轉(zhuǎn)呼拉圈要轉(zhuǎn)多長時間才能起到效果
來源：新能源網(wǎng)
時間：2024-08-17 15:48:02
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轉(zhuǎn)呼拉圈要轉(zhuǎn)多長時間才能起到效果熱心網(wǎng)友：不是多少圈的問題，而是運(yùn)動量，運(yùn)動持續(xù)多少時間，才能達(dá)到消耗脂肪的目的。熱心網(wǎng)友：我也在轉(zhuǎn)呼拉圈.效果還是有的.腰旁的肉少了點(diǎn).多轉(zhuǎn)也不用
熱心網(wǎng)友：不是多少圈的問題，而是運(yùn)動量，運(yùn)動持續(xù)多少時間，才能達(dá)到消耗脂肪的目的。
熱心網(wǎng)友：我也在轉(zhuǎn)呼拉圈.效果還是有的.腰旁的肉少了點(diǎn).多轉(zhuǎn)也不用轉(zhuǎn).轉(zhuǎn)個十五分鐘到二十分鐘就夠了.晚上別吃東西.吃點(diǎn)水果.加油.
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