輻射直接導(dǎo)致的疾病有哪些？

熱心網(wǎng)友：電磁輻射會(huì)對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。平時(shí)要多吃海帶，茶葉，綠豆，胡蘿卜，櫻桃，無(wú)花果，蘋(píng)果，香蕉。還有就是平時(shí)要多注意運(yùn)動(dòng)，健康才是硬道理嘛！

熱心網(wǎng)友：輻射危害日常危害 在輻射源集中的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)、生活的人，容易失眠多夢(mèng)、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等，其癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度比正常人快二十四倍。 輻射離我們有多遠(yuǎn) 在我們的生活環(huán)境中，輻射無(wú)處不在！ 家用電器：電視、電冰箱、空調(diào)、微波爐、吸塵器、電腦等 辦公設(shè)備：手機(jī)、電腦、復(fù)印機(jī)、電子儀器、醫(yī)療設(shè)備等 家庭裝飾：大理石、復(fù)合地板、墻壁紙、涂料等 周邊環(huán)境：高壓線、變電站、電視（廣播）信號(hào)發(fā)射塔等 自然環(huán)境：太陽(yáng)黑子等 一個(gè)健康的人可以抵擋短暫的5000R負(fù)荷,但僅700R的劑量都足以使一個(gè)健康的人受到致命的威脅,但每個(gè)人的身體抵抗能力不同，每個(gè)人會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀。一般受到電磁輻射污染會(huì)引起頭疼、失眠、心率不齊等中樞神經(jīng)的問(wèn)題。同時(shí)，對(duì)于有些人的眼睛可能產(chǎn)生影響，出現(xiàn)視力下降、皮膚病等現(xiàn)象，重的還有可能致癌。對(duì)于孕婦可能導(dǎo)致流產(chǎn)，安裝了心臟起博器的老人尤其要注意。同時(shí)，不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的，即使在超標(biāo)環(huán)境下，也不意味著所有人都會(huì)得病，因此大可不必對(duì)電磁輻射“草木皆兵”。但是，對(duì)老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對(duì)電磁輻射敏感人群及長(zhǎng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人應(yīng)采取防患措施。對(duì)孕婦的危害 生活中有很多電磁輻射的說(shuō)法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準(zhǔn)媽媽?zhuān)托枰獙?duì)這個(gè)問(wèn)題更加在意了。僅僅為胎兒生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠(yuǎn)離可能對(duì)胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。 電磁輻射對(duì)人體的影響程度差別很大，通常對(duì)婦女和兒童最為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對(duì)胚胎而言，會(huì)阻止其早期細(xì)胞分裂，甚至造成細(xì)胞死亡，同時(shí)還會(huì)阻止胎盤(pán)的正常發(fā)育?？茖W(xué)表明，結(jié)合胎兒的發(fā)育過(guò)程，妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期的危險(xiǎn)大得多。具體地說(shuō)，1—3個(gè)月為胚胎期，受到強(qiáng)電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個(gè)月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;6—10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。電腦輻射 電腦對(duì)人類(lèi)健康的隱患，從輻射類(lèi)型來(lái)看，主要包括電腦在工作時(shí)產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見(jiàn)光等）等多種輻射“污染”。 防電腦輻射誤區(qū) 很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)，由射線防護(hù)品生產(chǎn)廠商們炒作的電磁輻射危害人類(lèi)生存的浪潮愈演愈烈，引誘了很多日用品的生產(chǎn)者跟風(fēng)，向消費(fèi)者不斷推銷(xiāo)號(hào)稱(chēng)“世界領(lǐng)先科技”的防護(hù)用品，如：防電腦輻射的眼鏡、手套、面罩、上衣、褲子、甚至孕婦專(zhuān)用的套裝等等千奇百怪，自然化妝品的商家也不會(huì)放過(guò)如此良機(jī)，各種“防電腦輻射化妝品”被帶上高科技的花冠粉飾登場(chǎng)。