身體好差，風(fēng)吹大點(diǎn)就著涼，感冒了，也怕吹空調(diào)，要吃點(diǎn)什么調(diào)養(yǎng)身體?

【專家解說】：視情況需要綜合調(diào)理， 樓上兩位的建議都很好; 由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味藥組成的方劑叫“玉屏風(fēng)”，在藥房有顆粒沖劑; 或者在“玉屏風(fēng)”的基礎(chǔ)上加一些補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)虛類的藥物，進(jìn)行調(diào)理，但這需要給中醫(yī)師診斷處方。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是有益身體健康的; 通過改善生活習(xí)慣進(jìn)而改善身體狀況，也是必需的，預(yù)防勝治療。