度過(guò)青春期之.青春痘即應(yīng)消失事實(shí)上仍有近30%人青春期之仍受青春痘所苦們極有能由下原因所造成: ①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡直誘發(fā)青春痘重要元兇青春痘續(xù)發(fā)部位直停留下顎和兩鬢.應(yīng)看看醫(yī)或西醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌.重要治本工作 ②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)問(wèn)題:便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出此時(shí)消化系統(tǒng)反射部位--嘴周;令紋兩側(cè)也會(huì)出現(xiàn)青春痘 ③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活具大壓力也會(huì)造成生理功能失衡 ④生活方式 飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞煙酒過(guò)量也誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)慢性原因破壞力容忽視 ⑤氣候 季節(jié)變換時(shí)溫度驟升高時(shí)皮脂腺分泌傳導(dǎo)密碼時(shí)調(diào)節(jié)失靈也會(huì)造成短發(fā)性青春痘處理得當(dāng)幾天便會(huì)消失 ⑧藥物刺激 某些藥物:口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂毒性暗瘡 ⑦壞習(xí)慣 注意頭發(fā)、衣領(lǐng)衛(wèi)生;習(xí)慣于托腮摳臉;徹底卸妝、洗臉搽防護(hù)日霜等誘發(fā)青春痘形成外因素卻也常見原因 ●要做事: ◇ 1.找出誘發(fā)青春痘原因?qū)ΠY下藥惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘泛濫因此請(qǐng)根據(jù)前述列舉誘發(fā)原因根本地解決改善 ◇ 2.注意人衛(wèi)生人衛(wèi)生習(xí)慣決定了青春痘臉上停留時(shí)間青春痘長(zhǎng)下顎和嘴周請(qǐng)要穿有衣領(lǐng)衣服衣領(lǐng)藏污納垢地方極容易因和下顎斷磨擦而使災(zāi)情加重另外常常保持頭發(fā)梳耳和留劉海習(xí)慣免頭發(fā)上灰塵和油污惡化感染青春痘 ◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗習(xí)慣般人知道其實(shí)枕頭套被單容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西地方而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚更易使細(xì)菌滋生、繁衍所皮膚科醫(yī)師大力推廣保持每日換洗枕巾好習(xí)慣尤其青春痘情況嚴(yán)重人更要注意點(diǎn) ◇ 4.少用發(fā)膠、定型液非用請(qǐng)注意與臉部隔離發(fā)膠、定型液固定劑成分旦噴皮膚上容易造成毛孔堵塞油脂和污垢更容易清洗干凈此外保持每天洗頭維持頭發(fā)清潔亦改善青春痘狀況并且預(yù)防感染 ◇ 5.注意所選用化妝品否含油質(zhì)親水性配方有青春痘朋友有時(shí)適度搽些粉底有相當(dāng)程度遮瑕美化效選用粉底和口紅時(shí)要注意避免油溶性產(chǎn)品免惡化青春痘目前專業(yè)性彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用水粉霜質(zhì)地清爽、含增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)好類雙用水粉霜同時(shí)具有粉底和離粉功能要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯 ◇ 6.確實(shí)做好防曬措施陽(yáng)光紫外線旦經(jīng)由青春痘傷口直射穿透表皮層會(huì)傷口部位形成有冰鑿子般黑色斑點(diǎn)即使青春痘消失仍留下像黑斑樣灼傷痕跡擔(dān)心防曬霜太油搽完防曬霜之用面巾紙臉上吸按下多余油吸掉此既會(huì)影響防曬霜功能又預(yù)防油脂負(fù)擔(dān) ◇ 7.使用具有控油凈脂功能護(hù)朕品現(xiàn)代化妝品科技已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正問(wèn)題所往油性肌膚護(hù)膚品大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多油脂自去年夏天上市油性肌膚護(hù)膚品也強(qiáng)調(diào)控油、凈脂功能即利用生化或植物成分深入皮膚里層控制皮脂腺分泌機(jī)能并皮膚表面吸油油脂轉(zhuǎn)化同時(shí)收縮毛孔使油脂分泌量降低 ◇ 8.青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)耐心等候要控制自己去擠摳青春痘確實(shí)件容易事買管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能青春凝膠青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)青春痘上此幫助青春痘干化加速終結(jié)生命請(qǐng)注意:青春凝膠只點(diǎn)青春痘上要整片抹臉上免過(guò)于刺激未發(fā)炎皮膚反而引致紅腫 ◇ 9.多攝取維生素含量多蔬棠水保證充足睡眠和正常飲食習(xí)慣 ◇ 10.愉快心境治愈青春痘良方別天下只有人長(zhǎng)青春痘記住青春痘只生命插曲快便會(huì)過(guò)去了只要正確地對(duì)付別讓干擾情緒會(huì)發(fā)現(xiàn)脆弱得堪擊!