深海魚(yú)油的功效和作用有哪些？

【專家解說(shuō)】：深海魚(yú)油，顧名思義就是從深海中魚(yú)類動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪，包含EPA和DHA兩種成分。具體作用有 EPA--暢通血管：有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清除血液中堆積的脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。 DHA--健腦益智：是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。此外，深海魚(yú)油還有健腦益智、保護(hù)心血管、對(duì)抗炎癥等。我一直有給爸爸買美國(guó)家得路的深海魚(yú)油精華，它是精選優(yōu)質(zhì)金槍魚(yú)和三文魚(yú)作為原材料，每粒提供350毫克奧米伽3，有助穩(wěn)定血脂和膽固醇，改善血液粘稠情況，保持血管彈性，維持心腦血管健康。