身高和投球角度對射籃命中率的影響

【專家解說】：在日趨激烈的籃球競爭中，投籃方式及方法也相應地創(chuàng)新、發(fā)展、完善，其中主要包括原地投籃、行進中投籃、跳起投籃及我們經(jīng)常在美國NBA中看到的 扣籃等幾種。 1、原地投籃 （1）原地雙手胸前投籃 這種投籃適用于中遠距離的投籃，便于和傳球、突破等動作結(jié)合起來，尤其 適合于女運動員比賽中運用。其動作方法是：兩腳左右或前后站立，兩膝微屈，上身稍稍向前傾，雙手將球持于胸前。投籃時，兩腳蹬地，身體伸展，同時兩臂 向前上方伸出；前臂內(nèi)旋，拇指下壓，手腕翻轉(zhuǎn)，食、中指撥球，通過指端將球投出。 （2）原地單手肩上投籃 這是比賽中比較廣泛運用的投籃方法，是行進間和跳起單手肩上投籃的基礎。它具有出手高、便于結(jié)合和轉(zhuǎn)換其它攻擊動作，以及在不同距離和位置均可應 用的優(yōu)點。其動作方法是：以右手投籃為例，兩腳前后開立，右腳在前，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，上體稍稍向前傾，右手翻腕將球托于右肩前上方，左手 扶在球的側(cè)下部。投籃時，兩腳蹬地，持球的手臂隨著身體的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指撥球，使球通過指端飛出。