五行蔬菜湯做法和正確材料比例及每天用量?

熱心網友：原料與使用量：每次做1日份，白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。具體做法：1.將五種材料洗凈。2.山藥去皮切成滾刀塊泡入水中，蘆筍切成段，香菇去掉蒂部雜質，胡蘿卜削皮切成滾刀塊，玉米切成塊。3.鍋中放少量油，7成熱時放入胡蘿卜翻炒。4.兩分鐘后放入玉米稍微翻炒一下，加入水。5.將2中的材料轉移到燉鍋，最好是砂鍋，放入香菇，燉20分鐘。6.放入山藥，燉20分鐘。7.放入蘆筍，燉10分鐘。加入適量食鹽就可以食用了。五行蔬菜湯是一道純素材，用到的山藥、蘆筍、香菇、胡蘿卜、玉米是按照金（白）木（綠）水（黑）火（紅）土（黃）的五行原理來搭配的。并且這五種原料都是堿性的，常喝這種五行湯有助于身體形成堿性環(huán)境，抗癌，強健身體。這道菜的做法運用了最簡單的煮，基本保留了蔬菜的營養(yǎng)，顏色搭配也很漂亮，可以讓孩子喝。

熱心網友：蔬菜湯的做法比較簡單，是以蘿卜為主要原料。原料與使用量：每次做1日份，白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。做法：1、蘿卜洗凈后要連皮切用，因為皮內含有豐富的生物質。2、燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿；保存湯汁的容器請用玻璃瓶。3、蘿卜連皮切成大塊，不要切細。4、加蔬菜總量三倍的水。大火燒開后，用小火煮1～2小時，?；鹨院缶涂梢院攘耍髸r不要掀蓋看，湯內不要再作任何加工，也不可放入其他藥草或用料）。5、平日可當茶喝，一日可飲數次，分早、中、晚飲用“蔬菜湯”200ml以上。每天飲用總量為600ml，需飯前空腹飲用。多喝更好，冷熱皆宜。6、喝不完的湯可作做菜或者下面條食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜湯出現混濁或酸味，則不可再喝。湯渣澆在枯萎的盆栽花草周圍，會使花草恢復原氣7、香菇要買用日光干燥的，或將市場買的香菇，再曬曬太陽，增加維他命D。8、并不是蔬菜量放的越多效果越好，請按本方所示分量配制。9、食用菜湯所引起的好轉反應，是暫時性“排毒”好轉反應。吃菜湯不能吃牛奶、奶制品、肉類與肉燒的菜（注：肉類含豬牛羊及家禽，不含魚蝦）。10、做湯小技術服用蔬菜湯一年多的陳女士經常自己下廚做湯給丈夫、孩子飲用。她以長年的經驗提醒我們：“材料準備完備，切塊水煮時要注意，蔬菜中有兩大類成分在萃取時是對立的，一是維生素、葉酸、葉綠素煮得越久，流失得越嚴重，而礦物質不怕煮，而且是煮得越久溶出的成分越多。如果自己選購蔬菜材料熬煮，必須以小火熬煮1～2個小時，才能完全溶出。所以在煮湯的過程中一定要掌握好不同蔬菜的入鍋時間?！薄锊诿撞璧闹谱鞣椒ㄔ希翰诿?80克（3.6兩），水1500cc。做法：1、把糙米放在深色無油的炒鍋中，炒至黃褐色香味出來為止，不要炒至爆裂，取出備用。2、同時，在另一只鍋內將1500cc水燒開，放入炒過的糙米后立即關火，放置5分鐘后過濾出糙米，倒出茶水。3、再放1500cc的水燒開，再次放入上一次的糙米渣，立即改小火煮5分鐘，再悶5分鐘后過濾倒出。4、把二次倒入的茶水混合飲用。5、可將糙米茶當茶喝，每天喝200cc。6、糙米茶不可與蛋白質（如牛奶等）食物混合一起食用。7、菜湯與糙米茶，不可同時飲用，要間隔15分鐘以上，否則效果減半，這必須遵守。8、若是腎透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。要先喝蔬菜湯，直到腎功能提升后再喝糙米茶。資料二所述方法：“菜湯”的制作心悅誠服的了解其機制后，就可開始實際制作“菜湯”。[基本材料]白蘿卜 中型1/4根白蘿卜纓 1/4叢胡蘿卜 中型1/2根牛 蒡 大型的1/4、小型的1/2根干香菇 一枚*蔬菜以市售品即可。[做法]①蔬菜不要在事前燙過。②鍋子要使用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋，“菜湯”保存在玻璃瓶或玻璃壺內。不要輕視“菜湯”，絕不能使用琺瑯或特氟龍加工鍋，因為琺瑯或特氟龍會溶化。③蔬菜不要切得太細，要連皮切大塊。④放進蔬菜量3倍的水。⑤沸騰以后，以小火煮1小時。⑥把“菜湯”代替茶水飲用。⑦把剩下的殘渣放在味噌湯、面湯中來利用，不要倒掉。⑧盆栽的草木將枯萎時，在花盆的周圍澆上“菜湯”就能恢復其生氣。⑨在庭院的樹木稍離根部處，埋下“菜湯”的殘渣，就可恢復其生氣。資料三所述蔬菜湯的做法基本材料：白蘿卜(中型約四分之一根)：3兩白蘿卜葉（用白蘿卜的葉子約四分之一叢）：3兩胡蘿卜(中型約二分之一根)：2兩牛蒡（中型約二分之一根）：1兩香菇一枚（要曬過太陽以轉生維生素C）。蘿卜葉要浸水二小時才能使用，以免農藥殘毒。做法:1、蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊；2、烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋或砂鍋即可；3、放進蔬菜量的三倍水； 4、水煮開后，再用小火燉煮二小時； 5、把菜湯替代茶水來喝。注意事項1、請務必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益；2、不要混合其他的藥草或植物,以免產生有毒的物質；4、絕對不可以使用琺瑯(即搪瓷〉或特氟龍加工鍋。