讓我們從科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的原理出發(fā)，探究這些“霧中花”的真實(shí)面容。綜上所述，我們真正認(rèn)清了電腦電磁輻射的實(shí)質(zhì)，不被夸大的宣傳而扭曲真相。戳穿了所謂“防電腦輻射化妝品”的謊言，找到了電腦皮膚問(wèn)題的對(duì)癥美容康復(fù)之路?；A(chǔ)物理學(xué)告訴每位中學(xué)生：當(dāng)電流在導(dǎo)體中流動(dòng)時(shí)，在其外部空間一定產(chǎn)生磁場(chǎng)，帶有一定能量的磁力線不停地從一個(gè)磁極流向另一個(gè)磁極，我們?nèi)祟?lèi)就生活在這樣一個(gè)天然的和人造的大磁場(chǎng)之中。如果磁場(chǎng)過(guò)強(qiáng)，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生“磁污染”。 曾有文獻(xiàn)報(bào)道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對(duì)人體的五大影響： 一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；二、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問(wèn)題源自于電磁過(guò)量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會(huì)有這方面問(wèn)題。 計(jì)算機(jī)各組成部分的輻射量分別是： 鍵盤(pán)1000v／m； 鼠標(biāo)450v，4n； 屏幕218v，fia； 主機(jī)170v，4no。 但從實(shí)際情況來(lái)看，要在電腦設(shè)計(jì)中完全杜絕輻射并不現(xiàn)實(shí)。因此作為用戶，我們可以購(gòu)買(mǎi)通過(guò)tco認(rèn)證的顯示器、選擇大品牌廠商的機(jī)箱或應(yīng)用特殊的專(zhuān)業(yè)防輻射材料的產(chǎn)品避免電磁輻射問(wèn)題。專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)凡是用電的日常家用設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，對(duì)人體有無(wú)危害，最重要的是要看輻射能量的大小。根據(jù)國(guó)際輻射防護(hù)協(xié)會(huì)和國(guó)際勞工組織的規(guī)定，電磁場(chǎng)的安全強(qiáng)度是0．2-0．4微特拉(這是24小時(shí)接觸計(jì)算機(jī)時(shí)的電磁場(chǎng)安全限)，低于此強(qiáng)度對(duì)人體沒(méi)有危害。我國(guó)頒布的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》，規(guī)定了電磁輻射污染的設(shè)備和對(duì)人員影響的標(biāo)準(zhǔn)限值，只有當(dāng)電磁波達(dá)到一定強(qiáng)度的時(shí)候，才需要重點(diǎn)保護(hù)。對(duì)家中電器幅射防護(hù) 電器輻射指數(shù) 電器輻射指數(shù)實(shí)行五分制，凡是被評(píng)為五分的，都屬于嚴(yán)重超標(biāo)，可要引起您重視了；三星以上也屬于超標(biāo)范圍，也要引起您的注意；一星的，是安全的，您可以放心使用。 電磁輻射分兩個(gè)級(jí)別，其中工頻段的單位是μT，如果輻射在0.4μT以上屬于較強(qiáng)輻射，對(duì)人體有一定危害，長(zhǎng)期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，相對(duì)安全。而射頻電磁波的單位是μW/㎝2。 1.電視 傳統(tǒng)顯像管電視CRT是第一個(gè)接受測(cè)試的。我們首先對(duì)它進(jìn)行近距離的測(cè)試，在正面半米的范圍內(nèi)，正常開(kāi)機(jī)的瞬間，它所產(chǎn)生的輻射值是0.12μT，正常觀看時(shí)的輻射值是0.30μT，換臺(tái)時(shí)為0.27μT，待機(jī)狀態(tài)則是0.11μT，而側(cè)面在正常觀看的情況下，輻射值是0.28μT，總體看來(lái)接近警戒值。 因?yàn)榇蠖鄶?shù)人看電視是在3 米左右的距離，所以我們?cè)谡?