放風(fēng)箏對身體有什么好處？

熱心網(wǎng)友：冬去春來， 雪融花開，一款款風(fēng)箏競相放飛。而此刻放風(fēng)箏的人們，放線收線，前俯后仰，時跑時行，時緩時急，張弛相間，有動有靜，手、腦、眼三者協(xié)調(diào)并用，讓旁人好不羨慕。 醫(yī)學(xué)專家告訴記者，別小看了放風(fēng)箏，那可是一項健身娛樂相結(jié)合的運動。放風(fēng)箏時需要動用手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位，使全身得到鍛煉。從引飛風(fēng)箏開始，人體肌體各部位都在不停地運動著。當風(fēng)箏上升或傾斜時，你就需要奔跑、拉線、左右擺動……這些運動都能使身體的相關(guān)部位得到充分的舒展。　　很多健身專家也認為：由于冬天人們久居室內(nèi)而氣血積郁，所以春天來時人們應(yīng)多進行戶外運動，可使氣血循環(huán)加快，促進人體新陳代謝，有利于健康?！　?jù)悉，在國外還發(fā)展了“風(fēng)箏康復(fù)療法”，這種療法在治療神經(jīng)衰弱、精神抑郁、心緒煩亂、失眠健忘、食欲不振、高血脂、高血壓、少兒發(fā)育不良和智力低下等多種疾病方面，取得了意想不到的康復(fù)效果。同時對調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，改善近視也有較好的療效?！　∷€是一項健腦運動，僅處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向風(fēng)速的關(guān)系，就得讓放飛者動一番腦筋?！　》棚L(fēng)箏前要先知道風(fēng)的方向和速度強弱。如果附近有旗幟和炊煙，看它漂浮的方向就能知道，也可拾起枯草或一些小紙片向空中拋去，測出風(fēng)的正確方向?！　≡陲L(fēng)力十足的時候，拿起風(fēng)箏的提線逆風(fēng)向前跑，直到感覺風(fēng)箏線有拉力、風(fēng)箏向上爬升時，再停下來慢慢放線?！　‘旓L(fēng)力不夠時，快速向后收線。若風(fēng)箏有下降的趨勢，須迅速收回一部分風(fēng)箏線，直到風(fēng)箏能在天空挺住不下墜。　　風(fēng)箏飛翔穩(wěn)定時，可把風(fēng)箏線系在樹干或物體上，任其飄浮。而在風(fēng)向及風(fēng)力不穩(wěn)定的情況下，則必須隨手操縱?！　‘旓L(fēng)力突然轉(zhuǎn)強，風(fēng)箏搖擺而傾斜度過大時，將有翻轉(zhuǎn)栽落的危險，這時有兩種控制方法：一是迅速放線，二是迅速向前奔跑數(shù)步，均可緩和其擺動的強度。有時風(fēng)力停頓，風(fēng)箏向下墜落，要將風(fēng)箏輕抖數(shù)下或迅速向后奔跑，如果后退無路，迅速收線也可。收回風(fēng)箏時，盡量遠離有高大樹木的地方，以免風(fēng)箏落下時掛在樹上?！　“踩崾尽　C場旁、電線桿附近、火車道旁、高樓頂或閃電時，絕對不可以放風(fēng)箏。如果風(fēng)箏線因某種原因斷掉的話，要將斷線全部回收，否則斷線很可能會成為別人行走或是騎車時的傷人利器。最后，別忘了戴上一副時髦的太陽鏡！

熱心網(wǎng)友：放風(fēng)箏對身體當然是有好處的，不但可以放松心情還是一項不錯的運動哦，天氣晴朗的日子外出放飛心情是非常不錯的選擇，長沙的橘子洲頭就是放風(fēng)箏的好地方哦，建議你一定去試一試……

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放風(fēng)箏對身體有什么好處?

     　放風(fēng)箏的三大好處

　　“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，快趁東風(fēng)放紙鳶。”（《村居》清·高鼎）紙鳶就是風(fēng)箏，陽氣升發(fā)的春季正是放風(fēng)箏的最好時光。

     人們手拉線繩，將風(fēng)箏送入晴空，那飄飄的風(fēng)箏扶搖直上，宛如輕盈的彩蝶，活潑的飛鳥，時而飄搖回旋，時而直上藍天，娛樂健身，別有一番情趣。

       總結(jié)起來，就是放風(fēng)箏有“祛病強身、健腦益智、怡情養(yǎng)性”這三大好處。

　　一、祛病強身人們冬天久居室內(nèi)，氣血郁積，內(nèi)熱增加，容易引起體熱平衡失調(diào)，導(dǎo)致某些疾病。

       當陽春萬物復(fù)蘇之時，到郊外放風(fēng)箏，登高望遠，風(fēng)和日麗，草木競秀，盡情呼吸新鮮空氣，曬曬陽光，舒展筋骨，可以促進人體的細胞代謝，改善血循狀態(tài)，消除體內(nèi)積熱，起到祛病強身的效果。

　　放風(fēng)箏這項活動的健身與醫(yī)療功效，很早以前就受到人們重視，宋代李石在《續(xù)博物志》中說，放風(fēng)箏“張口而視，可泄內(nèi)熱”。

      清代富察敦崇在《燕京歲時記》中說：“放之(風(fēng)箏)空中，最能清目”，的確，放風(fēng)箏時，極目碧空，看風(fēng)箏隨風(fēng)飄逸，在藍天白云間搖曳翻騰，可調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，預(yù)防近視。

       隨著科技進步和人們對放風(fēng)箏可以健身的認識，國外諸如“風(fēng)箏療養(yǎng)所”也應(yīng)運而生，醫(yī)學(xué)專家認為，“風(fēng)箏療法”對神經(jīng)衰弱、視力減退等病有療效。

　　二、健腦益智放風(fēng)箏也是一項健腦運動。處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向風(fēng)速的關(guān)系，會讓放飛者大動一番腦筋。

       現(xiàn)代人放風(fēng)箏已發(fā)展到高低變幻、聲光俱全的高超技藝階段，需要動腦筋的地方就更多了。如放飛人物類風(fēng)箏要“摸爬滾打”，才逼真有趣；放飛蜈蚣、巨龍風(fēng)箏要蜿蜒變化，才趣味盎然；放飛蜻蜓、金魚風(fēng)箏，其眼珠要活靈活現(xiàn)，方顯生動；

      “百鳥朝鳳”能發(fā)出和諧悅耳鳴叫，才動人心弦。放風(fēng)箏牽一線而動全身，手腦協(xié)調(diào)配合，動靜有致，張弛相間，對健腦益智大有裨益?！　∪?、怡情養(yǎng)性郊野空氣新鮮，負離子含量遠遠高于市區(qū)和室內(nèi)，郊野放飛風(fēng)箏，在運動中呼吸清新的空氣，還會令人精神振奮、心曠神怡，什么煩悶，什么悵惘，都一古腦兒隨著風(fēng)箏帶入云際，消散于萬里晴空，使人在心理上獲得愉悅的調(diào)節(jié)。

　　風(fēng)和日麗的陽春之日，又是放飛風(fēng)箏的絕好時節(jié)，你不妨抓住這有利的時機，走出戶外，在藍藍的天空下放飛你的風(fēng)箏。