怎樣提高抗高溫能力

熱心網(wǎng)友：1、熱適應(yīng)概念：熱適應(yīng)是指人處在熱環(huán)境一段時(shí)間后產(chǎn)生的對熱負(fù)荷的適應(yīng)能力。熱適應(yīng)表現(xiàn)在排汗量的增加，從而使心率和體溫得以下降。在熱適應(yīng)過程中，涉及到體溫調(diào)節(jié)過程中，心輸出量和心率以及排汗。 4.2、高溫訓(xùn)練的內(nèi)容： 4.2.1理論教學(xué)：溫度對人體的影響；高溫，高熱環(huán)境對人體的損傷機(jī)理和可能出現(xiàn)的病癥；脫水，中暑，熱疲勞等高溫病癥的醫(yī)療救護(hù)常識(shí)和方法；針對高溫，高熱環(huán)境情緒，心理的不良影響開展的心理疏導(dǎo)和治療等。 4.2.2適應(yīng)訓(xùn)練：高溫氣候環(huán)境下著防護(hù)裝備如：防化服、隔熱服或避火服等配戴空氣呼吸器的模擬搶險(xiǎn)救援訓(xùn)練(主要加強(qiáng)消防員在高溫，高熱條件自控和完成各種戰(zhàn)斗，戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的能力；高溫高濕訓(xùn)練(提高消防員對高溫干熱環(huán)境的適應(yīng)能力)；高溫干熱訓(xùn)練(提高消防員對高溫干熱環(huán)境的適應(yīng)能力)；高溫環(huán)境下的放松和調(diào)整訓(xùn)練(加強(qiáng)消防員在高溫條件下的自我調(diào)節(jié)和恢復(fù)能力)；對脫水，中暑等病癥的初級(jí)救護(hù)訓(xùn)練(提高消防員對高溫條件下人員易發(fā)生的各種病癥的自救和救護(hù)能力)等。 4.3、高溫訓(xùn)練的方法和組織： 4.3.1針對高溫訓(xùn)練的內(nèi)容結(jié)合實(shí)際條件對高溫下的模擬訓(xùn)練可以選擇在夏天酷暑的自然條件下結(jié)合實(shí)地進(jìn)行，也可選擇建立熱耐受訓(xùn)練室(專、兼用)，或在高廠礦，企業(yè)的鍋爐房、冶煉車間等常年溫度較高的場所在不影響單位生產(chǎn)，保證人員安全的情況進(jìn)行；對高溫、高濕訓(xùn)練可以在條件許可的前提下設(shè)置蒸氣室在進(jìn)行調(diào)溫，調(diào)濕，監(jiān)控，檢測，緊急逃脫等裝置的改造后作為訓(xùn)練設(shè)施開展高溫高濕訓(xùn)練；對高溫干熱訓(xùn)練可利用環(huán)境干燥，熱輻射比較大的煉鋼爐或自行改造的干蒸房等設(shè)施進(jìn)行；對高溫環(huán)境下病癥的初級(jí)救護(hù)可聯(lián)系當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)或消防部隊(duì)內(nèi)部醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)助進(jìn)行。 4.3.2高溫訓(xùn)練的組織應(yīng)把握"嚴(yán)格，規(guī)范，科學(xué)"和"練為戰(zhàn)"的原則。首先，在訓(xùn)練的前期首先要做好理論的教學(xué)工作和心理的疏導(dǎo)工作，使受訓(xùn)人員了解高溫環(huán)境下對人體生理，心理的影響及產(chǎn)生的各種病癥的原理，掌握各種高溫病癥的癥狀和發(fā)生病癥后初級(jí)救護(hù)方法，明確高溫訓(xùn)練的重要作用和意義。避免消防員在訓(xùn)練中發(fā)生因盲目訓(xùn)練造成的訓(xùn)練效果低下和生理，心理受損的安全事故等問題。其次，在訓(xùn)練前要做好訓(xùn)練設(shè)施的準(zhǔn)備和檢測工作保證訓(xùn)練設(shè)施的完整好用避免在訓(xùn)練中應(yīng)訓(xùn)練設(shè)施發(fā)生故障造成人員傷亡。另外，在訓(xùn)練中要嚴(yán)格按照訓(xùn)練的規(guī)程開展訓(xùn)練，要始終做好溫度，濕度的檢測和受訓(xùn)人員的生理情況的檢測。要做好對訓(xùn)練現(xiàn)場的醫(yī)療救護(hù)和后勤保障的準(zhǔn)備。在訓(xùn)練后還要做好對受訓(xùn)人員的放松，休整和心里疏導(dǎo)工作，保證受訓(xùn)人員訓(xùn)練后生理，心理都能得到良好的恢復(fù)。

熱心網(wǎng)友：廣州的氣溫較高如何在普通環(huán)境下使黃豆在高溫下的抗腐能力提高，使黃豆在生芽時(shí)不會(huì)發(fā)生爛根？