米處也做了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)輻射有很大程度的衰減：開(kāi)關(guān)機(jī)、正常觀看、換臺(tái)、待機(jī)狀態(tài)都是0.12μT，測(cè)試結(jié)果表明傳統(tǒng)顯像管電視正常觀看不會(huì)產(chǎn)生危害。但是令我們意外的是在它的后面輻射強(qiáng)度較大，開(kāi)機(jī)后在半米之內(nèi)輻射值竟達(dá)4.8μT，而且隔著玻璃、木板，輻射都沒(méi)有減小，甚至隔著10厘米厚的墻輻射值還有0.9μT。如果你的電視后面正對(duì)著臥室的床頭可要小心了。不過(guò)通常人們休息和看電視的時(shí)間不同，所以問(wèn)題倒不大。 再看等離子電視，正面半米處，開(kāi)機(jī)、觀看、換臺(tái)都是0.11μT，待機(jī)時(shí)0.12μT，側(cè)面0.11μT；在正面3米處，開(kāi)機(jī)時(shí)0.12μT，正常觀看時(shí)是0.14μT，換臺(tái)、待機(jī)狀態(tài)下0.11μT，從測(cè)試結(jié)果看較之傳統(tǒng)電視，等離子的輻射強(qiáng)度要小一些。 而背投電視，正常觀看時(shí)，緊貼機(jī)身正面0.12μT、側(cè)面0.19μT、后面0.14μT；正面半米處0.11μT；正面3米處0.1μT。 在電視系列中最令人放心的是液晶電視，不論是正面半米還是正面3米的范圍內(nèi)，開(kāi)機(jī)瞬間、正常觀看、換臺(tái)、待機(jī)狀態(tài)的測(cè)試結(jié)果都是0.1μT，而側(cè)面也只有0.11μT，基本上是輻射強(qiáng)度沒(méi)有變化。 測(cè)試結(jié)果：三種電視的比較之后，我們不難發(fā)現(xiàn)，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視輻射稍強(qiáng)一點(diǎn)，CRT電視較大，但主要在電視后面，提示您最好在觀看時(shí)保持一定距離，尤其是兒童。 2.影碟機(jī)和家庭影院 這幾年流行家庭影院，也就是影碟機(jī)加音響系統(tǒng)，緊貼測(cè)試的結(jié)果，DVD1.2μT，OK機(jī)1.2μT，功放1.24μT，小音箱1.5μT，大音箱0.49μT，要是同時(shí)打開(kāi)，輻射可不小。 人們一直認(rèn)為CRT顯示器的輻射較大，到底是不是大家認(rèn)為的那樣呢？我們首先對(duì)它進(jìn)行了測(cè)試，顯示屏前緊貼著1.00μT，顯示屏側(cè)面緊貼著0.55μT，在看看顯示屏中央，距離0.03米，輻射還有0.55μT，難道這CRT顯示器真的像我們想象的輻射那么大？為了進(jìn)一步證實(shí)，我們開(kāi)始尋找它的安全距離，結(jié)果發(fā)現(xiàn)距離0.2米時(shí)，顯示屏前面的輻射就衰減到了0.18μT，看來(lái)CRT顯示器只要保持0.2米的距離就可以放心使用了。有觀眾朋友問(wèn)它是不是和CRT電視一樣后面輻射較大，測(cè)試后發(fā)現(xiàn)并不大。有人喜歡用防輻射的屏保，那它管用嗎？我們也特意對(duì)它做了測(cè)試，加上屏保輻射只有10％的減少，看來(lái)屏保作用并不大。 CRT顯示器的輻射指數(shù)：★★★☆☆ 如今液晶顯示器正替代傳統(tǒng)顯示器，我們對(duì)它也進(jìn)行了測(cè)試。顯示屏前0.5米0.11μT，開(kāi)機(jī)瞬間0.12μT，關(guān)機(jī)0.11μT，顯示屏側(cè)面0.5米0.12μT，看來(lái)液晶顯示器還真是挺讓人放心的。 液晶顯示器的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆ 讓我們?cè)倏纯磁_(tái)式電腦的主機(jī)，前面0.17μT，但主機(jī)操作面板中央輻射略強(qiáng)，距離0.03米，0.26μT；主機(jī)側(cè)面0.29μT，機(jī)箱左側(cè)面中央，距離0.03米，0.23μT。后面0.46μT，但我們一般離主機(jī)后面都有一定距離，所以影響不大。還有開(kāi)機(jī)瞬間、待機(jī)狀態(tài)都是0.17μT。另外還要說(shuō)說(shuō)的是臺(tái)式電腦電源接線如果再接通狀態(tài)下的輻射是0.47μT，所以再使用臺(tái)式電腦時(shí)也要保持距離。 臺(tái)式電腦的主機(jī)的輻射指數(shù)：★★★☆☆ 可是，接下來(lái)的測(cè)試就不太讓人樂(lè)觀了，低音炮音箱，操作面板中央，距離0.03米，0.63μT；音箱右側(cè)面中央，距離0.03米，5.68μT；輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經(jīng)過(guò)仔細(xì)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)距離0.4米時(shí)，它的輻射就減小到0.17μT。