熱心網友：制作方法及材料：　　白蘿卜(中型)300-400克6-8兩　　白蘿卜葉 130-200克3-4兩　　胡蘿卜 130-200克3-4兩　　新鮮牛蒡 130-150克 3-4兩 干15克　　干香菇 3枚(需日曬干燥)　　做法:將所有配料洗凈，連皮切塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍于菜量的水煮至沸騰，再以小火煮一小時(白蘿卜煮爛熟)即可。菜湯冷卻后放入冰箱內保存，兩天內喝完，菜渣也可吃掉?！　〗ㄗh飲用量和時間：　　1 預防保健者，每天飲用蔬菜1-2包，糙米茶1包。早餐前30分鐘，午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝糙米茶?！　? 白血病，腦刖瘤，紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。飲用時間:早餐前，早餐與午餐之間(10:30左右)。午餐前，午餐晚餐之間(15:00左右)。晚餐后(19:30左右)各一次。病情嚴重者，依疾病及生活起狀況自行適度調整?！　∽?若腎功能異常，不要飲用糙米茶?！　? 糖尿病，腦軟化，腦血栓，高血壓，肝病，息肉，十二指腸潰瘍，心臟病，內臟疾病，老年癡呆，膝關節(jié)炎，白內障，青光眼，老花眼等各種疾病患者 以及濕疹，青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶1-2包。　　4 痛風和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10毫升蔬菜湯。到尿能順利排出時，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜湯時，少放水，讓湯汁濃一些。　　基本簡介：　　五行蔬菜湯 近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對預防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細胞學博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元氣。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。注意此物不治療癌癥，癌癥患者請務必不要單純服用此物代替藥品?！　＜矣^點：　　早在《黃帝內經》就有記載說:人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可見早在3000年前，我們的祖先就已意識到飲食均衡的重要性。紅蘿卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特別是白蘿卜好處很多，有豐富的維他命，能分解淀粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人，幫助他們把體內廢物排掉。

熱心網友：蔬菜湯做法：1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡，干香菇一枚，以上材料洗凈連皮切成大塊，放在鋁鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內喝完(600毫升/日，連湯渣一起吃掉）。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物，不可加其它調料，） 蔬菜湯喝到體內，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生不可思議的神奇力量。能把體內所有酸毒排除。使老化細胞年輕，酸化細胞正常，更能使病變細胞恢復健康，再生新的細胞，使得免疫力大增。書在書店就有的買

熱心網友：五行蔬菜湯就是五種蔬菜，下火網上有非常全面的介紹。營養(yǎng)師晚麗隨時在線，可以到她的朋友圈：peicanshi，看一些通過五行湯緩解癥狀的案例。