轉(zhuǎn)呼啦圈，能不能瘦身，什么時(shí)候轉(zhuǎn)最好，轉(zhuǎn)多久，對(duì)身體有沒(méi)有影響

熱心網(wǎng)友：轉(zhuǎn)呼啦圈對(duì)身體健康是有益的，至于轉(zhuǎn)多久、何時(shí)轉(zhuǎn)最好，這些都沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)。你可以在吃好飯后的一兩個(gè)小時(shí)，作為健身或娛樂(lè)來(lái)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，如果是想瘦身的話(huà)，建議你可以每天給自己定一個(gè)時(shí)間?？傊?，凡事貴在堅(jiān)持！

熱心網(wǎng)友：每天半小時(shí)，有用的，堅(jiān)持喔，加油！望采納。