所以低音炮音箱輻射嚴(yán)重，使用時(shí)至少要保持半米的距離。 低音炮音箱的輻射指數(shù)：★★★★☆ 最后還要說(shuō)的就是筆記本電腦，顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側(cè)面0.3米0.13μT，鍵盤(pán)上方0.19μT，電源適配器0.22μT。測(cè)試結(jié)果顯示筆記本鍵盤(pán)輻射稍強(qiáng)，電源適配器最大。 筆記本的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆ 提示：液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍；主機(jī)后面、側(cè)面輻射較大，強(qiáng)烈建議您不要為了散熱方便，敞開(kāi)機(jī)箱使用；低音炮音箱輻射嚴(yán)重，使用時(shí)至少保持半米距離；筆記本輻射集中在鍵盤(pán)上方，使用筆記本時(shí)應(yīng)與電源適配器保持遠(yuǎn)一點(diǎn)的距離。 哎，對(duì)了，光說(shuō)這電腦和筆記本輻射不大，不過(guò)那個(gè)光電鼠標(biāo)一會(huì)兒紅一會(huì)兒藍(lán)的挺嚇人的，有輻射嗎？那無(wú)線鼠標(biāo)、無(wú)線鍵盤(pán)的是不是輻射就比普通的要小呢？還有那無(wú)線局域網(wǎng)發(fā)射器！還有數(shù)碼裝備，什么數(shù)碼相機(jī)，MP3、MP4。 告訴你吧，這種用電池的直流電電器是最安全的。 普通鼠標(biāo)：0.1μT 普通鍵盤(pán)：0.11μT 無(wú)線鼠標(biāo)：0.53μT （鼠標(biāo)上方） 無(wú)線鍵盤(pán)： 0.96μT（鍵盤(pán)上方） 無(wú)線網(wǎng)關(guān)： 0.15μT（網(wǎng)關(guān)上方） 還有打印機(jī)：0.11μT 數(shù)碼相機(jī)電源適配器 ：0.11μT MP4電源適配器 ：0.16μT 普通鼠標(biāo)、普通鍵盤(pán)、無(wú)線網(wǎng)關(guān)、打印機(jī)、數(shù)碼相機(jī)和MP4的電源適配器的輻射指數(shù)：★☆☆☆☆； 無(wú)線鼠標(biāo)和無(wú)線鍵盤(pán)的輻射指數(shù)：★★★☆☆ 提示：普通鍵盤(pán)、鼠標(biāo)，以及無(wú)線網(wǎng)關(guān)、打印機(jī)、數(shù)碼相機(jī)和MP4電源輻射都不大，可放心使用。但無(wú)線鍵盤(pán)、無(wú)線鼠標(biāo)輻射較大。 3.制冷制熱家電、電熱毯 空調(diào)是臥室里使用時(shí)間最長(zhǎng)、功率最大的，令人欣慰的是，在開(kāi)關(guān)機(jī)瞬間、正常使用時(shí)，它的輻射僅為0.1μT，在靜音、睡眠等各種模式下的輻射值變化也不大。 冬季有的家庭喜歡使用小電暖氣、暖風(fēng)機(jī)等制熱家電，不過(guò)它們的輻射可是不小，先看看紅外電暖氣，在1mm的距離測(cè)試的結(jié)果是：上面的輻射為1. 8μT，側(cè)面5.4μT，輻射強(qiáng)度很大，我們又在1m之外做了測(cè)試，輻射就削減到0.14μT。暖風(fēng)機(jī)緊貼著的測(cè)試結(jié)果是9. 3μT，在半米處，正面0.34μT，背面0.25μT。不過(guò)最讓人放心的是油汀電暖氣，高檔使用時(shí)，上方中央0.19μT；側(cè)面中央，貼近時(shí)0.18μT，半米時(shí)0.18μT。 電熱毯，在高檔使用時(shí)，靠近電源處是0.71μT，電源對(duì)側(cè)左邊角1.15μT，電源對(duì)側(cè)右邊角0.71μT，電熱毯中央部位0.55μT；低檔時(shí)，電源對(duì)側(cè)左邊角0.70μT，電源對(duì)側(cè)右邊角0.49μT?？磥?lái)電熱毯的輻射還真不小。 臥室里另一個(gè)大輻射源是電扇，低檔風(fēng)力時(shí)2.6μT，高檔風(fēng)力時(shí)0.9μT；不過(guò)在2m之外，輻射就衰減到0.11μT。 提示：空調(diào)輻射較小，可放心使用，但是紅外管電暖氣、暖風(fēng)機(jī)、電扇的輻射較大，建議使用時(shí)至少保持一米的距離。電熱毯的輻射也較大，建議少用。 加濕器、空氣凈化器 我們?cè)跍y(cè)試中發(fā)現(xiàn)這種風(fēng)扇加濕器的輻射最大，緊貼著它測(cè)試的結(jié)果是49μT，低檔使用時(shí)15μT，高檔使用時(shí)32μT，不過(guò)在1m之外就削減為0.52μT了。超聲波噴霧加濕器緊貼著它測(cè)試的結(jié)果是9μT，1米之外是0.22μT。空氣凈化器緊貼著它測(cè)試的結(jié)果是0.35μT，0.5m的范圍內(nèi)就削減為0.12μT。 提示：加濕器和空氣凈化器不宜離人體過(guò)近。 