做了熱燙和染發(fā)后該如何護(hù)理頭發(fā)?以前都只做熱燙的。這次加上染發(fā)感覺發(fā)質(zhì)變得很差。分叉好多。

【專家解說】：發(fā)產(chǎn)品以使用對(duì)象區(qū)分，大致可分為成人和嬰兒兩種，而成人洗發(fā)產(chǎn)品又根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)分為油性、中性、干性、受損發(fā)質(zhì)和頭屑發(fā)質(zhì)五種。 油性發(fā)質(zhì)：這可不是危言聳聽，油性發(fā)質(zhì)的人可上占了今后禿發(fā)的很大比例，因?yàn)轭^皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌過于旺盛造成頭皮毛囊的阻塞，從而抑制頭發(fā)的生長(zhǎng)。所以油性發(fā)質(zhì)的朋友，選擇合適的洗發(fā)用品清潔是絕對(duì)有必要的，含有植物精華的洗發(fā)產(chǎn)品既能徹底清潔油脂，還不會(huì)刺激頭皮，使頭發(fā)干爽光澤。 中性發(fā)質(zhì)：理想的發(fā)質(zhì)，可使用任何一款中性洗發(fā)產(chǎn)品，建議選擇一些含有滋養(yǎng)及潤(rùn)發(fā)作用的產(chǎn)品，可防止掉發(fā)和白發(fā)，使頭發(fā)烏黑亮麗，自然健康。 干性發(fā)質(zhì)：往往是由于頭皮血液循環(huán)不良，使頭發(fā)保濕不夠。你可以選擇含保濕成分的植物精華萃取物。或高營(yíng)養(yǎng)的維他命B5的洗發(fā)產(chǎn)品。 受損發(fā)質(zhì)：多次嘗試燙發(fā)、染發(fā)、長(zhǎng)期陽光照射及長(zhǎng)時(shí)間暴露在有機(jī)溶劑中，皆會(huì)使頭發(fā)纖維發(fā)生變化，形成干澀、枯黃、分叉的受損發(fā)質(zhì)。如果你的發(fā)質(zhì)已經(jīng)受損，就應(yīng)該趕快使用具有修護(hù)功能的產(chǎn)品，提供頭發(fā)所需蛋白質(zhì)，有助于頭發(fā)新生，恢復(fù)光澤柔順的絲綢般質(zhì)感。 頭屑發(fā)質(zhì)：這是一個(gè)令人頭疼的問題，頭屑的產(chǎn)生也有各種原因。但使用正確的洗發(fā)產(chǎn)品的確能幫你解決困憂。 要有健康美麗的頭發(fā)，了解頭發(fā)的性質(zhì)是第一步，但發(fā)質(zhì)是可發(fā)改變的，我很樂意能和大家一起分享這其中的奧秘。 1、 要選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品。亞洲人的頭發(fā)普遍較西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就適合你的發(fā)質(zhì)，對(duì)于大多數(shù)的亞洲人來講，含有更多滋養(yǎng)成分的產(chǎn)品會(huì)較為有效。 2、 必須經(jīng)常洗發(fā)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國人平?jīng)Q每周洗發(fā)是1-2次，而日本人是5-6次，美國人是4-5次，而現(xiàn)代城市的污染對(duì)頭發(fā)的危害也越來越大，只有經(jīng)常洗發(fā)才能加強(qiáng)對(duì)頭發(fā)保護(hù)，我建議你們最少要兩天洗1次發(fā)。 3、 在洗發(fā)時(shí)，如發(fā)現(xiàn)你的香波沒有泡沫，千萬不要再增加洗發(fā)乳，那是由于你的頭發(fā)還不夠濕，過度的皂質(zhì)會(huì)損害發(fā)質(zhì)。 4、 在使用護(hù)發(fā)素前，要把頭發(fā)上殘留的水分盡量擠掉，頭發(fā)里的水太多，護(hù)發(fā)素就不能充分被吸收了。 5、 洗完發(fā)后，用毛巾輕輕地將水吸干，不要使勁摩擦頭發(fā)。再用寬齒木梳從發(fā)根起梳理。 6、 使用吹風(fēng)機(jī)干發(fā)時(shí)，不要總盯著一個(gè)地方吹，并且要離開15cm，以免將頭發(fā)燒焦。 7、 平時(shí)在使用木梳時(shí)，可以度著用帶有橡膠頭的硬毛木梳，以增加發(fā)根對(duì)頭發(fā)的支撐力。 8、 適量控制你所用的發(fā)型用品，如摩絲、發(fā)膠、啫哩水等。一般齊肩發(fā)，只需要一元硬 幣大小的量；短發(fā)或發(fā)質(zhì)不錯(cuò)的頭發(fā)，只要一角硬幣大小的量即可。 9、 燙發(fā)后的頭發(fā)一般發(fā)質(zhì)脆弱且干枯，所以每次洗頭后都要使用護(hù)發(fā)素。 改變天生的發(fā)質(zhì) 選擇適合自己的洗發(fā)露 如果你是中性或油性發(fā)質(zhì)的中短發(fā)且從未燙過染過，選擇普通或基本型的洗發(fā)護(hù)發(fā)露即可；如果你頭發(fā)粗糙干澀、又易開叉斷裂，并經(jīng)常染燙，又略有長(zhǎng)度，選擇含更高護(hù)發(fā)成分的洗發(fā)露更為適宜；對(duì)于有頭屑或頭皮發(fā)癢的情況，去頭屑洗發(fā)露則是首選。同時(shí)，亞洲人的頭發(fā)音遍比西方人的頭發(fā)粗，因而，西方人使用的品牌不一定會(huì)適于你的發(fā)質(zhì)，對(duì)大多數(shù)亞洲人來講更多含有滋養(yǎng)成分的產(chǎn)品會(huì)較為有效。 經(jīng)常洗發(fā) 現(xiàn)代城市的污染和緊張對(duì)頭發(fā)的危害也越來越重，只有經(jīng)常洗發(fā)才能及時(shí)清潔頭發(fā)上堆積的塵埃、污垢和油脂，加強(qiáng)頭發(fā)表層的保護(hù)，減少頭發(fā)間的摩擦損傷，令頭發(fā)保持柔順有光澤。日常生活中，我們也不難感到，剛洗過的頭發(fā)順暢有亮度，到了第二天就略感干澀，再過一天，頭發(fā)就變得油膩，出現(xiàn)“油質(zhì)”反光。因而不經(jīng)常洗發(fā)是擁有良好發(fā)質(zhì)的一大障礙，對(duì)于長(zhǎng)發(fā)發(fā)質(zhì)的影響則更為明顯。 一項(xiàng)調(diào)查顯示，日本人平均每周洗發(fā)5—6次，美國人是4—5次，菲律賓人是6—7次，而中國人一般是1—2次?？