如何利用好躁郁癥？

問題描述：如何利用好躁郁癥？如何揚長避短？

領(lǐng)域?qū)＜遥?/span>感謝邀請，您的這個問題雖然我也很想找出來躁郁癥對人心理的正面影響，但是我想遺憾的是，這并不會發(fā)生，與其說利用好它，不如說合理治療，早日康復(fù)才是對自己最負責任的做法。

簡單來說，躁郁癥就是抑郁情緒夾雜著狂躁發(fā)作，無論是哪一種，都是對于心理健康的嚴重損害，同時也會影響到生活的方方面面。并且，由于躁郁癥的誘因是有多方面的誘發(fā)因素的，如：生物性的、心因性的、社會環(huán)境等等方面，所以，對于它的根源診斷和治療也并非是一件簡單的事情。大部分躁郁癥患者是需要進行長期的用藥以及心理咨詢輔助的治療方式才能得意減輕病癥，否則，可能會發(fā)展為較為嚴重的精神分裂癥，帶來不可逆性的心理損傷。

雖然在狂躁發(fā)作的時候，有一些表面上看似會給人帶來好處的癥狀，例如：心境高漲的時候，情緒一直都處于較為興奮、開朗的狀態(tài)，給人一種十分樂觀的表面現(xiàn)象，但是，這種情緒的波動十分大，從興奮、開朗到暴躁、憤怒只需要一瞬間的轉(zhuǎn)換，并且，這并不是受到自我控制的，這無法說是完全的好處。

還有像是思維奔逸，感覺短時間內(nèi)的思維處理速度十分快，會涌出很多的想法和計劃， 剛開始可能會讓人覺得這只是一種對于靈感的激發(fā)，但是，大多數(shù)人很快便會發(fā)展為一種不切實際，甚至天馬行空的鬧劇，最終，既會損害自己的利益，同時，也有可能對人際關(guān)系造成一定的傷害。

活動增多，看似是一種精神狀態(tài)以及行為能力的增多，但實際上做出來的行為可能卻十分不符合社會規(guī)則，最終對自己和他人都帶來利益上的損失。

從這三點來看，在一些所謂躁郁癥帶來的好處的背后，其實并非是那么樂觀的，引發(fā)這些思維和行為的都不是正常思維和心理過程所帶來的，所以，即使是開始還算正常，但很快就會露出不正常的一面，最終，哪一項都不是好處。

希望我的回答對你有所幫助，盡早治療才是正道，沒什么好處可言的。

領(lǐng)域?qū)＜遥?/span>你好，確實任何事情都有兩面性，躁郁癥作為一種心理疾病，確實一方面確實給患者的生活帶來了很大的困擾，但是，另一方面也帶來了很多其他人所不具備的優(yōu)勢。下面我來講述一個躁郁癥患者的真實故事，希望可以給你帶來一些啟發(fā)。

主人公在29歲的時候就已經(jīng)心理學(xué)博士畢業(yè)，出國深造完畢，直接被評為副教授了，他是一名躁郁癥患者。他曾經(jīng)對我說：每當抑郁來臨的時候，特別特別自卑。每當躁狂來臨的時候，又特別特別自負。自卑的時候覺得自己一無是處，還不如死了算了，可是因為社會責任，又不能死。為了抵御這種極度自卑所帶來的痛苦感覺，他就開始想象自己很厲害，因為自卑太多了，所以想象出來的自戀自負也就很多。所以就從自卑跳到自負，也就是從抑郁跳到躁狂了。因為覺得自己很厲害，所以就去挑戰(zhàn)高難度的任務(wù)，信心滿滿，夜以繼日，然后失敗了，于是又覺得自己一無是處，什么都做不好。生活總是會陷入這樣的惡性循環(huán)當中。后來，他就改變了策略。因為他在躁狂發(fā)作的時候，整個人過度的自信，幾乎不用休息，精神極度飽滿，思維特別活躍，所以他就用這個時間來工作學(xué)習，效率比他的同學(xué)要高出唱多。當抑郁發(fā)作的時候，他就去休息，去享受生活。因為他自己是學(xué)心理學(xué)的，所以他真正的把不足化成了優(yōu)勢，比同學(xué)高效了很多。

現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父，彌爾頓艾瑞克森說過：那些難以忍受的疾病痛苦，反而催化了人的智慧。祝福題主。

答者：暖心理咨詢師趙咪咪

快來關(guān)注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~

領(lǐng)域?qū)＜遥?/span>躁郁癥一般是雙向障礙，是心理障礙的一種類型。其臨床表現(xiàn)按照發(fā)作特點可以分為抑郁發(fā)作，躁狂發(fā)作和混合發(fā)作。在這里，與其說是利用好躁郁癥，不如說是要合理治療躁郁癥，畢竟出現(xiàn)疾病時，早日尋醫(yī)治療才是對自己負責任的表現(xiàn)，讓自己的身體健康得到保障。在抑郁發(fā)作的時候，患者情緒會不穩(wěn)定，易激怒，表現(xiàn)為注意力不集中，甚至會產(chǎn)生自殺的觀念。但當躁狂發(fā)作的時候，患者往往會心境高漲，自我感覺良好，思維奔逸，反應(yīng)敏捷。軀體癥狀表現(xiàn)為面色紅潤，入睡困難，表現(xiàn)地十分亢奮。這種狀態(tài)往往會對患者自己的身體心理造成影響，對周圍的朋友也會造成不小的傷害，所以應(yīng)該采取積極治療的態(tài)度。在心理醫(yī)生的幫助下，用藥物治療來控制自己的躁郁癥。一定要選擇積極的復(fù)診來防治躁郁癥的再次復(fù)發(fā)。