怎樣減少寶寶得感冒的次數(shù)呢

【專家解說】：要減少孩子得病的機(jī)會(huì)，做好日常的保健和調(diào)護(hù)是重要的。俗話說“三分藥醫(yī)，七分調(diào)理”，就是說預(yù)防勝于治療，對(duì)孩子加強(qiáng)調(diào)護(hù)是重要的。在天氣出現(xiàn)變化時(shí)請(qǐng)及時(shí)對(duì)衣被添加或減少，有汗要及時(shí)擦干，等孩子大些的時(shí)候，要教育其不要過于劇烈運(yùn)動(dòng)。如果孩子平時(shí)出汗多，特別是頭頸部出汗多，可以用中成藥玉屏風(fēng)沖劑治療以減少出汗，從而減少著涼的機(jī)會(huì)。還可以帶孩子到中醫(yī)院的的推拿科請(qǐng)醫(yī)生做做小兒捏脊，可以增強(qiáng)免疫力，順便學(xué)會(huì)了自己給孩子做，只要每天早晚各做五分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)覺孩子病少了。有一個(gè)比較簡便的方法，是從小兒捏脊化來的推脊法：用食指、中指及無名指三個(gè)手指做，就是從尾骨開始，中指放在脊柱上，其余兩指也緊貼脊柱旁的皮膚，三指一起沿脊柱向上抹擦，重復(fù)多次，持續(xù)時(shí)間五分鐘，早晚各做一次。這樣做效果也不錯(cuò)。適當(dāng)補(bǔ)鋅對(duì)提高抵抗力也有好處的。也可以給孩子做小兒捏脊以提高抵抗力，可在網(wǎng)上搜索相關(guān)視頻以學(xué)習(xí)。