磥恚罹嗾媸遣恍?。專家建議最少要兩天清洗1次。 正確洗發(fā) 洗發(fā)時(shí)首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時(shí)避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時(shí)不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂（長(zhǎng)發(fā)），應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。 正確干發(fā) 濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果你習(xí)慣使用吹風(fēng)筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭發(fā)距離10厘米），并要不斷變換吹風(fēng)位置。 正確梳理頭發(fā) 頭發(fā)濕時(shí)最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細(xì)。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)，拉傷，弄斷。當(dāng)然，短發(fā)就無需這么多慮了。選擇梳子時(shí)最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬發(fā)梳。 除了講求護(hù)發(fā)的技巧，擁有健康的身體對(duì)養(yǎng)發(fā)來說也很重要。 合理飲食 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱，均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)秀發(fā)至關(guān)重要。因?yàn)槭澄餅轭^發(fā)提供的養(yǎng)分是它健康生長(zhǎng)的源泉。 維生素A、C、E和葉綠素是頭發(fā)重要的養(yǎng)分之一，一般在新鮮的水果中如橙、檸檬、彌猴桃等；維生素B也可為頭發(fā)提供重要的營(yíng)養(yǎng)素，一般在雞蛋、奶類和大豆中含有。 來自低脂肪的食物如魚、雞等含有大量蛋白質(zhì)，是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的另一主要來源。 另外富含鐵質(zhì)和礦物質(zhì)的食物也發(fā)揮著重要作用。 運(yùn)動(dòng)和鍛煉 適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可加強(qiáng)血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，增加頭發(fā)的彈性，減少頭皮屑的產(chǎn)生。頭發(fā)作為身體的一部分，有時(shí)也會(huì)發(fā)點(diǎn)“小脾氣”，帶給你多種多樣的不快，其實(shí)只要了解她的性情，對(duì)癥下藥，她也會(huì)乖乖工作。 ======================== 快速改善發(fā)質(zhì) 1、你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，應(yīng)該再浸些水而不是再加更多的香波，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。 2、用兩遍洗發(fā)水。首次的洗發(fā)水可以除去油垢和做定型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)水能使頭發(fā)更蓬松。 3、時(shí)間緊迫時(shí)，只洗部分頭發(fā)。比如，只洗劉海或發(fā)際線周圍的其他地方。 4、用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果水太熱，它會(huì)使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢。如果水太冷，香波就不會(huì)徹底沖洗干凈。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陳涼水，會(huì)使頭發(fā)更有光澤。 5、使用護(hù)發(fā)素之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水分?jǐn)D掉，頭發(fā)里水太多時(shí)，護(hù)發(fā)素不能有效地被吸收。 6、在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布。 7、往你的護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理。 8、用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，吸干水之后，用寬齒的梳子梳理頭發(fā)，先從發(fā)根開始，再梳通中部直至最的一從發(fā)根至發(fā)梢全梳通。 9、在發(fā)根而不是發(fā)梢使用蓬松噴霧劑或摩絲，使其保持蓬松。 10、再次抖散你的頭發(fā)。頭發(fā)干了之后，把頭傾向一側(cè)，給發(fā)梢噴一些營(yíng)養(yǎng)水。 ================================ 七項(xiàng)護(hù)發(fā)術(shù)恢復(fù)秀發(fā)的活力 熱敷 在寒冷的冬季，頭發(fā)很容易受到冷風(fēng)的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理性的熱敷在冬季對(duì)頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的，可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。 