加濕器輻射指數(shù)：★★★★★ 空氣凈化器輻射指數(shù)：★★★☆☆ 電磁爐 電火鍋 微波爐 喜 歡用電磁爐吃火鍋的人可要注意了，它的輻射可是不小，看看測(cè)試結(jié)果吧，電磁爐上方0.1米2.80μT ，電磁爐上方0.3米1.40μT， 電磁爐正前方緊貼8.70μT ，電磁爐正前方0.3米1.00μT。在看看電火鍋的測(cè)試，開(kāi)機(jī)高檔0.53μT，關(guān)機(jī)0.13μT。 測(cè)試結(jié)果顯示電磁爐輻射較大，電火鍋與電磁爐相比要好一些。 隨后我們首先對(duì)大家最關(guān)心的微波爐做了測(cè)試，發(fā)現(xiàn)微波爐門(mén)縫處輻射最大，所以做了詳細(xì)測(cè)試： 中檔火力時(shí)：門(mén)縫前0.03米 17.32μW/㎝2， 門(mén)縫前0.3米：2.01μW/㎝2 門(mén)縫前1米：0.41μW/㎝2 微波爐門(mén)中央：距門(mén)1米150.7μW/㎝2 測(cè)試結(jié)果顯示微波爐啟動(dòng)時(shí)輻射最大（數(shù)值（距門(mén)0.05m）18到22μW/㎝2左右，）。 提示：電磁爐輻射較大，電火鍋相對(duì)較小，建議使用電磁爐、電火鍋的時(shí)間不要太長(zhǎng)，使用時(shí)也要保持一定距離。微波爐啟動(dòng)時(shí)輻射最大，建議你在用微波爐烹飪時(shí)不要過(guò)于靠近。 輻射指數(shù)：★★★★★★★ 電冰箱 抽油煙機(jī) 臭氧消毒柜 臭氧機(jī) 電飯煲 電餅鐺 電熱水壺 榨汁機(jī) 豆?jié){機(jī) 電冰箱：門(mén)外0.13μT 門(mén)內(nèi)（開(kāi)門(mén)）0.16μT 抽油煙機(jī)：前面0.1米開(kāi)機(jī)狀態(tài)下0.38μT，前面0.1米關(guān)機(jī)瞬間0.11μT 臭氧消毒柜:開(kāi)門(mén) 0.14μT 臭氧機(jī):(開(kāi)蓋)0.55μT 電飯煲:(前面)0.16μT 電餅鐺:(上面緊貼著）3.60μT 電熱水壺:(緊貼著)1.20μT；（0.1米）0.30μT 榨汁機(jī):10.00μT 豆?jié){機(jī):（緊貼著）0.86μT;（0.1米）0.30μT 提示：電冰箱、臭氧消毒柜、電飯煲輻射較小可放心使用；電餅鐺、抽油煙機(jī)輻射略大一點(diǎn)，屬于警戒范圍，注意使用時(shí)不要貼的太近；臭氧機(jī)、豆?jié){機(jī)、榨汁機(jī)輻射都較大，最好不要讓小孩使用。 吸塵器、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電源接線板 我們之前測(cè)試這種大個(gè)的吸塵器，在正常使用下的輻射有15μT，可是不小呀；現(xiàn)在還流行這種小個(gè)的手持吸塵器，它的輻射有多大呢？我們也做了測(cè)試，手柄處距離0.03米：6.64μT；左側(cè)面中央：4.22μT；不過(guò)如果您這樣使用的話，它的輻射可就衰減到安全范圍了，后面0.2米：0.15μT。 大吸塵器的輻射指數(shù)：★★★★★ 小吸塵器的輻射指數(shù)：★★★★☆ 電熨斗的輻射也挺大，我們又做了一次詳細(xì)的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)電熨斗加溫時(shí)輻射會(huì)加大，在加熱狀態(tài)下，手柄處，1.22μT；不過(guò)它在恒溫狀態(tài)，輻射就衰減到0.12μT。所以您要是熨衣服最好能把溫度一次加熱到位，用一會(huì)再繼續(xù)加熱，千萬(wàn)不要邊加熱邊熨衣服。 電熨斗的輻射指數(shù)：★★★★☆ 電吹風(fēng)也是我們發(fā)現(xiàn)的一個(gè)大輻射源，之前的測(cè)試，低檔4.20μT，高檔10.00μT；之后又對(duì)熱風(fēng)檔時(shí)，電吹風(fēng)的不同部位做了詳細(xì)測(cè)試，手柄處0.03米，10.95μT；出風(fēng)口，7.16μT，看來(lái)吹風(fēng)機(jī)還真的要少用呀。 電吹風(fēng)的輻射指數(shù)：★★★★★ 還有一點(diǎn)要提醒大家的是，電源接線板，如果無(wú)用電設(shè)備連接時(shí)，距離0.03米，它的輻射只有0.11μT，并不大；但是在高功率用電設(shè)備連接時(shí)，距離0.03米，它的輻射可就有1.25μT。這可要引起您的注意了。 電源接線板（使用狀態(tài)下）的輻射指數(shù)：★★★★☆ 身體外部防護(hù) 一、面部防護(hù) 屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。 1、徹底潔膚 上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。 2、養(yǎng)護(hù)明眸 平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯(cuò)。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養(yǎng)眼周皮膚。 