為什么我經(jīng)常感冒一受涼就感冒

【專家解說】：成年人一年中感冒6次屬于正常范圍的，想要不感冒的辦法只有及時(shí)增減衣物，多洗手，多鍛煉，飲食均衡，多吃瓜果蔬菜，白天冷水洗臉，晚上熱水泡腳，如果身邊有朋友感冒，應(yīng)吃點(diǎn)抗病毒效果的快克預(yù)防一下，并且有充足的睡眠才行的指導(dǎo)意見這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風(fēng)口服液增加免疫力