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1天喝八杯水能減肥嗎

來源：新能源網(wǎng)
時(shí)間：2024-08-17 11:22:36
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1天喝八杯水能減肥嗎【專家解說】：　　每天喝八杯水說是有利于排尿和不缺水分，但是和減肥無關(guān)。即使只是單單節(jié)食而不運(yùn)動(dòng)，也不能真正減肥的。因?yàn)橹皇枪?jié)食減肥會(huì)降低代謝率，另外身材肌肉含

【專家解說】：　　每天喝八杯水說是有利于排尿和不缺水分，但是和減肥無關(guān)。即使只是單單節(jié)食而不運(yùn)動(dòng)，也不能真正減肥的。因?yàn)橹皇枪?jié)食減肥會(huì)降低代謝率，另外身材肌肉含量因缺乏運(yùn)動(dòng)不高，會(huì)有體重不重但身材臃腫之感。而只是多喝水，卻沒有節(jié)食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，更沒有減肥的道理。
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