3、增加營(yíng)養(yǎng) 對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。 4、常做體操 長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感覺(jué)到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰??；做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。記住，此類(lèi)體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。 二、眼部問(wèn)題 眼部保養(yǎng)，在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過(guò)度，否則會(huì)令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，每周使用眼膜一次。 眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長(zhǎng)期電腦工作會(huì)使眼部過(guò)度疲勞，血管擴(kuò)張令眼部肌肉腫脹，這時(shí)可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數(shù)分鐘，可改善腫脹現(xiàn)象。這樣的腫脹現(xiàn)象不要忽視，最后積累成嚴(yán)重的眼袋，就只好動(dòng)手術(shù)來(lái)解決了。 長(zhǎng)期的眼部勞累，細(xì)紋很快爬上眼，可每天作用收緊水（眼部專(zhuān)用）。用棉花蘸滿產(chǎn)品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細(xì)紋。 你可以安屏保，或者在用電腦前多擦一些隔離霜，這樣可以減輕輻射。 如果你的顯示器比較新，應(yīng)該支持85Hz刷新頻率，那樣顯示的圖像基本不會(huì)閃、抖動(dòng)或不清，一般情況這樣設(shè)置就可以；如果舊一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點(diǎn)，關(guān)鍵看你的顯示器的質(zhì)量。 分辨率通常用1024*768，17"顯示器的推薦值。如果做文字工作，視力又不太好，可以調(diào)到800*600；如果做Cad圖還是要1024*768最好，并且把任務(wù)欄調(diào)為自動(dòng)隱藏。 你把顯示器的刷新頻率分別調(diào)整到前述的幾個(gè)值，仔細(xì)觀察，你會(huì)看到不太一樣的顯示效果，也許差別不是很大，這和你自己的眼睛有關(guān)系，有人對(duì)光的閃動(dòng)比較敏感，有人就沒(méi)啥感覺(jué)。 另外： 1、建議多喝綠茶，可以減少顯示器的輻射危害。 2、可否考慮CRT顯示器換成液晶，保護(hù)你的眼睛。 3、可以買(mǎi)一些小的仙人掌放在輻射源旁邊可以幫助我們吸收一些輻射；每天使用隔離霜，可以幫助皮膚創(chuàng)造良好的環(huán)境，以及隔離臟空氣和彩妝；還有就是適當(dāng)吃一些海產(chǎn)品如海帶啊和螺旋藻之類(lèi)的。身體內(nèi)部防護(hù) 在內(nèi)調(diào)方面，大家不妨試試綠茶和菊花茶，這兩種弱堿性的茶飲。 綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益。 而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。 在內(nèi)調(diào)問(wèn)題上，平時(shí)要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。飛揚(yáng)經(jīng)常會(huì)將A、C、E講一起說(shuō)。因?yàn)樗鼈冋娴氖浅瑥?qiáng)的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模? 那A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來(lái)吃。尤其胡蘿卜，但是我發(fā)現(xiàn)很多朋友都不喜歡吃它的。但其實(shí)胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃，才能真正釋放胡蘿卜素，否則生吃吃的只是胡蘿卜前質(zhì)哦！ 胡蘿卜素不僅可以幫助細(xì)化我們的皮膚，保濕啊，充盈水份，更可以幫助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。 大家都知道，面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周?chē)钠つw，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什么眼部皮膚會(huì)比面部其它皮膚先變老的一個(gè)原因。