我是不是廢了？

問題描述：我是不是廢了？現(xiàn)在就是一下班就睡覺，睡醒就什么也不想做，看看手機，玩玩游戲，一天就過去了。基本是日復一日。自身條件一般，也不想找女朋友?，F(xiàn)在干什么都沒有動力，好無奈！求頭條的心理老師或者有相似經(jīng)歷的朋友給我開導開導，我該怎么改變，才能走出現(xiàn)在的困境？謝謝！

領域專家：少玩手機，下了班找個適合的運動去鍛爍身體，或者學點別的東西充實自己，多交幾個朋友，出去玩玩?，F(xiàn)在人看手機玩游戲都上癮了，年青人可不能這樣，那生活沒什么意義了。放下手機和游戲，走出去和大自然和人群多接觸。