怎么提高抗打能力

熱心網(wǎng)友：就算搏擊高手也有一不小心不留神的時候 要是腹部 頭部 被人重擊 疼的暫歇型失去思維能力和戰(zhàn)斗力 被普通年輕人打趴了 那多丟人 請問怎么才能提高身體 還有頭部抗打擊能力

熱心網(wǎng)友：都蹲連身體

熱心網(wǎng)友：鍛煉.33.... 本人都點懶.

熱心網(wǎng)友：把肌肉練好

熱心網(wǎng)友：鍛煉肌肉啊，把身體搞結(jié)實

熱心網(wǎng)友：聽說過要學(xué)武就得先學(xué)會挨打嗎？也就是多打比身體硬得東西，抗擊能力就會提升。

熱心網(wǎng)友：練內(nèi)功 和拍打皮肉

熱心網(wǎng)友：樓主你好； 1：最好找個人，對練．一來提高實戰(zhàn)水平，二來也可以練練抗擊打能力．平時自己多練下反應(yīng)力，假動作 2：多練習(xí)腿部的節(jié)奏感（如果你有音樂細胞，可以聽有快節(jié)奏感的音樂） 3：如果一旦踢上或打上對方，就要連續(xù)。這樣才可以給對手致命的打擊。讓他沒有任何機會還手！ 4：自己平常對著沙袋練習(xí)組合拳法腿法摔法全方位攻擊。 5：靈機應(yīng)變，活血活用。 多找功夫比你高的人實戰(zhàn)。只防不打。

熱心網(wǎng)友：呵呵，搏擊高手不可能被普通人打扒的，你說的事情從沒出現(xiàn)過?！比嵝g(shù)之神“喜歡的鍛煉頭部抗擊打能力的方法是額頭綁帶子拉汽車。身體抗擊打就是不斷的讓別人擊打你，慢慢會提高