運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人有好處嗎?
運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人有好處嗎?熱心網(wǎng)友:應(yīng)該說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人有如下好處: ?。?) 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,使人心情舒暢,有益于身心健康。長期運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),改善肌糖原的氧
熱心網(wǎng)友:應(yīng)該說,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人有如下好處: ?。?) 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,使人心情舒暢,有益于身心健康。長期運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能,使最大攝氧量增加,減少糖尿病患者的心血管并發(fā)癥?! 。?) 運(yùn)動(dòng)可使肥胖病人體重減輕。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖,對(duì)胰島素不敏感。通過體育鍛煉,使體重下降,胰島素受體數(shù)上升,對(duì)胰島素的敏感性提高,可以降低胰島素的用量?! 。?) 運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖透人肌肉細(xì)胞,促使肌肉和組織對(duì)糖的利用,從而降低血糖、減少尿糖,并減少胰島素的需要量。 ?。?) 運(yùn)動(dòng)還可使肌肉更多地利用脂肪酸,降低血清甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇,增強(qiáng)脂蛋白酸活性,有利于預(yù)防冠心病、腦動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥的發(fā)生。 總之,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能促進(jìn)新陳代謝,降低血糖、血脂,并可增加人體對(duì)胰島素的明暗性,對(duì)糖尿病是十分有益的,希望糖尿病人要堅(jiān)持體育鍛煉,持之以恒。
###熱心網(wǎng)友:有蜂膠,作為一種純天然稀有的保健食品,在民間的應(yīng)用已經(jīng)有了十分廣泛和悠久的歷史,從科學(xué)的角度全面認(rèn)識(shí)和研究蜂膠,也有近百年的歷史。20世紀(jì)90年代后期,蜂膠的價(jià)值引起了我國科研機(jī)構(gòu)的高度重視,蜂膠研究首次被列為國家重點(diǎn)科技攻關(guān)項(xiàng)目,開始對(duì)蜂膠進(jìn)行全面深入的科學(xué)研究,并取得了可喜的成果。蜂膠中含有豐富的黃酮類和烯、萜、甾類化合物及多種氨基酸、維生素、微量元素;研究表明,蜂膠具有驚人的抗菌消炎能力和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。一方面,它的抗菌作用,抑制了致病微生物的生長、繁殖;另一方面,通過增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,最終消滅病原體,使疾病得以痊愈。另外,蜂膠能有效促進(jìn)組織再生、雙向調(diào)節(jié)血壓、降低血脂、軟化血管、減少和控制糖尿病并發(fā)癥。據(jù)報(bào)道,蜂膠的抗癌作用和蜂膠中含有咖啡酸、咖啡酸脂有關(guān)。蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處、創(chuàng)傷處采集的樹脂類物質(zhì),經(jīng)蜜蜂注入其腺體分泌物,反復(fù)加工轉(zhuǎn)化而成的膠狀物質(zhì)。蜜蜂生產(chǎn)蜂膠的原料是膠源植物的分泌物——樹脂類物質(zhì)。采集樹脂,是蜜蜂艱苦、繁重、技巧性很強(qiáng)的勞動(dòng),一般由壯年蜜蜂擔(dān)任,稱為“采膠蜂”。它們的任務(wù)是采集、加工、轉(zhuǎn)化、利用蜂膠。通常情況下,一個(gè)擁有幾萬只蜜蜂的蜂群,每天只能采集 0.2克 左右的樹脂類物質(zhì),經(jīng)過蜜蜂反復(fù)的加工過程,才轉(zhuǎn)化為蜂膠,可見蜂膠之珍貴。1 蜂膠的特性和成分在常溫下蜂膠呈膠狀的固體,黃褐色或棕褐色,有時(shí)帶青綠色,少數(shù)近于黑色,折斷面呈沙粒狀,切面為大理石狀;氣味芳香,燃燒時(shí)發(fā)出類似乳香的香味;味微苦,略帶辛辣味。它不溶于水,微溶于松節(jié)油,部分溶于乙醇,極易溶于乙醚和氯仿。蜂膠成分復(fù)雜,已分離確認(rèn)的黃酮就有20多種,其中2種是人類首次從自然界中發(fā)現(xiàn)的。據(jù)國外的科技文獻(xiàn)最新報(bào)道,蜂膠中還含有多種維生素、氨基酸及鐵、鈣、錳、銅、鋅等10多種微量元素。特別值得一提的是,蜂膠中還含有蛋白酶、胰蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等,并有多種具有生物活性的酸類、醇類、脂類物質(zhì),是一種特殊的天然產(chǎn)物。2 蜂膠的作用蜂膠在蜂巢內(nèi)為蜜蜂提供健康保障,對(duì)人類,也是天然、珍貴的藥品和保健營養(yǎng)品。中國民間早就流傳以蜂膠治癌的秘方;而歐洲以蜂膠醫(yī)治癌癥由來已久。全世界范圍內(nèi)的養(yǎng)蜂人,絕少出現(xiàn)癌癥患者的事實(shí),就是例證。蜂膠的抗細(xì)菌、抗真菌、抗病毒作用,已被大量的實(shí)驗(yàn)證實(shí),并得到世界各國學(xué)者的廣泛認(rèn)可。蜂膠中含有胰蛋白酶等多種活性酶、b族維生素和其它抗病毒物質(zhì),不僅能夠恢復(fù)胰臟機(jī)能,同時(shí)又能成為胰臟制造胰島素的原料,如果蜂膠與蜂王漿合用,對(duì)糖尿病的治療作用將會(huì)更好。 蜂膠中含有的黃酮類化合物和多種活性成分,可以改善血液循環(huán)狀態(tài)和造血機(jī)能,改善血管的彈性和滲透性,舒張血管,清除血管內(nèi)壁積存物,凈化血液,降低血液粘稠度等,對(duì)心腦血管疾病有明顯的治療和預(yù)防作用。蜂膠中含有豐富的營養(yǎng)素與大量的活性物質(zhì),具有增強(qiáng)細(xì)胞活力,促進(jìn)組織再生、抗菌消炎、修復(fù)病變損傷的組織器官等方面作用,對(duì)促進(jìn)內(nèi)分泌活動(dòng),改善組織代謝過程,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)機(jī)能都有明顯的作用,因此對(duì)更年期綜合征有明顯的減輕、治療作用。蜂膠作為一種天然免疫增強(qiáng)劑和廣譜抗生物質(zhì),由于它源自天然無任何毒副作用,又不會(huì)產(chǎn)生耐藥性,因此,蜂膠被中外科學(xué)家譽(yù)為大自然賦予人類不可多得的保健奇品。
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