降膽固食物有哪些？

問題描述：降膽固食物有哪些？

領(lǐng)域?qū)＜遥?/span>富含植物甾醇(比如大豆、黃豆、種子等)與黏稠纖維(如燕麥、大麥、茄子等)的食物以及堅果類食物，還有四季豆、蘋果、桃子、瓜類、菇類、海帶、黑白木耳、紫菜等可以降低膽固醇。

如果伴有膽囊息肉或其他消化系統(tǒng)內(nèi)息肉如：腸胃、子宮、宮頸等息肉，可服用息福欣消除息肉。

領(lǐng)域?qū)＜遥?/span>降低膽固醇的食品：大蒜，圓蔥，香菇，木耳，海帶，蘋果，山揸，豆制品（黃豆）燕麥片，綠茶．

只要含有可溶性纖維的食物，都可以增加壞膽固醇的的排泄，如木耳、菇類、洋菜等。