那么多補(bǔ)充了維它命A，我們的水油會(huì)平衡，而且可以起到緊致皮膚的效果呢~ 再來(lái)說(shuō)說(shuō)維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對(duì)于電腦皮膚的人士來(lái)講，時(shí)常吃一些天然維它命E的東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，各種豆類(lèi)等等，對(duì)幫助保護(hù)我們的細(xì)胞壁非常有效果哦。從而加強(qiáng)皮膚抗氧化。 平時(shí)注意多飲水每天最好是2500毫升，打個(gè)比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000毫升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物，這樣皮膚就會(huì)慢慢改善過(guò)來(lái)。日常防護(hù)小知識(shí) 我國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能?！芭懿桨?！可少受輻射之害?！边@是前蘇聯(lián)科學(xué)家通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論。體育鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)輻射的抵抗力。最近俄羅斯科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)室迫使小白鼠快速跑步一個(gè)月，每周跑5次，跑步時(shí)間逐次延長(zhǎng)，從初次10分鐘延長(zhǎng)到最后跑1小時(shí)。接著對(duì)這些白鼠和對(duì)照組未經(jīng)跑步鍛煉的白鼠施以同等劑量的X線照射。結(jié)果，對(duì)照組白鼠腸子細(xì)胞受輻射損害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。 針對(duì)日常生活中接觸電器產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射，可能危及健康，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)8月6日發(fā)出警示：生活中須防電磁輻射。有關(guān)專(zhuān)家提醒消費(fèi)者： ●不要把家用電器擺放得過(guò)於集中或經(jīng)常一起使用，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室裏。 ●各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作。如電視、電腦等電器需要較長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，應(yīng)注意每一小時(shí)離開(kāi)一次，采用眺望遠(yuǎn)方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。 ●當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處?kù)洞龣C(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。 ●對(duì)各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開(kāi)啟后要離開(kāi)一米遠(yuǎn)，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠(yuǎn)離微波爐；手機(jī)在使用時(shí)，應(yīng)盡量使頭部與手機(jī)天線的距離遠(yuǎn)一些，最好使用分離耳機(jī)和話筒接聽(tīng)電話。 ●居住、工作在高壓線、雷達(dá)站、電視臺(tái)、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動(dòng)化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的遮罩防護(hù)服。 ●電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。 ●手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機(jī)拿遠(yuǎn)一些，等電話接通之后再拿近聽(tīng)，或者采用防輻射耳機(jī)接打手機(jī)。 ●多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。