補(bǔ)硒 硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì)，因?yàn)槲梢陨钊腩^發(fā)內(nèi)部，使頭發(fā)強(qiáng)健。每天攝取一定數(shù)量的硒是保護(hù)秀發(fā)過冬的好方法。硒在堅(jiān)果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。 麥穗狀 把頭發(fā)做成縷狀會(huì)使細(xì)發(fā)更加容易打理，并且可以顯得發(fā)量較多。把頭發(fā)末梢做成輕微的波浪也會(huì)不錯(cuò)，它使發(fā)型更挺一些。 粗糧 維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發(fā)生長(zhǎng)得健康又強(qiáng)韌。另外，在冬季里常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象。 睡前卷發(fā) 在睡覺前把頭發(fā)卷在發(fā)卷或者包上頭巾就不會(huì)壓了頭發(fā)，第二天早上，頭發(fā)只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會(huì)順滑且有型。 修剪 頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話，有益于頭發(fā)的健康。 平時(shí)不要使用塑料或金屬梳子，它們會(huì)毀了頭發(fā)。相反，天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因?yàn)樗鼤?huì)使頭發(fā)折斷。 按摩 用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。 ============================= 快速改善發(fā)質(zhì)絕招 專業(yè)的發(fā)型師談如何使你的頭發(fā)看上去更健康、更閃亮、更順暢的小竅門。原來讓頭發(fā)變得更遂人意是如此簡(jiǎn)單—— 洗 發(fā) 1、你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。 2、用兩遍洗發(fā)水。首次的洗發(fā)水可以除去油垢和做以型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)能使頭發(fā)更蓬松。 3、時(shí)間緊迫時(shí)，只洗部分頭發(fā)。比如，只洗劉?；虬l(fā)際線周圍的其它地方。 4、如果您屬于干性頭發(fā)，別每天都洗，只需要在淋浴時(shí)每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護(hù)發(fā)素護(hù)理并沖洗干凈即可。 5、不必?fù)Q香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗發(fā)香波，如：染發(fā)或燙發(fā)，冬天的氣候比較干燥，或你剛加入游泳隊(duì)時(shí)。 6、用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果水太熱，它會(huì)使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢。如果水太冷，香波就不會(huì)被徹底沖洗干凈。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會(huì)使頭發(fā)更有光澤。 護(hù) 發(fā) 7、首先確信你使用了正確的護(hù)發(fā)素。蛋白質(zhì)類的有助于加強(qiáng)頭發(fā)和頭皮的滋潤(rùn)與耐力，保濕類的能增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟與光澤。 8、使用護(hù)發(fā)素之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水份擠掉，頭發(fā)里水太多時(shí)，護(hù)發(fā)素不能有效被吸收。 9、護(hù)發(fā)素應(yīng)施于頭發(fā)中部或發(fā)梢而非緊貼頭皮的發(fā)根部。 10、在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使護(hù)發(fā)素均勻平滑地分布。 11、往你的護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)你在浴缸里泡著的時(shí)候把調(diào)理后的護(hù)發(fā)素平滑地梳進(jìn)發(fā)絲里，就不用管它了，蒸氣會(huì)幫助護(hù)發(fā)素滲透的。 疏 通 12、用香波之前，先把頭發(fā)梳順。 13、洗頭發(fā)時(shí)，別把它全堆在腦袋頂上，這只會(huì)增加頭發(fā)的糾纏程度。 14、用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，小心別使勁磨擦頭發(fā)。 15、吸干水之后，用寬齒的梳子梳理頭發(fā)，先從發(fā)根開始，再梳通中部直至最后從發(fā)根至發(fā)梢全梳通，用手把持住你正在梳理的那部分頭發(fā)以防梳子生拉硬拽。 蓬 松 16、在發(fā)根而不是發(fā)梢使用蓬松噴霧劑或摩絲。 17、把頭歪向一側(cè)吹干頭發(fā)，同時(shí)用手指把頭發(fā)抖離頭皮。 18、對(duì)于發(fā)根處的頭發(fā)，可用圓形發(fā)梳梳起頭發(fā)再吹干。可先把吹風(fēng)機(jī)設(shè)置在強(qiáng)熱檔位，再用冷風(fēng)吹一下。 19、再次抖散你的頭發(fā)。頭發(fā)干了之后，把頭傾向一側(cè)，給發(fā)梢噴一些營(yíng)養(yǎng)水。 20、如果你晚上要出去，急需讓頭發(fā)看上去顯得蓬松，可把頭縫分到另一側(cè)。 21、如想讓頭頂上的頭發(fā)看起來顯得更有動(dòng)感，那么就把剛吹干的頭發(fā)用大號(hào)卷發(fā)器卷上，在你化妝或著妝時(shí)，讓它自己慢慢冷卻下去?？稍陬^頂、腦側(cè)、后腦勺等處都卷一些。