怎么才能讓自己去忘記一切？

熱心網友：這也不構成因果關系啊 你到底是為什么要忘記?。坎荒芡旎亓?？

熱心網友：只有時間才能讓自己去忘記一切

熱心網友：

呵呵、我也想、

淡忘把、

我的看法

熱心網友：

很難，很難（沒什么可能），就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。

時間可以沖淡， 但是不可以忘掉。

刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他（她），說明他（她）曾經在你心里留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那么豐盛的情感，為何要忘記呢。 很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。

不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然后告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，并且面對以后的生活。 曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮夸，但只有自己走過來再回頭望才會了解。 不要刻意忘卻，勇敢面對，并且珍惜人生的這段經歷。

祝：祝你以后幸?？鞓罚?^_^

熱心網友：

相信時間可以沖淡一切。

不要讓自己有想她的機會，充實自己的生活，把生活的目標從她身上轉移開，把心思全部用到工作中。

熱心網友：忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發(fā)生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那么刻骨銘心，調整好心態(tài)，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！

熱心網友：既然已經經歷過了為什么要忘記。忘記、是最傻的決定。就算時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。但他始終都在你的記憶裏出現過。。那份過去仍舊存在。 一個結束不能否定之前的所有，如果得到過快樂，那么就記住這快樂，一切勇于面對，才能平靜，并且面對以后的生活。 曾經的記憶深藏心底，這是你的人生，人生因為不完美而完美，因為經歷痛苦才能成長，只有走過來再回頭望才會了解。 刻意去忘記，只會令自己更加痛苦,所以別刻意的去忘記，既然存在過，為何要忘記呢。 沒有人能做到真正忘記

熱心網友：你錯了 根本忘不了 只是深深的藏在了心底 其實思念也是一種甜蜜

熱心網友：樓主你好！楓之凋零團隊很高興為你解答！如果你真的可以做到忘記，那么說明你并沒有深愛過 無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻， 不要刻意去遺忘，不要長期沉浸于痛苦， 就讓一切順其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的... 能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~ 哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘， 完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發(fā)生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由于沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響并不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。 一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發(fā)生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的， 你可以做的是遠離那個環(huán)境，遠離和他有關的一切事物，然后等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低. 然后，減少自己一個人獨處的幾率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或游戲，出去旅游，培養(yǎng)一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩游戲等等，轉移注意力 。 加油，開心點，明天會更好！

熱心網友：

個人意志問題。只要你想著怎樣讓自己開心。就好了。

忘記不忘記無所謂。有時候大了回想以前未必不是一件高興的事，，

熱心網友：時間不能沖淡一切。但是有些事情卻可以讓你忘卻所有不愉快。如果你一直想那些令你難過的事情，只會讓你的意志更加消沉。當你愛她愛到徹骨。就表示她在你心中是很重要的，你可以不忘記她，但是你不可以因為這樣就倒下。

熱心網友：忘記...一個心痛的問題。。。。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯(lián)系到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，后悔也沒有用。。。 有一句話不是這么說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！ 刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發(fā)現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發(fā)現再想起TA的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，TA已變成“那個人”。。。

熱心網友：

只能是隱藏.忘記是不可能的.只能說那是一種隱隱的痛.隨著時間慢慢的淡忘

熱心網友：什么是愛，什么又是無奈。無言的相對我似乎已明白，慢慢走向你的面前握緊你的手，將忍著眼淚對你說聲珍重！以為我們的愛會流傳在世間，以為我們的誓言會直到永遠，只是昨夜夢里的你早已經不是你，從此我也不再是自己！以為遠方的風能吹散我的痛，以為黃昏的天邊有渴望的溫柔。只是這顆對你的心，從此沒有人能懂，帶著我心痛的夢漂流！

熱心網友：忘記一個你動了真情的人是一件很難的事情，你愛他越深，你就越難忘記他。你千萬不要強逼自己去忘記他，因為你越強逼自己，你會發(fā)現自己越來越難忘記他。如果你對他不在乎了，你根本不會去想，自己應該怎樣去忘記他。如果這個世界上有忘情水，那該多好？人類就不必為了愛情去痛苦了。很多人都想知道怎樣去忘記，可是沒有一個人知道怎樣去忘記。我知道你現在很難受，也沒有辦法的呀，只能夠忍耐呀，過了一段很長的時間后，你就會慢慢忘記他了。每當想起他的時候，盡量轉移你的情緒注意力，不要被這種痛苦的感覺糾纏著你：（1） 多出去認識其他人，不要把自己關在房間里面。多出去走走，接觸大自然，分散自己的注意力。千萬不要去看那些愛情片，不要聽那些關于愛情的音樂，要不然你會更加難受。（2） 盡量讓自己忙碌起來，做做別的事情，你自己喜歡的事情，不要讓自己有時間去想那些令你難過的事情。如果可以的話，跟童真的小孩一塊玩耍，你的心情會好很多?？纯寸R子，看看自己難受的樣子是不是很難看，然后努力拿出笑容，看看是不是很悅目。（3） 盡量去感受感受那些愛你的人給你的愛，你親人給你的愛，你朋友給你的愛，甚至你身邊仰慕你的人給你的愛。感恩他們如此愛你，感恩他們對你那么好，你心中對他的愛就不會那么深了，因為你的心中開始容納其他人給你的愛。你要有適當的宣泄法。情緒難受的時候，如果沒有適當的宣泄的方法，心理就會不平衡了，你會更加難忘記他。如果你覺得難受，就到空曠的地方去大喊幾聲。如果你很痛苦的時候，你就放聲大哭吧，如果能夠在親人或者摯友面前痛苦，是一種真實感情的宣泄，哭過后你的痛苦會減少很多。千萬不要壓抑自己的情緒，你的心理會承受很多痛苦，對你的健康也有害。說真的，沒有一個人能夠教你怎樣去忘記，因為沒有一個人知道怎樣去忘記，只有時間才能幫到你。有時候，投入另外一段感情也能夠幫你去忘記一個人，或許，將來當你找到了你的真愛，你就能夠徹底把他忘記了。

熱心網友：

沒必要忘記啊...

那我也忘不掉啊...

我不難過死?.

其實想開點的話沒什么大不了的...

他沒有我,不會有多好過...

我沒有他,我照樣過的狠精彩...

一樣的道理.沒有她,你也不一定是失去勒全部...

相反，如果觀察仔細的話...

還會發(fā)現你收獲勒不少...

至于忘記不忘記的么...

我個人覺得.時間久勒.那影子淡勒的時候,兩個人見面還沒那么尷尬.

反而可以聊聊天...

熱心網友：

有一個記憶可以讓你更好的去愛啊

熱心網友：

哎~~~~~~~~又一個光棍 教你一個辦法 反正我試了 還不錯

1.

你出去在找一個

2.

你喝酒起 彪歌 上網 就這些了 我也摸辦法

熱心網友：去找個更好的。也許這樣才能的忘卻。。。

熱心網友：

在找個喜歡的不就行了``既然不合適干什么要湊合在一起啊```你不覺得累啊``

好象每個人都想忘記一些東西```怎么可能一下字就忘記昂```在你不知不覺中已經把她遺忘了``完全忘記不可能``除非你的腦子受刺激``得了失意怔``

想開點``別在糾纏自己的心理了```在去尋找心的幸福吧``反過來一個樣``等有人喜歡你，你不喜歡他的時候，她也想忘記你``